dziękuje

dziękuję za pierwsze wypełnione ankiety każda się liczy, im więcej ankiet, tym większe proawdopodobieństwo, że jeszcze bardziej postaramy się trafić w oczekiwania klientów

jak na razie dziękuję za wszystkie ankiety

bardzo wam dziekuje

dziękuje wszystkim glosującym:-)) jestem ciekaw jak wypadną wyniki ;-)

bardzo ci dziękuje jagodka - dokładnie takie informacje były mi potrzebne. Przy okazji znalazłam info o drugim problemie - to orthorexia. Zapewne nie tak niebezpieczna dla naszego ciała jak anorexia athletica, ale równie niebezpieczna dla stanu naszego umysłu...

Chyba pobiegam jeszcze troche po lekarzach bo to meczaca sprawa. Dziekuje za pomoc i czekam na dalsze odpowiedzi

czyli w grę wchodzi tylko proszek :) no nic, dziękuję za szybkie odpowiedzi Panowie, pozdrawiam!

Dziękuje za pomoc.

Witam, mam pytanie do eksperta czy na poprawę wytrzymałości jeśli chodzi o suplementy są jakieś produkty nazwijmy to skuteczniejsze/równie skuteczne co aminokwasy (wolne formy, BCAA, BCAA+EAA), l-karnityna, beta alanina i cytrulina? (celowo pomijam węglowodany-izotoniki) z góry dziękuję za odpowiedź Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-06 [...]

Okej , dziękuje za wypowiedzi , jedziemy dalej z masą :D , tylko szkoda , że apetytu nie mam dużego ;/

Ok przeczytałem to wszystko po 2 razy. W planie nie uwzględniłem dipsów (zamiast których dałem wycisk francuski) i podciągania na drążku (zamiast tego, ściąganie drążka do klatki). Serie starałem się dać jak we wskazówkach użytkowników - w 15tkach po 1 serię na ćwiczenie, w 10tkach 2 serie, w 5tkach po 3 a negatywy z dropsetami. Przysiad na [...]

Ale ja nie mam do niego pretensji. Tak wogóle to dziekuje mu ze zechciał przeczytac mój temat i podpowiedzec mi choc chyba zostane przy swojej rozpisce, no moze troche sie jego posłucham bo na odzywkach to on sie troche zna.

No to chociaż podpowiedzcie co jeść przed treningiem i po. Z góry dziękuje.

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Temat można zamknąć.

http://img641.imageshack.us/img641/6936/17312159.jpg http://www.livingrichlyonabudget.com/wp-content/uploads/2012/10/free-garnier-triple-nutrition-shampoo.jpg Szykuje się gruby cykl. Proszę moderatorów działu o nie usuwanie posta, zdjęcia mają charakter poglądowy i nie są ofertą sprzedaży. Dziękuję za zrozumienie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu [...]

Ok, dziękuję za odpowiedź. Jeśli chodzi dlaczego tak a nie inaczej: Chciałem rozłożyć to na B/WW/T 30/40/30 Dlaczego tyle kcal? Ponieważ BMR wychodzi 1900 doliczyłem ok 300kcal które zużywam w ciągu dnia i odjąłem spowrotem 300 na redukcje, przy dniach w których jestem na siłowni wychodzi tylko duży minus (nawet 1200kcal na minusie) Zmieniony [...]

dziękuję za odpowiedź, mogę zaniżyć trochę ciężary żeby móc co trening dwa regularnie dokładać po trochę? Pozdrawiam

dziękuję za odpowiedź, mogę zaniżyć trochę ciężary żeby móc co trening dwa regularnie dokładać po trochę? Pozdrawiam Jasne . Sam tak robię przed każdym nowym mezocyklem .

Panowie nie chcecie nie musicie odpowiadać :) Ja nie mam zamiaru nic udowadniać ważne że wiem jak jest dziękuje

Masz może napisy do tego filmu CHOK DEE?? Najlepiej polskie, ale mogą też być angielskie.Jeżeli masz to prosiłbym o przesłanie bo nigdzie nie mogę ich znaleść. [email protected] Z góry dziękuję za odpowiedź.narka