dziękuje

Mam pytanie warto robić cardio na redukcji ? Obawiam się przetrenowamiem ponieważ 4 razy w tygodniu mam siłownię godzinna sesja split. Z góry dziękuję za pomoc

Witam szukam jednego uzytkownika Ziki2000 jak sie znim skontaktowac kto ma jego nr koma lub gg zalezy mi na czasie dziękuje

Witam, jestem tu nowy na tym forum i bardzo bym prosil, aby ktoś mily ułożył mi dietę gdyż mam 17 lat, 175cm wzrostu i waznę 97kg;/ Z góry dziękuję i pozdrawiam

Wiem, że to troszeczkę spam, ale ciekawość mnie zżera to zaryzykuje, kiedy następna dostawa :P? Z góry dziękuje za odpowiedź :)

czy można tak połaczyc ćwiczenia??: poniedzialek; barki,przedramie sroda; klatka, triceps piatek; biseps, barki z gory wszystkim dziekuje

Witam. Ile powinienem jeśc kalorii dziennie: Biegam 6 razy w tygodniu od 45-60min. 3-4razy w tygodniu siłownia. Waga 70kg Wzrost 175cm Dziękuje za odpowiedz.

Witam czy ktos ma rozpiske treningu Doriana,jak macie to prosze dajcie,Dziekuje.

Witam czy 100g Wafli Ryżowych raz w tygodniu jako np. 5 posiłek można dodać do Diety Masowej?? Z góry dziękuje za odp.

Witam :) Chciałbym się zapytać czy warto ćwiczyć 1 miesiąc na masę, a potem 1 miesiąc na siłę ? czy byłoby to korzystne ? Z góry dziękuje za odpowiedź :)

Cześć. Chciałbym prosić o pomoc w ułożeniu nieskomplikowanej diety na masę. Mam 175cm wzrostu i waże 59kg. Na siłownie chodzę 3-4 razy w tygodniu. Z góry dziękuję.

Witam, Jak ułożyć dietę bogatą w witaminy z grupy B aby pokryć zapotrzebowanie? Mile widziane przykłady posiłków. Z góry dziękuję za odpowiedź :)

cześć chciałem sie dowiedziec czy doszło zamówienie numer 1110726727 ile ile bedzie do zapłaty ??? dziekuje i pozdrawiam

Witam! Mam 17 lat, 175 cmwzrostu przy wadze 54kg! Chciałbym aby ktos mi ułozył diete Z Góry bardzo dziękuje...

o tuż kupilem carbo ActivLab Carbomax ,jaka mam przyjmować dawke powiem ze warze 70 kilo .kupilem także BCAA mega caps OLimpu i tak sam jaka mam przyjmowac dawke z góry dziękuje

Waham się pomiędzy tymi dwoma odżywkami. Którą polecacie? I jakie smaki? Pozdrawiam i z góry dziękuję.

Czy można jeść czekolade? Obniża ona może przemiane materii albo się po nie tyje ? No odpowiedzi z góry dziękuję.

Witam, potrzebuje żebyście doradzili mi jakiegos gainera, cena nie gra roli. Chcę tylko uzupełnić diete bo jako taka posiadam a przynajmniej sie staram, g góry dziękuje i pozdrawiam.

Kupilem aminoproteiny i pisze ze mam brac 1 tabletke na 20 kg masy ciala Waze 70 kg wiec lepiej brac 3 czy 4 tabletki ?. Z gory dziekuje za odpowiedz

Witam. Chciałbym się dowiedzieć ile kosztuje na Polskim rynku Egipska Deca 1ml/50mg i czy jest dobra. Z góry dziękuje za odpowiedź.

Witam chcialbym sie dowiedziec ile na nalezy tego bialka spozywac dziennie i w jakich dawkach. Z gory dziekuje za informacje pozdrawiam