dziękuje

15/16.09.2019 Sobota/niedziela (Puchar Polski/Diamond Cup) Tyle się działo, że nie miałem czasu tutaj nic napisać. Teraz już większość rzeczy ogarnięta, więc mogę podsumować to, co się wydarzyło. Sobota - start na Pucharze w klasyku open, ponad 15 zawodników, wszystko się przeciągało, informacja o godzinnej przerwie na 10min przed planowym [...]

[...] 5ml oliwa z oliwek omlet z 3 całych jajek + 100g białek jaj + 150g serek wiejski + 6g WPI + 20g masło orzechowe Z początku wspomniałem głównie o Przemku i Mariuszu, ale dziękuje wszystkim innym, którzy podbili zbić pionę. Mateusz (gnidusek) też sporo podrósł od ostatniego czasu, jak również miło było poznac Opalinho z forum! Dzięki raz [...]

Jak to dla Ciebie jest zero separacji, to ja dziękuję :D

05.10.2020 Poniedziałek (1 tydzień prepa) Na wstępie - dziękuję wszystkim! ;-) Nie pamiętam kiedy ostatni raz od momentu jak się położyłem to bez przebudzania w nocy, tylko ponad 8h bitego snu ;-D Aczkolwiek.. nie czuję za specjalnie jakiegoś mega wypoczęcia ;-D Wróciłem do swojej porannej rutyny, zacząłem od cardio, gdzie te 40min dłużyło się [...]

09.03.2021 Wtorek Na wstępie - dziękuje wszystkim powyższym ;-D Ta informacja mnie ucieszyła niesamowicie, czekałem na to już tyle czasu i w końcu marzenia się spełniają ;-D Z rana cardio, szamka, trening, a później do pracy na 18.30 ;-D Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: PUSH 1. Wyciskanie sztangi na skosie dodatnim [...]

Dziękuję za odpowiedź. Takie info pewno się przyda. Z lekami z grupy kortykosteroidow mam do czynienia akurat że względu na inne moje choroby przewlekle ale faktycznie one działają ogolnie ustrojowo, przeciwzapalnie tez na inne dolegliwości, jakie miałem np.ze stawami w między czasie. Jednak one działają na skutek a nie przyczynę dlatego ciekawe [...]

Dziękuję za odpowiedź. Takie info pewno się przyda. Z lekami z grupy kortykosteroidow mam do czynienia akurat że względu na inne moje choroby przewlekle ale faktycznie one działają ogolnie ustrojowo, przeciwzapalnie tez na inne dolegliwości, jakie miałem np.ze stawami w między czasie. Jednak one działają na skutek a nie przyczynę dlatego ciekawe [...]

co tam u Ciebie? Więc tak, zacznę od tego, że wszystko na bieżąco czytałem i dziękuję za miłe słowa, niestety ja właśnie z tych, że mi ciężko się wypromować, bo nie mam tego czegoś ;-D Nie każdy jest do tego stworzony ;-D Chociaż wiem, że na pewno duzo by mi to pomogło i mogłbym isc w ten sposob dalej, a przede wszzystkim od tej roboty sie [...]

Dziękuje wszystkim za miłe słowa. To dla mnie ogromny sukces. Jadąc na swój debiut liczyłem - ja i Łukasz - na ogranie przynajmniej 2/3 zawodników, że top 5-6 będzie rewelacyjnym wynikiem, a jak się okazało tutaj walka o najwyższe lokaty. Zadebiutować i wrócić z medalem to spełnienie marzeń. Podejrzewam, że nazwisko Molnar i Tabaciar też robią [...]

Kilop dziękuje ci za podpowiedzi,zaś masz umnie soga i czekam z niecierpliwością na trening dla mnie,aha mam pytanie,trenuję już drugi miesiąc,treningiem dla zaawansowanych,myslisz ze powinienem zacząć ten trening który mi przyślesz czy powinienem zostać przy takim jakim jestem?????Zgóry dziekuje?????

Dziękuję CI mistrzu bardzo za pomoc :) nigdy nie chciało mi się szukać na forum ale tu u was wszystko jest dobrze rozpisane, właśnie znalazłem temat w sam raz dla mnie :) Jeszcze raz dziękuję i w razie czego służę pomocą.

Dzieki mishka. Jak widac to juz ostatni dzwonek :/ Mawashi, dziekuje za post. To ze moj kregoslup jest w tragicznym stanie to wiem, jednak do tej pory nie zdawalam sobie sprawy, ze jest z tak zle (mimo to ze moja mama rowniez ma sore problemy z kregoslupem). Niestety to efekt siedzacej pracy :/ Masz racje jesli chodzi o bole w okolicy barkow i [...]

Dziękuję za szybka odpowiedź. Czy mógłbym jednak prosić o sprecyzowanie czasu - głównie odnośnie żeń-szenia, po jakim czasie mam zrobić przerwę w zażywaniu oraz ile wynosi "dłuższy czas" odnośnie tribulusa? I idąc za ciosem po jakim czasie łącznego brania wszystkich syntetyków odpocząć i przez ile? Aha, i jeszcze odnośnie TREC EMF - preparat [...]

Dziękuję bardzo za odpowiedź. Zatem żeń-szeń Olimpu odstawię po dwóch miesiącach (czyli jak dokończę obecne opakowanie) zrobię przerwę 3 tygodniową i przerzucę się na TREC Extreme Men's Formula. Nie będę już pytał ile mogę brać preparat TRECA, bo wnioskuję po Waszych wypowiedziach, że mogę śmiało ok. 3 miesiące, poprawcie mnie tylko jeśli się mylę [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Jack-Hermansson2-1024x683.jpg Michael Reaves/Getty Images Sport Jack Hermansson zapowiada walkę o pas z Paulo Costą po pokonaniu zwycięzcy pojedynku Darren Till vs Robert Whittaker Zawodnik wagi średniej UFC Jack Hermansson planuje walkę z Paulo Costą o tytuł mistrza po pokonaniu zwycięzcy walki w ten weekend [...]

witam też testowałem Nox'a,i też bardzo dziękuję Panu Markowi. Dorian ma podobno 4 produkty na polskę : 1.białko, 2,gainer, 3,NOX, 4,spalacz tłuszczu, a co do tej oferty z linku to chętnie bym wział do siebie ten GH przechodząc do działania NOX'a to podpisuje się całkowicie pod wypowiedzią Michała. Jednakże ja zasnąłem bezproblemowo. Vapor [...]

dziękuje wam za mile slowa teraz kazde wsparcie się liczy a takie slowa pokagają i bardzo motywuja wiem ze musze walczyc do konca i nie przejmowac sie ze cos moze byc nie tak bo i tak wiadomo wszystko przychodzi z czasem jesli się czegos bardzo chce to wkoncu się to osiagnie przez ciezką prace:) jeszcze raz bardzo dziękuje:)

Ok dziękuje łukaszku;d Pojawiła się lista startujacych w mojej docelowej kategroii na obecnachwile 15 zawodników, a w klasyku 25 masakra Juniorzy kulturyści do 75 kg Damian Świtala KS Olimp Zabrze Damian Troczyński KS Body Line Group Łódź Dawid Gwizdol KS Olimp Zabrze Kacper Krzempek UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Krystian [...]

PODSUMOWANIE To lecimy z małym podsumowaniem. W sobotę odbyły się Mistrzostwa Polski Szkół Ponad podstawowych w Kłodzku 2015 w których Bralem udział i był to mój ostatni start w tym roku;-) Ostatecznie na których zajałem 3 smiejsce;-) Ogólnie impreza bardzo fajna, fajny [...]

[...] danie kurczak z ryżem, bo takie tez mi smakuje;d dziś miałem robic piers z kurczaka ale... miaęłm jeszcze około 200g pieczonego schaba, wiec jeden posiłek z głowy miałem skrzydło z indyka obrałem mięso i kolejny posiłek z głowy wiec piers z kurczaka znowu dzis nie wleci;d a i sernik się robi to bedzie na kilka posiłków %-) sorhc dziękuje ;-)