gif

nie scinaja bialka ,a mozesz brac koffe z kreta ale w odstepie czasowym

jak sie nie faszerujesz koksem to tribulus ani ZMA nie podniesie Ci testa. skutki? wolałbyś nie wiedzieć

u ciebie triblus da tyle co nic ,azma mhmm dobre na regneracjie ,ale zmh om daje rade

w płynie treca hi-teca w plynie zreszta też chyba ze ktos woli w kapsach to troche mniej sie oplaca

hmb(nie na kazdego) dzial ale jest nie ekonomiczne

stestuje i dam Wam znac kupuje w tym miechu treca 180ml HMB vip za 129zł

to zależy jakie masz fundusze i upodobania ja tam wolę proch - tańszy przede wszystkim

nie będzie różnicy mówisz o mono? jak wyżej

Cwicz, z czasem wade troche zabudujesz miesniami, ale genetyki nie oszukasz

Trzeba bylo brac ode mnie tego matrixa co mialem a nie sie czaic

poczytaj lepiej forum bo wiedza bliska ZERU ....

Samo mono wystarczy na 100%

Przedramiona także spokojnie możesz ćwiczyć 2x a może nawet i 3x tygodniowo Sa zbudowane w większości z włókien wolnokurczliwych (dzięki temu możesz używać ich na codzień przy wszelkich manipulacjach rękoma). Podobna sprawa tyczy się łydek. A brzuch to już trochę inna sprawa...

...no, przedramiona 4 razy w tyg. to oczywiście przesada, jednakże brzuch można tak trenować- choc niekoniecznie jest to konieczne

yo! mam malo czasu ostatnio, wiec praktycznie na forum mnie nie ma, ok - bo mnie zbanuja za offy...

pomysl zHMB i kreatyna dobry ale zastanawiam sie co jest celem itp ciagle NIC o Tobie NIE wiemy

Ważne ze sie upewnił

co za dużo to nie zdrowo ale nie w przypadku koksu , ja bym się w****ił jakbym za mało wbił,a nie za duzo

po h- drolu, sugeruję wskoczyć na dobra dietę, powinno dobrze klepnąć