SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Amelinium przyjmę, dziękuję za rady.

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-27 09:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziękuję :-D. Anubis, za Ciebie to by mi musieli 50 000 dopłacić %-)

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 17:55:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Dziękuję :-D. Anubis, za Ciebie to by mi musieli 50 000 dopłacić %-) Hahahaaaa %-) %-) %-) Aż tak |-) |-) |-) ???

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 18:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo dziękuję :-) btw, Wam też tak muli forum?

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 09:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Bardzo dziękuję :-) btw, Wam też tak muli forum? No właśnie miałem się kogoś o to zapytać, główna strona jeszcze w miare ale nie mogę wejść w powiadomienia:-?

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-13 09:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocenicie moj plan treningowy.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spokoj!! Dziekuje wam obydwum za pomoc. _YaKuZa_ dostajesz odemnie soga. Zniwo ty juz dostales wczesniej. _YaKuZa_ zrobie trening ktory mi zaproponowales bo to ty tu jestes specjalista. Jesli mozesz to popraw tez trening silowy. Zaczne od masowego potem zrobie 2-3 tygodnie regeneracji i dopiero silowy. THX jeszcze raz. Pozdro

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2005-01-27 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WladcaG ma 10000%racji,dokładnie tak było :) dziekuję bardzo za odpowiedzi,jak by ktoś miał jakieś porady to jak najbardziej pisać ;D dziekóweczka ^^

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2010-08-29 03:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje ;D będe pisać jak będą efekty :) dzieki za wszystko:*

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2010-09-01 11:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Wam dziękuję za pomoc. Czyli jutro na zakupy i od poniedziałku postaram się poprawić ;-) Możecie polecić mi jeszcze jakieś ćwiczenia w warunkach domowych, które najbardziej pomogłyby w zmniejszeniu obwodu brzucha? Wiem, że nie da się spalić tłuszczu miejscowo, ale zastanawiam się czy HIIT albo coś innego mogłoby trochę bardziej go [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2015-08-22 00:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo Wam dziękuję za pomoc. Czyli jutro na zakupy i od poniedziałku postaram się poprawić ;-) Możecie polecić mi jeszcze jakieś ćwiczenia w warunkach domowych, które najbardziej pomogłyby w zmniejszeniu obwodu brzucha? Wiem, że nie da się spalić tłuszczu miejscowo, ale zastanawiam się czy HIIT albo coś innego mogłoby trochę bardziej go [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2015-08-22 09:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziękuję za odp. odkąd zaczełam ćwiczyć zrzuciłam jakieś 4kg nie stosując żadnej konkretniej diety tylko ograniczając liczbe ilości pokarmu w jednym posiłku i zwiększając ilość posiłków, nie jedząc smażonego, jakiś batonów itd. Dlatego zastanawiam się czy tak naprawdę jest sens trzymać się jakieś konkretnej diety ...ja np uwielbiam słodkie i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2004-01-03 12:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję wszystkim za pomoc i zaangażowanie :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6409 Data: 2018-06-06 09:05:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Dziękuję Panowie za odpowiedz, nabrałem nieco wyobrażenia w jakim miejscu się znajduję :) :(.....;) .....o interwałach nie pomyślałem, dzięki za wskazówkę :)

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 22:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie racja %-) fajnie, że idzie w tym kierunku ale nic na siłę i bez żadnych spin. O nie, ja już za show timea narazie dziękuje :-P Taki zestaw jak podałem wyżej jest przezayebisty. Trening mega, a teraz zero zjazdu tylko satysfakcja z takiego trneingu.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka chłopaki, czy próbowaliscie może przepyszny posiałek np. do kawy? - sernik wysokobiałkowy? jesli nie to zapraszam i może przy okazji głosik na mnie? ;) z góry dziękuję pozdrówki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niech sobie mieszkają we Francji, czy na Wyspach, ale muszą dostosować się do panujących tam warunków i zasad. Jeśli nie - to wypie..alać. Skeba, wszedłes w moj ulubiony wątek %-) akcja jest bardzo prosta, i angla i francja chciały boomu gospodarczego to ściągneły tanią sile roboczą dajac im niesamowity socjal, a ze nie egzekfowały nalezycie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej niz w Madrycie i szuka optymalnej dla siebie metody przygotowan w koncowce,Marek z ogromnymi barkami,ramionami i pekatym umiesnieniem wyglądal nieziemsko.Chlopakom dziękuje za walke i wszystkim za mile slowa. Zostala ostatnia prosta przygotowan.Za niecale dwa tygodnie MS.Dzisiaj bez taryfy ulgowej przetrenowałem plecy: Wioslowanie ze [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 00:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a więc tak na Mistrzostwach Polski mam zamiar wystartować w kat 59kg następnie trzymać wagę jaką mam obecnie ale tak jak już Paweł wspomniał treningi siłowe pod WL dziękuje za sportową rywalizację :) podsumowując stosowane suplementy Nitro Caps 7/10 na początku działanie bardzo przyjemne można było wykonać fajny trening ale z czasem lekko się [...]

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 16:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :: HST - LATEM - ocena planu ::

    Post
    Trening w domu

    Rozumiem i dziekuje serdecznie.

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-17 16:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/blog/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje :* staram sie :P mam takie małe pytanie w poniedziałek ide do szpitala i nie wiem wogóle co ja tam bede jadła -macie moze jakies pomysły co mogłabym wziasc bo jedzenie szpitalne odpada ? myslałam o np batonach matrix ? Nie wiem na jak długo tam bede mam nadzieje ze wyjde szybko :)

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 13540 Data: 2009-04-21 15:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)