gainera

Aha no to sluchaj jest takta sprawa ze kupilem u tego goscia wczoraj gainera vitalmax 2 i dalem mu hajs 150 zl ale ze szedlem jeszcze pod palac oblookac co sie tam dzieje to mowie ze zostawie u niego zebym nie dziwgal 4,5 kg .Ja wracam za 2 godziny (patrzylem jak lataja rowerami )a tu ****a zamkniete koelsia nie ma nic nie widac nic nie slychac . [...]

siema jestem jasnowidzem umiem rowniez wrozyc z kart i fusow czekaj czekaj...napewno masz kreatyna ! i hmmmmm gainera? tak! to napewno gainer ! i chyba jeszcze jakis proszek bialy..hmmm tak wiem to bialko !

Promocja w sfd gainera 9kg za 160zl;p duzo oszczedzasz ja juz 2 torby zjadlem jeszcze trzecia;p

Witam Tłuszczu unikaj w tej sytuacji (czyli popij samym carbo). Gainera w ostateczności, w sumie trochę białka by nie zaszkodziło, ale tłuszcz nie jest tutaj teraz wskazany. Pozdrawiam Piotr Folęga

do prodookcji pseudo-gainera? btw kanar - dzialoow nie pomyliles? ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Witam A kto powiedział że musisz do hitec protein 90 (czy do innego białka) kupować ww. Nie musisz - chyba że faktycznie chcesz zrobić sobie gainera według Twoich proporcji. Samo białko jest przydatne kiedy istnieje potrzeba pokrycia ewentualnych niedoborów czy też kiedy chcesz zjeść posiłek białkowy. Jeśli chcesz mieszać - to może być carbo [...]

5g kreatyny przed treningiem 50g gainera po treningu białko wg braków w diecie Nie jestem pewnie czy dobrze napisałem więc poczekaj jeszcze na opinie specjalistów

Btw, jesli juz chcesz cos dorzucic to (w kolejnosci od naj) 1. Bialko 2. Witaminy 3. Gainera/ZMA 4. Inne (Omega3, potas, magnez, czosnek, vit b)

Sabaj masz staż jeszcze krótszy . Wiec może wstrzymaj się z doradzaniem ? Niedawno sam pytałeś o gainera . Pierwszym i najistotniejszym czynnikiem w budowaniu harmonijnego,zdrowego,funkcjonalnego ciała jest odżywianie.Na drugim miejscu mamy trening który bodźcem dla wzrostu miesni oraz sygnałem,że musi się ono dostosować do obciążeń jakim jest [...]

zalezy jka masz diete podstawowa.... jesli jest dobrze zbilansowana..bierz gainera ..jesli jesz wiecej weglowodanoow a dostarczasz mniej białka woowczas profi whey mass jest lepszy bigger bigger tm

HP DT:Rano 1 porcja i przed 1 porcja DNT rano 1 poscja Gainera i Białko bierz jak bedziesz miał braki w diecie

A jeśli ktoś ćwiczy na silce i np bierze kreatyne albo gainera to wywołuje to jakies wieksze nieprzyjemnosci ? typu mieśnie sie beda wolniej budowały ?

[...] DIETĄ będą lepsze efekty ! polecam : SWG OLIMPA I Mass xxl treca , ale innych firm też możesz wybierać śmiało ! - jak masz predyspozycje do odłuszczania sie to kup białko ! gainera możesz brać (między posiłkami i po treningu ) ile?? to zależy od diety !!! D>T>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier [...]

no bardziej to by mi Top Mass dietke wypelnil, ale ogolnie pytam sie czy to sa dobre sprzety, nigdy jeszcze nie bralem tych proszkow. zreszta nigdy gainera nie mialem, tylko czyste bialko takze nie wiem jakie sa efekty po nich. SWG z tego co widze to ma niezly sklad, duzo aminokwasow, witamin itp, ale ma duzo WW, Top Mass jest bardziej wyważony [...]

jak to zaden? jak wypije sobie gainera..to potem kwasy zoladkowe nie "zezra" mi kreatyny? to tak jakbym cos zjadl i potem wypil kreatyne.

Tyjesz od diety a nie od gainera, mozesz nic nie przytyć jak będziesz miał spore braki.

gainer jest tylko do uzupełnienia diety , jesli w szkole,pracy nie masz czasu na przygotowanie posiłku to wtedy moze wstawic gainera

białko jak każde patrz na skład ilość procentowa w 100g ja osobiście polecam gainera jeżeli chcesz zdobyć masy

[...] jak parę lat temu. Osobiście cenię Weidera za to, co robi dla suplementów w kulturystyce. Przez długi czas MegaMass było odżywką największą dla detalistów (w tej chwili 10kg gainera ma w ofercie Vitalmax), pamiętam opisy na giantmassie zalecajace spożywanie 450 gram dziennie tego proszku :) jednym słowem hameryka. Osobiście raz się skusiłem na [...]

Jeśli chodzi o gainera to jaki jest najlepszy... ogólnie który chwalicie... co myślicie o tych: -gainer z vitalmaxa http://sklep.fbb.pl/vitalmax_whey_pro_gainer_1_gainer_ids_324_1 -mega mass czy -magnum 8000 ??