dziękuje

dziękuję, będę starał się czytać :) zresztą przed zarejestrowaniem się na forum też trochę czytałem i chociaż trudno mi teraz odnosić się do konkretnych wypowiedzi (masz bardzo podobny avatarek do Kanarka) to ogólnie wrażenie odniosłem bardzo dobre. Pozdrawiam

Dziękuję. Dzisiaj bardziej wypoczęty się czuję :) Wczoraj jak to się w żargonie niektórych działów tego forum określa "ostro masowałem". Ładowanie węglowodanami też zaliczyłem. Święta u rodziców, taka tradycja. Ale dziś czuję się wypoczęty a i waga mnie nie zszokowała chociaż zjadłem bardzo dużo (przeważnie bardzo pożywnych rzeczy). [...]

dziękuję Ci za Twoją bardzo przydatna mi pomoc

Dziękuję za szybką odpowiedz, nogi dodaję do treningu od jutra a garnek zostanie zakupiony :). Co za znaczą skróty A-B-A B-A-B?

Dziękuję za odpowiedź. Ile minut przed i po treningu najlepiej brać nitro?

ech jak z nadgarstka to ja tez dziekuje bo to system conajmniej chybiony, szkdoa

ok dziękuję za odpowiedź. jeszcze jedno pytanko czy znasz jakieś spalacze tłuszczu takie dla kobiet bardziej? ćwiczę aktualnie insanity workout. jestem na 6 tygodniu. Zmieniony przez - joannas1 w dniu 2012-08-09 22:17:24

DZIEKUJE WAM ZA ROZSADNE WYPOWIEDZI I ROZUMIEM WASZE ODDANIE I BEZAPELACYJNE ZAUFANIE W KONCU NALEZY MI SIE członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Dziekuje przyjacielu! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Dziekuje Wam ogromnie, nagradzam SOgiem i czekam na inne opinie. Przede wszystkim dzieki za namairy na studio S4 bo nawet o nim nie wiedzialem. Pozdrawiam.

Dziękuje za odp. ;) A mógłby ktoś pochwalić lub skrytykować białko: WHEY PROTEIN COMPLEX 100% ?? ;) Bo mnie jakaś siła ciągnie do tego białeczka :)

ok, Dziękuję za wskazówki :) ostatecznie kupuje Mutant Mass. Pozdrawiam!

dziękuję za wszelkie porady, więc w dni treningów i turniejów bieganie odpuszczam. Pływać będę pod okiem profesjonalnego instruktora więc problem z błędnym pływaniem odpada. Głównie zależy mi na zbudowaniu wytrzymałości i kondycji. Stosować będę przez miesiąc dietę białkową aż do uzyskania "6-cio paka" czyli jakiś miesiąc. (czteropak robiłem 3 [...]

Dziękuję, więc gratuluje zwycięzcą, może następnym razem... ;)

Ok tak zrobię bardzo dziękuje za poświęcony czas

Panowie, Dziękuję za porady. Skupię się w takim razie na diecie, uzupełnię ją o witaminy i będę prowadził tę nierówną walkę w weekendy. Mam jeszcze wątpliwości odnośnie grania w piłkę po treningu - czy to dobry pomysł? Zmieniony przez - Carbon10 w dniu 2019-10-18 09:26:39

dziekuje bardzo za wasze odpowiedzi.. sa bardzo przydatne i gdybym mogl to bym dal wam po SOGu :).. oczywiscie czekam na jakies dalsze propozycje... aha... i powiem wam jak wygladal wczorajszy trening... 1. rozgrzewka (bieganie do okola z "na raz 5 pompek", w miejscu troche machania, rozciaganie) 2. jeden podaje tarcze drugi uderza... [...]

OKi. Dziekuję za wszystkie odpowiedzi. Następne pytanka. Czarnuchok piszesz- "jakbys robił rzeźbe to mogłaby by sie nadać". Co z robieniem masy? Nie nadaje się ? Jak dawkuje się T6 w połączeniu z kreatyną? Tak samo jak zwykła l-glutamine? Pozdrawiam!

dziekuje wiec drodzy mężczyźni tak wiec czekam na ta kobiete ktora am mi doradzic i od poniedzialku stosuje to co JODEŁKO poradził mysle ze mnie poprowadzicie w odpowiednim kierunku po miesiacu oczekuje jakichkolwiek efektow wiec bde na bierząco wrzucac fotki

aha ale jest na tej miarce oznacznik 30 ten koncowy ale miarka ma ok.25g. dobrze rozumiem?? i jak sprawy z kreta i bcaa, taka sama waga?? z gory dziekuje Zmieniony przez - felu w dniu 2012-03-06 18:27:18