3 kg w 2 tygodnie i co dalej

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam zjadłem 1,5 kg gainera w 1,5 tygodnia i przytyłem ok. 3 kg czy następna dawka tego preparatu da takie same efekty czy raczej mniejsze.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Czarnyy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1642 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16357

Jesli bedziesz sie trzymal dobrej diety o ile ja masz i uzupelnial gainerem jej braki i dolaczysz do tego odpowiedni trening to przyrosty powiniens miec mniej wiecej takie same, jednakze nie mozna tego stwierdzic w 100% to zalezy od wielu czynnikow.

"Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży"
Najlepsze wg was stacki kreatynowe - ankieta http://www.sfd.pl/temat245224_strona1/

...

Pedros 15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6281

jakiego gainerka jadles i w jakich porcjach. bo wlasnie sobie kupilem gainera 2 vilatmaxa...

"życie jest za krótkie, żeby być małym"

...

BARAN202

Ekspert

Szacuny 126 Napisanych postów 1417 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11134

ale te 3kg to chyba w pasie przyszło

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja nie rozumiem tych co kg uwazaja za miare sukcesu. Kg to zbedne obciazenie ktore potem trzeba bedzie w pocie czola na redukcji zrzucac - bo przewaznie wiekszosc z tego to tluszczyk. Wazniejsze jak poszla sila i np ile cm w bicepsie.

...

Pedros 15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6281

tak maja ci ktorzy maja tendencje do lapania tluszczyku. A np u mnie jak nabieram kilogramów to i sila idze do przodu i w bicu tak jak napisales :)

"życie jest za krótkie, żeby być małym"

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 160511

efekty notuje się podczas stosowania diety

gainer jest tylko jej uzupełnieniem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To ja tam wole ten tłuszcz niż nic teraz waże 65 kg i dalej mam zamiar tyć.
Jadłem gainera mct olimpu.Troche mi tego jeszcze zostało w puszce, jadłem go 4 razy dziennie po ok. 50 g.Jak dojde do 70 kg to może przestane to brać.

...