SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • Dziękuję, dziewczyny, za odzew. Poniżej odpowiedzi: ---------------------------------------------------------------------- Ale zaraz moment - jadłaś po 2000-2200, bo jak sama pisałaś chciałaś rozbujać metabolizm. Planowałaś na takiej kaloryczności "jechać" nawet dłużej i co - jak okazało się, że nie masz spadków to odrazu głębokie ciach - tyle, że [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 11:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZE.CO KUPOWAC?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za takie k***a spalacze to ja dziekuje, ja nie zyje po to zeby napakowac sie koksami jak swinia i zdechnac w wieku 25 lat, powodzenia chcesz to se sam takie gowno bierz, ja pozostane przy dyma-burnie albo jak NORMALNY ROZSADNY czlowiek mi polecil przed chwila (jeden z najlepszych ponoc srodkow) Hydroxycut Hardcore, zobacze co z tego bedzie, a [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-08 00:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliques, no na pewno wytkniesz więcej błędów niż ja, dziękuję Ci bardzo za rady, tego potrzebowałam..... Aha - a odnośnie tego aktualnego planu - jak długo mam go ciągnąć? Kiedy mogę zgłosić się po zmianę?? Venka - dziekuję za porady, znasz się dużo bardziej niż ja

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-30 10:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aga - dziękuję Ci bardzo za wyczerpującą odpowiedź dotyczącą treningu, rzeczywiście sporo rzeczy zrozumiałam inaczej Lukrecjo, Vajolet - dzięki kobietki, trochę się zdołowałam, ale spoko - też wierzę, że będzie lepiej - no może chociaż troszkę lepiej Obliques - na Męża nie narzekam Co do ławeczki to ćwiczę na tej co kiedyś Venka Ci opisywała, [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-23 14:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukrecjo dziękuję Ci bardzo za te słowa! postaram się skorzytać, kiedy dam radę to się pochwalę Elaine - dziękuję.....to bardzo budujące!! długo trzyma mnie ten zastój, dlatego coraz ciężej, jeszcze jak dochodzą inne problemy nie związane z przedmiotem naszej rozmowy to już wogóle lipa. Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-01-18 14:44:16

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 14:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo przyjemne informacje na mnie czekały od samego rana i jeszcze te kwatki Dziękuję Wam bardzo KOBIETKI!!!! Anitan, Elaine - dziękuję bardzo i życzę Wam powodzenia w następnych naborach!! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-03-08 09:46:28

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 09:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tancerko, tak wciąż ćwiczę w domku, nabyłam nawet kolejny przydatny do tego "element" prostą 180-tkę. Nazwy ćwiczeń, które wykonuję wypisuję w poszczególnych dniach treningowych, musisz sobie przejrzeć, przeanalizować i wybrać dla siebie odpowiednie Na plecki głównie różne wiosłowania - sztangą, hantelką, jeżeli masz drążek próbuj [...]

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 21:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dziękuje, dziękuje - wytrwałości nigdy nie za wiele :)

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 20:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koniec dziękuję wszystkim za zainteresowanie i czytanie moich bazgrołów w tym temacie oraz za pomoc,która też wiele dała i pchnęła mnie w dobrym kierunku. Tobie Szefie też dziękuje za motywacje i pomoc w treningach,ale to jeszcze pogadamy i odpowiednio poświętujemy . Teraz na okolo miesiąc siłownia off i dieta raczej też,bede tylko pilnował [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 20:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta, dziękuję za interwencję;-) edit: I Iza%-) Jak sam piszesz, na pomiary wpływa mnóstwo czynników więc mierzenie co tydzień pozwala dostrzec tendencję, a nie te fluktuacje. A na zbilansowanej misce jest mi dobrze, w przeciwieństwie do męki wchodzenia w ketozę, senności i otępienia, i zjazdów glikemicznych przy ładowaniu. Nie wiesz też, czy [...]

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 13:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko i od razu do rzeczy przejde. Jak wczoraj wspomnialam, pare rzeczy bedzie musialo zostac zmodyfikowane na kilka nastepnych dni (mam tu na mysli przede wsztystkimj diete i treningi) Dlaczego?? Otoz jakis czas temu zglosilam swoje uczestnictwo w pewnym konkursie organizowanym przez jeden ze sporowych portali internetowych. Mam dokladnie [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 23:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję, dziękuję!! };-) Dużo wskazówek! Na gorąco mam pytanie o wznosy w opadzie: nadgarstki kciukami do siebie to będzie tak jak ta pani z grafiki? /SFD/2016/11/5/932c72976682453c8b85103fbb311b32.jpg I na sucho zrobiłam te ćwiczenia z Twoimi wskazówkami i teraz widzę, że moje wykonanie było słabe @-| Ciężary mną rządziły, racja, technika [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-05 16:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolę sobie na podsumowanie, ponieważ jestem na forum już pół roku, a widzę, że jest taki obyczaj, żeby się podsumować. Podsumowanie Nie wiem kiedy minęło (mija) te pół roku odkąd jestem na forum? :-P Czas jakby gnał na złamanie karku (za dzieciaka jakoś się ślimaczył). %-) Nie uwierzycie jak bardzo się cieszę, że tu trafiłam. 8-) Okej zaczynamy [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-06 08:52:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] Co do przerwy. Chce przywrócić pełną równowage i wtedy znów wejść. 3 m. Pewnie za długo masz racje jak uda się w mies. wejde za mies. dzisiaj wchodzę dopiero na sermy. I dziękuje serdecznie za propozycję ;) Shaki27- Również dziękuje za propozycje. Też brzmi fajnie, np. Z kickiem i zejściem na propie ew wino. Dzięki również za rozsądek i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4039 Data: 2018-09-03 22:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z Hashimoto

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję Wam bardzo za wszystkie odpowiedzi. Wczoraj cały dzień spędziłam na czytaniu informacji o Hshimoto i wiem, że muszę zrobić więcej badań. Mój endokrynolog mówił, że samo TSH wystarczy, a to podobno wystarczający powód by zmienić lekarza;) FT3 i FT4 kiedyś robiłam regularnie. Jutro idę powtórzyć badania, dodam antyTPO antyTG. Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2013-09-25 10:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok dziękuję Obli bardzo za wskazówki I wszystkim dziewczynom które do mnie zawitały dziękuję za miłe słowa i wsparcie!!!

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-12 12:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję wszystkim jeszcze raz bardzo i jeszcze chciałam dopisać ze dziękuję ogromnie mojemu wspaniałemu narzeczonemu który ciągle mnie wspiera był zawsze w potrzebie , poprawiał moją technikę dopingował mi i wytrzymał ze mna te 3 ciężkie miesiące!!!!!!

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Po raz kolejny dziękuję i dziękuję. :-) Tymczasem ... Dawno nie miałem sztangi w ręku. Dawno nie miałem niczego cięższego w ręku Jak widać trzeba trochę potrenować, poprawić technikę, siłę i głębokość siadu. Do końca miesiąca się zrobi ;-) Jak widać trykot jest, do tego z pampersem w razie jakbym miał się zesr........ać z wysiłku Masa własna [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 22:09:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziękuję Marta! Tobie kochana również wszelkiej pomyślności Dziękuję Wam wszystkim dziewczyny-że mnie tu wspieracie! i życzę wspaniałego czasu w te święta! Dziękuję Aniu! Zmieniony przez - skeni w dniu 2010-12-22 21:19:04

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-22 21:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    Oki, dziękuje bardzo. No z wyciskaniem chyba mam największy problem, bede próbować dalej. Do bulgarow spróbuję znaleźć coś niższego. No i wlasnie nie wiem czemu tak lece do przodu. W tym ćwiczeniu często jak zmieniam nogę wykroczna to mocno czuje udo zakrocznej i to trochę utrudnia. Invert tak wiem ze to najłatwiejsza :-P Będę utrudniać. Dzień [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 10:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)