gif

Spoko pUzniej naprawi

ad 1 moze tak byc czesto nastepuje zmiana kapsulek ad 2 osobiscie przyjmuje stale w okresach gdy jestem narazony na jakikolwiek wiekszy stres w weekendy jest spokojniej - odpuszczam tutaj jest wiele szkol

Biniu zaleca ciągłą suplementację, bo pytałem go cykle z żeńszenia

stale gdy jest taka potrzeba musialbym dodac

Polecam AAKG fajnie pompuje ale zbytnio nie pobudza

a nie smaczniej sam banan plus ew troche oliwy z oliwek ?? slyszalem ze kaszki dla dzieci to swinstow - nie smakuja nam doroslym, ale jesli nie jest przeterminowane i nie masz na toto alergii to oczywiscie ze mozesz (jako zastepstwo dla posilku( Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

1-2 gr/dzien pierwsza "porcja" po sniadaniu a druga po ostatnim posiłku Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po [...]

NIE bierz 5 gr z rana na czczo (lub ok 30 min. przed treningiem) i 5gr pezposrednio po a tak wogole masz 105 kg chcesz sie masować? Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do [...]

w jakim celu chesz ją brac? http://www.sfd.pl/temat141149/ moze to Ci rozjaśni umysł ()

Kiedy zrobisz 3 serie po 16 powtórzeń i nie sprawia ci to żadnego problemu wtedy dokładasz cięzar. Oczywiscie nie przesadzaj z nimi.

własnie , faku dawaj linka

rób jak uważasz, ale pamiętaj, że bez diety za wiele nie osiągniesz

mówisz o zdaniu powyżej??? z resztą jakby tak było to byłbym na ołtarzach

z mostkiem to tylko wtedy kiedy bijesz rekord na klatke

mostkowanie nie jest dla początkujących.Jeden sezonowiec próbował mostkować, ale polegało to na tym, że odrywał tyłek od ławki na 2 metry i myślał, że dobrze robi pozdro

ta i plecami to wycisniesz jaki jest sens mostkowania przy treningu budującym ? bo ja niestety nie widze. Cześć/

no wiesz, potem taki kolo powie ze konczyl serie 100 kg, a ze tylek mial na wysokosci 2 m to juz nie wspomni

zacznij od gwiazdy na dwoch rekach. Poprzegladaj youtube oraz zajrzyj na forum np tricks.pl ale uprzedzam nie zadawaj tam takich pytan jak tu bo wylecisz z tamtad szybciej niz sie zarejestrujesz no i stopniowo pozniej na jednej rece pozniej bez rak jakies przerzuty wp rzod mozesz a pozniej salta:) a teraz do lektury:) Powodzenia

Jak tylko mam czas jestem najszybszy

kilka kropek na nosie