SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • pięciodniowy plan ćwiczeń z hantlami+ławka

    Post
    Trening dla początkujących

    tak było w ankiecie żeby ją wypełnić....chodziło mi o wskazowki jak cwiczyc ...co w pierwszy dzień co w drugi itd...nie potrzebuje pomocy tylko rady....wszystkich parti nie można cwiczyc cały tytdzień ,dlatego pytam...dziękuję Zmieniony przez - andreass2 w dniu 2015-05-10 16:43:29

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2015-05-10 16:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie po długiej przerwie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dziękuje Ci uprzejmie. Bardzo mi dużo doradzałeś jasno i wyraźnie. Zdrowia życzę!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2020-11-29 10:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yates row

    Post
    Trening dla początkujących

    slicznie dziekuje:) dalbym soga ale niestety nie mam abona;/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2010-09-09 14:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam do was PROSBE potrzbuje pomocy. Najpier napisze cos o sobie: Mam prawie 18 lat am kolo 182 cm wzrostu waze kolo 70 kg cwicze juz od prawie roku od jakiegos pol roku wziolem sie za to bardzo powaznie i systematycznie. W klatce mam 102 cm w bicepsie 31 cm. Szczeze mowiac to moja prosba polega na rozpisaniu mi jakiegos planu treningowego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2004-03-27 10:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalne podstawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje,myśle że temat z odzywkami jednak odpuszcze :D

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-12-11 19:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK OCENIACIE SKŁAD TAKIEJ PRZEKĄSKI?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok dziekuje ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2015-06-01 04:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak progresowac w fbw??

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuję

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2019-07-12 22:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pipenko ostatnio też pisałeś że za 150 to możesz mieć 3 opakowania massakry + dziękuje bardzo. To może zamiast tylko tak pisać to daj namiary na tą massakre no chyba że to tylko dla "niektórych"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-01-27 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ułożęniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aha dziekuję za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-03-20 15:05:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o usunięcie zdjęcia pilne

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Bardzo dziękuję przepraszam za kłopot

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2024-01-10 08:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz thermo speed

    Post
    Ladies SFD

    Ok, dziękuję :) A branie go rano pół godzinki przed śniadaniem i potem pół godz przed treningiem jest prawidłowe?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-05-15 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz thermo speed

    Post
    Ladies SFD

    Ok, dziękuję :) A branie go rano pół godzinki przed śniadaniem i potem pół godz przed treningiem jest prawidłowe? wtedy modniej kopie ( pobudza) ale jeśli dajesz radę i nie masz problemów z żołądkiem... ja go nawet mam teraz ale zjadam 2x2 dziennie ( z posiłkami) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/318e66ec275a42ee877e6f8c334396ee.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2014-05-15 20:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna w wieku 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dziękuje za odpowiedź :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2016-05-04 21:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .:Testanat 10%:.

    Post
    Doping

    a czy ma moze ktos fotke tej 10ml?? bede bardzo wdzieczny i jaka jest jego orientacyjna cena i czy w takim wydaniu jest podrabiany i jak rozpoznac lewizne?? dziekuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-02-27 19:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna

    Post
    Doping

    jeszcze raz dziekuje za odpowiedzi.pozdro!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-09-10 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje znawcom:)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2014-10-05 16:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuje za pomoc pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2013-03-26 10:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta, a mięso.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobra, dziękuję za odpowiedź. Zgadzam się, mięso to jednak mięso, ale to nie mnie trzeba przekonywać ;) Zmieniony przez - Robeus w dniu 2013-03-28 23:28:35

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2013-03-28 23:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - szybkie pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za szybką i konkretną odpowiedź :) mam jeszcze jedno pytanko, czy podciąganie szeroko nachwytem jest na całe plecy czy tylko na jakąś konkretną część pleców ? Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2016-09-05 16:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszykówka od podstaw

    Post
    Inne dyscypliny

    temat podwieszony dziekuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2008-04-25 15:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)