dziękuje

Starałem się dostosować do zaproponowanych zmian i udało mi się skomponować coś takiego. Pierwszy obrazek przedstawia zmodyfikowany plan na dzień "rybny". Makrelę zamieniłem z pstrągiem, do ostatniego posiłku dodałem węglowodany. Drugi obrazek przedstawia proponowany plan na inne dni. W razie potrzeby postaram się skomponować również plany na [...]

rezum o jej nie trzeba bylo <rumieni sie> ale bardzo dziekuje jeszcze sie nie zastanawialem jaki nick wybiore bo to taka ekscytujaca chwila bedzie bardzo wazna dlamnie majaca wplyw na dalsza kariere na sfd Do autora tussi masz tanie jak barszcz bez recki i 15 mg jak dobrze pamietam w jednym tabsie wiec na hoya chcesz ryzykowac? Zmieniony [...]

Drogie Ladies, Wybieram się dziś po suple. Co mam kupić? Wyczytałam, że potrzebuję: - kurkumę (1 czy 3 łyżeczki dziennie?) - cynamon (1 łyżeczka dziennie) - magnez 600 mg (do ostatnich 3ech posiłków) - cynk (rano pojedyńcz dawka) - wit D dla niemowląt (2 jednostki dziennie) - omega 3 w tabletkach i ziółka (mniszek lekarski, melisa, mięta) I [...]

A mnie kumpel zaprosił na sprawdzenie się na klate. Powiedział że bedą ze mnie ludzie i zproponował wspólny trening. Bardzo mu za to dziękuje.

Witam, Jestem zainteresowany aktywnym uczestnictwem na treningach z boksu wietnamskiego. Czy w tym roku będą prowadzone zajęcia? Jeżeli tak, to w jakich dniach i godzinach. Z góry dziękuję za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.

Witam, Jestem zainteresowany aktywnym uczestnictwem na treningach z boksu wietnamskiego. Czy w tym roku będą prowadzone zajęcia? Jeżeli tak, to w jakich dniach i godzinach. Mój mail: [email protected] Z góry dziękuję za odpowiedź i serdecznie pozdrawiam.

dziękuję za opinie, jak zawsze podbijają ego i to jest miłe Czakers nie jestem żadnym specjalistą w dziedzinie treningu a proces układania treningu i diety warto ułożyć pod kątem indywidualnym zależnym od bardzo wielu czynników. Więc odwiedź dział trening i koniecznie dział odżywianie, następnie poszperaj w suplementacji .... i do roboty BPL ... [...]

dziękuję za wszystkie opinie ... i za grad sogów które uczyniły mnie znawcą ... i wnioskuję że teraz już znam się na zdjęciach co do pytania saiba: dieta dość radykalna, nie mogę podać szczegółów gdyż prosiła mnie o to osoba ukłądająca mi dietę i treningi aby nie publikować tego publicznie. Chodzi z grubsza o dietę nisko węglowodanową z [...]

[...] budowaniu... Praktycznie zrezygnowałem z siłowni całkowicie, odwiedzam ją 2 razy w miesiącu wykonując wytrzymałościowe ACT i to wszystko... najwazniejsze dla mnie że jestem sprawny i nadal wyrzeźbiony dziękuje za uznanie... tamten okres był ciężkim wyzwaniem, nie ze względu na treningi ale ze względu na strsznie rygorystyczną diete pozdrawiam

ziomlogos, dzięki, zostanę mniej więcej przy tym, ale soga daję. Poprzedni post pisany w pośpiechu, więc jest trochę zmian: CZWARTEK Klatka+barki+triceps (trening ciężki) Klatka = 8 serii Wyciskanie hantli płasko z rotacją 12/10/8 Wyciskanie sztangi skos 10/10/10 Rozpiętki 10/10 Barki = 6 serii Arnoldki 15/12/10 Unoszenie hantli bokiem w opadzie [...]

Nie rozumiem tego, jak możliwe że jesr tak dużo uszkodzeń skoro kolano już praktyczjie mnie nie boli i poruszam się normalnie?:o no nic, dziękuję za odpowiedź.

nie uwazam zebym byl jednym z tych chlopcow po promieniowaniu bo mam chude nogi ale moce mocniejsze od nie jednego poprostu nie mam warunkow na nogi ale chcial bym jechac tez nogi nie zapominam o nich lydki czesto robie w domatorski sposob chce cwiczyc wszystkie partie a mam zanjomych ktorzy walili by tylko na klate ale co poradzisz nie [...]

Powiem Ci szczerze, że "mi to nie grozi" przynajmniej na razie. Bo od jakichś 2 lat ważę tyle samo i nie zależnie czy jem dużo, czy jem mało. Ostatnio jak zacząłem ćwiczyć przybyło mi ok 4kg i dalej stoi. Wyglądam jak wieszak na ubarnia i powiem Ci szczerze, że troche tłuszczyku nawet było by wskazane. Dziekuję za odpowiedz ;)

Witam witam.. ma ktoś tą walkę na kompie? pasuje mi to ściągnąć jakby był ktoś tak uprzejmy i wrzucił to git. Dziekuje.

"Witam. Po pierwsze: Żadnej Ameryki nie odkrywasz, pisząc, że stójka Mma i K1 to są dwie różne sprawy. Nawet średnio ogarnięty fan SW, z rocznym stażem śledzenia walk na bieżąco jest w stanie się w tym połapać, więc zabawny wydaję się buńczuczny ton mędrca, którym głosisz te "rewelacje" - troche taki klimat forum onetu." [...]

Panowie, na temat proszę... Serious1 to temat o Lesnarze i Velasquezie Jak chcesz /cie pisać o Overeemie - to inny temat załóż! Jak o bokserach - to już zupełnie inny dział. Dziękuję , dobranoc

testa najwyzej połowę z tego i do tego jakiś AI bo inaczej chóój bedzie nie trening Wg mnie" 5-75 mg propa e2d i 30 mg dobrj oxy ed. Dziękuję, dobranoc. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-08-03 23:44:14

Dokładnie tak jak mówi TomQ-MAG szukam czegoś mocniejszego, dziękuję za wypowiedzi, prosiłbym jeszcze innych użytkowników o swoje opinie w tym temacie. Pozdrawiam ;)

hmm moglbym was prosic o ulozenia planu??? albo o lekka zmiane tego?? z gory dziekuje;]

[...] forte, po cyklu hepatil na regeneracje oto wspomnianej wątroby. Na odblok Clomid ok 12h po ostatniej tab. i żreć go ok 7 dni po 50mg dziennie... To wszystko ? xD i jeżeli coś źle to szybko poprawiać :) aaa i z 200 tab powinno starczyć ? I to nie oznacza ze zamykam temacik bo inni tez mogą sie wypowiedzieć co i jak :) a wam dziękuje !!! :)