SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • Klatka głowa w dół?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie twierdze ze michail sie myli, czytalem jego atlas cwiczen i mnustwo jego artukolow wiem ze zna sie na rzeczy jak malo kto...tyle cwiczen mam na czas cyklu, kiedy cykl skonczy sie to schodze do mniejsdzej ilosci cwiczen ,cykl sie juz skonczyl i chce dopiero za dwa tygodnie zrzucic pare cwiczen, a na waskim zaczynam od 60kg i dokladam co 10kg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3635 Data: 2003-07-03 18:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitka chce być FIT :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Akurat trafilam na Twoj artykul odnosnie rozstepu miesni brzucha ( za ktory dziekuje) i stwierdzam, ze aktualnie moja przerwa miedzy miesniami nie jest wieksza niz szerokosc "wbijanego" palca. Ponadto czuc pod palcem twardsze miejsce, nie ma doliny miekkiej miedzy prostymi. Az musialam sprawdzic. :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3445 Data: 2014-03-06 22:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja recenzja

    Post
    Usuniete tematy

    mmaarcin Witam Dziękuje za recenzję podaj nr zamówienia , to coś zrobimy w tej sprawie Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2009-01-20 13:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do przeróbki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i fajnie, dziękuję bardzo za pomoc. Z proporcjami jakoś dam sobię radę, a jeśli nie to wrócę

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-11-01 22:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo dziękuję, a jak bym chciał same mięśnie rąk i klatki piersiowej, a jakie są te ćwiczenia dla całego ciała jak to robić?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-04-02 19:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo wam dziękuje to ja musze sobie jakoś ułożyć co w dany dzień mam ćwiczyć, a ile mają trwać te ćwiczenia np w Poniedziałek ile czasu środa i piątek? i jak macie jakieś wskazówki to bardzo bym prosił?

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-04-02 20:10:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo dziękuje, jak macie jeszcze jakieś informacje to piszcie.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-04-08 11:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje Diabel89 pomogłeś, a odpowie mi ktoś na to pytanie z przerwami dniowymi.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-04-08 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ok ok dziękuje

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-04-12 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje za rady. Jest wszystko ok. Biorę się do roboty zobaczymy za ile będą efekty.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-06-06 16:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ćwiczyć we własnej siłowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dużo czasu ale ok jakoś dam radę bo praca długo zajmuję i nie ma za bardzo czasu postaram się będę ćwiczył tym co mi zmieniłaś wielkie dzięki będę tym ćwiczyć przez jakiś czas mam nadzieje że będą efekty i długo nie będzie trzeba czekać na nie :) jak masz jeszcze jakieś rady to bardzo proszę o rady i dziękuję :) bardzo..

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2013-06-27 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok bardzo dziekuje za odpowiedzi ! tak w wakacje zaczynam z FBW ( znalazlem juz odpowiedni link na tym forum ) i tak jak napisaliscie witaminki :] ewentualnie jak pisaliscie w miare potrzeby pouzupelnie diete :]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7159 Data: 2007-05-27 20:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZWICHNIECIE PALCA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dziekuje, oczywiscie sogacz :) dla Ciebie btw. sadzisz ze to cos co chirurg zalozy na palucha zmiesci sie do buta?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11420 Data: 2004-05-05 17:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hah ;D No to pięknie dziękuję :D Jak już dostanę sprzęt, to myślę, że będę chciał wystawić dobrą recenzję ;D Jak odbiorę, to napiszę i podasz mi stronę na której to można zrobić ;D Bo widać, że wam zależy na klientach ^^ Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2011-03-14 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok ;D Dostałem sms'a ;D Pięknie dziękuję ;D Jutro jadę po towar ^^ ;D Jak tylko odbiorę wystawię wam tutaj i w tym formularzu recenzję ;D Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2011-03-21 19:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak :D Jestem MEGA ZADOWOLONY :D Super solidny towar, po prostu marzenie ;D Wygląda dokładnie tak jak na witrynie sklepowej ;D Gościu z obsługi również miły ;D Na komunikację z wami nie szło narzekać, ogólnie wszystko na czas, nie mam powodów do niezadowolenia ;D Cudnie. Moja opinia jak najbardziej pozytywna ;D Polecam wszystkim ten sklep [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2385 Data: 2011-03-22 20:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzw "boczki" po ok 7 miesiącach siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Koniu naprawde dziekuje za prawde, jednak w dalszym ciagu nie uzyskałem od Ciebie pomocy, a jedynie stwierdzenie w 2gim poscie iz mam tam sam tłuszcz. Co w takim razie radzisz ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2014-04-04 22:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje.. Odpowiedz "ATOMIC'a" bardzo mnie cieszy. Jezeli czytasz to, to moze wyrazilbys swoje zdanie na temat odzywek, teraz pije sobie "HiTec Protein 90%" - co o nim myslisz ??1 "CHCESZ BYC DUZY I ZDROWY - to jedz po to aby zyc, a nie zyj po to aby jesc"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6982 Data: 2001-08-07 15:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorki ale Wy tu jestescie po to aby sie nabijac z ludzi czy po to aby im pomoc? Wiem, ze jestescie najlepsi i wszystko wiecie najlepiej ale moglibyscie troche inaczej skladac zdania... GWookie tego ryzu to tak okolo 100g , jak narazie bialko mam tak jak napisales z tunczyka i odzywek, a to zle, ze nie ma kury, te bialko sie czyms rozni? HutnikNH [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2012-01-19 12:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziekuje za odpowiedz Hutnik, doceniam. To, ze najpierw robi sie mase a pozniej rzezbi to wie chyba kazdy. Myslalem, ze bedzie mozliwe nabieranie masy i rzezbienie jednoczesnie, moj blad. Wracam do normalnych treningow, bede musial skorzystac z jakiejs rozpiski, zawsze mieszam cwiczenia ale jednak to sa caly czas te same cwiczenia. To moj podzial [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2817 Data: 2012-01-20 01:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)