gif

http://sport.onet.pl/1113787,wiadomosci.html Nawet nie wygląda żeby koksił może amerykanie swoje laboratoria przenieśli teraz na Jamajke

Wszystkiego Najlepszego kolego moderatorze Sto lat body niech zyje Nam

Witam. Jestem nowym uzytkownikiem tego forum i mam nadzieje, że pomozecie mi z moim pytaniem mam 18 lat i w przyszlosci chcialbym dostac się do BORu badz zostac zawodowym zolnierzem (ten watek porusze w odzielnym temacie). Po prostu interesują mnie te dwie służby mundurowe. Wiadomo, ze po samym liceum nie mam czego tam szukac nawet wstyd byloby [...]

Witam niedawno dostałem takie cudeńkai mam okazje je sprawdzić co myślicie??

troche nietopowo ale sprobowac mozna... Szukam pokoju do wynajecia w stolicy gdzies w okolicach Pragi Pd czy Srodmiescia Pd z jakimis normalnymi ludzmi (zadnego metalu ) No i niedrogiego jeszcze (najlepiej kolo 300zl plus oplaty... teraz place 400 plus oplaty a potrzebuje haisu na tajski ) A poza tym to studiuje na 3 roku i nie pale papierosow

Może ktoś coś wie na temat tego co można znaleźć w Radzyniu? Oczywiście chodzi mi o jakąś SW Wielkie dzięki za pomoc "My, silni i młodzi, kochamy pokój lecz to nic nie szkodzi, temu co zza płotu grozi nam skopiemy mordy, mówię wam"

Każdy z nas będący na zawodach jako zawodnik bądż kibic widział lub spotkał się z rożnymi śmiesznymi chistoriami lub wypadkami, proszę się z nich w tym temacie podzielic ,zaczne na początek:AMP Suprasl jeden z ambitnych w tym dniu dzielnych studentów pożycza koszulke do wyciskania i uprzedza że to pierwszy raz w życiu ją zakłada,znika z nią by po [...]

Witam! Proszę o sprawdzenie mojej dietki. Po rocznej przerwie wracam na dietę niskowęglowodanową, bo jedynie taka na mnie działa. Moja waga:71kg. Wyszło mi 1550 kcal. B155, W29, T87. To plan na pierwsze 14 dni. I 6.30 - 2jajka, ser żółty niskotłuszczowy 50g, pomidor 150g II 10.00 - serek ziarnisty light 150g, orzechy nerkowca 20g, polędwica [...]

Witam Mam na imię Artur. Pochodzę z Wrocławia niedawno dobiły mi 23 lata. W związku z tym, że zacząłem drugi tydzień cyklu (i nie zauważyłem tego działu )nie wiem czy mój TEST może być brany pod uwagę. Jeżeli zostanie on pozostawiony to dorzucę zdjęcia z dzisiaj (nie ćwiczę więc bez pompy itp.) Jest to test niesponsorowany Z tego co jestem w [...]

Jaki teraz peptyd glutaminy byscie polecili? Bo mam tą l-glutke olimpa ale na noc by się coś przydało wolniej wchłanialnego... ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

Witam. Mam do was dwa małe pytania, które zawarte są w temacie. Kończę ćwiczyć na rozpisce FBW, co dalej? Jakiej użyć rozpiski by masa była co raz większa? Jeśli ktoś może to niech się wypowie. Chcę tylko o wypowiedź kogoś co się na tym zna. Myślałem nad taką rozpiską na masę, ale nie wiem czy to coś da... .

w fitnessie była moja dieta.. ale chyba wam sie zapomniało.. dałam bym spokój ale mam problem bo zaczeły mi sie ataki bulimiczne w pełnej krasie:/ i ja musze to zmienic! a jedyne wyjscie to jest dieta! wiec jeszcze raz... moze coś jest źle.. a moze czegoś za dużo? jest tesh możliwosc ze to nie przez tą diete to sie zaczeło.. pierwszy dzien- [...]

Nie wiem gdzie to dać, czy tu, czy do Hydeparku,a w dziale "strong man" nie będę spamować najwyzej ktos przeniesie. Kto sie wybiera z forum na strong manow do Konina? ja mam zamiar i mam nadzieje że pogoda mnie ani chetnych nie odstraszy

Witam. Chciałbym poznać wasze opinie i sugestie na temat tego sprzetu. Czy warto go kupić? Dodam że uf wyciąg kupuje z modlitewnikiem. http://allegro.pl/item684437977_marbo_home_zestaw_wyciag_6x_drazek_blokada.html#gallery

Moj kumpel zakupil Gainera 2 z Vitalmax-u !! Ma problem z rozłozeniem tego gainera po prostu nie wie ile jego trzeba jesc ?? ile w dni treningowe ?? ile nietreningowe ?? czy jesc jego miedzy posilkami ?? ile ma zawierac jedna porcja ?? z gory dziekuje

Son ten smak czekoladowo mietowy yest feee JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

Witam.. Jestem nowym forumowiczem. Trochę szperałem w necie, czytałem różne porady itp i postanowiłem SPRÓBOWAĆ ułożyć dietę (pierwszą). Z góry mówie.. jestem otwarty na krytykę i chciałbym wiedzieć co źle itp. Mam 15 lat, co do stażu treningowego - interesuje się 2,5 roku tym sportem, z czego ostatnie dwa lata to było zapoznanie się z techniką i [...]

Witam. Własnie zakupiłem sobie Vitrum 100tabs i na opakowaniu piesz żeby brac 1tab z rana przed posiłkiem. Jadę teraz na ECA i zastanawiam się czy nie brać też jednej tabsy na wieczór no bo chyba ECA troszkę wypłukuje ze mnie te różne witaminki i minerałki Prosze o jakąś rade

Witam! Mam 15 Lat staz w siłowni 3 tyg.. wzrost 173cm waze 70kg niemam zadnej diety a chcial bym brac jakas kreatynke co proponujecie tlyko niepsize ze za mlody albo co poprstu zaproponujcie cos..postura ciala niejest chudy taki sredni ;d takze prosze was serdecznie o pomoc w odnalezieniu mi diety jak i jakies odzywki ?

Jaki sposob na rozstepy znaja specjalisci Olimpa ? Preferujecie jakies witaminki + kremy do ciala ? czy moze cos lepszego ? LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud