[...] swój ostatni start w tych zawodach. Jeszcze do niedawna był on tak naprawdę pod znakiem zapytania, gdyż pod koniec stycznia strongman prawie stracił nogę. Ujawnił to dopiero teraz. W najnowszym filmie na kanale YouTube Briana Shawa zatytułowanym „Prawie straciłem nogę. Droga do WSM” siłacz pokazał, jak leży w szpitalnym łóżku. Brian opowiedział [...]
Larry Wheels przez ostatni miesiąc ciężko trenował i zdecydował się wziąć udział w zawodach NPC Ultimate Warriors 2023. Odbyły się one 28 października w Anaheim w Kalifornii i były kwalifikacjami do Mr. Olympia na sezon 2024. Wszystko poszło tak, jak sobie zaplanował, ponieważ ostatecznie wygrał swoją kategorię, czyli Classic Physique. Larry [...]
[...] w sportach sylwetkowych. Profesjonalizm i zaangażowanie ludzi z tego zespołu są najlepszą gwarancją tego, że wszystko zostanie dopięte na ostatni guzik. A my możemy się teraz przyjrzeć stronie sportowej, analizując skład zawodników i zawodniczek w różnych konkurencjach i kategoriach. Zacznijmy od: KULTURYSTYKI EKSTREMALNEJ MEN’S [...]
Kiedy mężczyźni zaczynają ćwiczyć na siłowni mogą mieć ku temu różne powody i postawić sobie różne cele. Niektórzy chcą zwiększyć siłę lub wytrzymałość, innym trening pomaga w gorszych momentach odreagować i nie myśleć o problemach. Są też tacy, którzy mają problemy z samooceną i pragną poprawić wygląd sylwetki. Nie jest tajemnicą, że nawet [...]
Jacinto Bonilla nie jest zwykłym 80-latkiem. Jest sportowcem CrossFit w niesamowitej formie! Urodzony w Puerto Rico w 1939 roku, Bonilla przeprowadził się z rodziną do Nowego Jorku w wieku 6 lat. Zawsze lubił prowadzić aktywny tryb życia i uwielbiał być w formie. Zaczynał od podnoszenia za młodu ciężarów w domu. W późniejszym czasie nie zwolnił [...]
Legenda trójboju siłowego Daniel Bell ostatnio wziął udział w zawodach World Raw Powerlifting Federation (WRPF). W 2019 roku Bell był rekordzistą i podniósł w sumie 1142 kg. Teraz poprawił swój wynik. Trójboista w wadze superciężkiej startował z masą 180 kg. Jest znany z wykonywania nieziemskich przysiadów i po raz kolejny pokazał to, podnosząc [...]
Flex Lewis, który aż 7 razy wygrał Olympię 212, miał zadebiutować w Men's Open na Olympii w zeszłym roku. Niestety musiał wycofać się z powodu kontuzji. Po przejściu leczenia komórkami macierzystymi wydawało się, że jest na dobrej drodze, aby wystartować w tym roku. W ostatnich dniach jednak pojawiły się doniesienia, że odpuścił Olympię także w [...]
Zmiany zachodzące z wiekiem odciskają swoje piętno, niemniej można z nimi skutecznie walczyć. To, co było o wiele trudniejsze, obecnie staje się możliwe, gdyż teraz dysponujemy coraz większą wiedzą i możliwością wdrożenia rozmaitych systemów dietetycznych, suplementacji, leków, sposobów terapii skóry itd. Jednym z najbardziej znanych skutków [...]
[...] Mówi, że już po kilku zabiegach przytył prawie 14 kilogramów. Aktywność Colemana w kulturystyce była fenomenem trudnym do powtórzenia przez kogoś innego. Nawet teraz jego wysiłek na siłowni w dalszym ciągu motywuje. Coleman zdradził, że w ciągu ostatnich pięciu lat przeszedł aż trzynaście operacji. Nadal jest osłabiony i cierpi na [...]
[...] Tegoroczny sezon z pewnością nie będzie łatwy dla Big Ramiego z powodu dość mocnej konkurencji rosnącej w siłę. Nick „The Mutant” Walker, Hadi Choopan, Brandon Curry, a teraz jeszcze Blessing Awodibu na pewno będą deptać Mr. Olympia po piętach. Ramy jednak liczy na to, że zdobędzie swój trzeci tytuł z rzędu do kolekcji. Co dalej? Niestety [...]
[...] terapię zastępczą testosteronem (TRT). Larry Wheels wygląda zdrowo oraz szczupło i mówi, że czuje się w nowym ciele naprawdę dobrze. „Miesiąc na dawce TRT Czy potrafisz teraz odgadnąć moją wagę?” Larry nie zdradził ile waży, ale gołym okiem widać, że z pewnością mniej niż ostatnio. Ma niższy procent tkanki tłuszczowej, widoczną kratę na [...]
[...] niedawnym filmie RX Muscle na YouTube opublikowanym 9 października 2023 r. Oliva Jr. powiedział, że rozstaje się z obecnym trenerem Chrisem Aceto. Jego nowym mentorem będzie teraz Neil Hill, a treningi będzie odbywał z legendą kulturystyki Dorianem Yatesem. Cel to zwycięstwo w zawodach Arnold Classic 2024. https://youtu.be/z75RlMCqntM Oliva Jr. [...]
Prestiżowe zawody Mr. Olympia bez wątpienia prezentują najlepszych z najlepszych w kulturystyce. W Open Weight Phil Heath przez 7 lat był niepokonany. Jednak wiele osób uważało, że to Big Ramy powinien był wygrać przynajmniej raz, a fani kulturystyki nie mogą się doczekać, by zobaczyć jak zaprezentuje się w tym roku. Big Ramy jest ulubieńcem fanów [...]
Roelly Winklaar w miniony weekend był faworytem wielu osób podczas Arnold Classic 2019. Niestety zajął dopier piąte miejsce. Powiedzmy sobie wprost... To nie był najlepszy występ Roelly'ego... Z pewnością był pod silną presją wielu ludzi z branży, między innymi właściciela jednej firmy z suplementami - Aarona Singermana, który skrytykował formę [...]
[...] Nutrition, na dobre zamknął swoje drzwi. Ostatnio ich obserwowałem i zwracałem uwagę na strasznie niskie ceny produktów(...) Przykro mi, że tak wiele rodzin musi się teraz z tym zmierzyć, ale Ultimate nie będzie ostatnim.” Co miał na myśli Gaspari? Zaledwie kilka dni po tym, jak Ultimate Nutrition zwinął interes bez uprzedzenia, Quest [...]
Zastanówmy się najpierw, dlaczego nie można zjeść śniadania... Czy wynika to z tego, że wstajesz bardzo późno i pędzisz szybko do pracy (lub szkoły) i nie masz przez to czasu, przygotować posiłku? Czy też być może nie masz rano zupełnie apetytu i sama myśl o tym, że musisz coś przełknąć, odrzuca cię… Rozpatrzmy zatem każdy z tych punktów. [...]
[...] Rosjanina nie wytrzymują, a on upada pod ciężarem. Wyglądało to przerażająco! W wyniku tego zdarzenia, Alexander musiał mieć operację, która trwała sześć godzin. Czeka go teraz długa rehabilitacja i z pewnością odczuwa ogromny ból. Na Instagramie pojawiła się informacja: "Drodzy przyjaciele! Wczoraj podczas European Open katastrofa dotknęła [...]
[...] aktualizację sylwetki, w której przyznał, że trochę pofolgował w święta i przytył prawie 5 kg! Na Instagramie zamieścił zdjęcie bez koszulki, a w podpisie ujawnił, że teraz waży 163 kg. Pomimo przybierania na wadze, ciało Halla nadal wygląda na całkiem nieźle. Brytyjczyk przyznał jednak, że podczas porannego biegania, poczuł ten dodatkowy [...]
[...] właściwości przeciwzapalne, ale Twoje ciało może przekształcić jedynie 10% krótkołańcuchowych kwasów w formę długołańcuchową. Podsumowanie Orzechy to zdrowa przekąska i już teraz masz aż siedem powodów, by uwzględnić je w swojej diecie. Pamiętaj, że najlepszą opcją jest spożywanie różnych rodzajów orzechów. Tylko wtedy dostarczysz sobie różnych [...]
[...] spływu kajakowego na Hawajach. Rodzina Schwarzeneggerów przeżywała swoje publiczne wzloty i upadki, jednak zawsze było jasne, że Patrick szanuje swojego ojca. Chociaż jest teraz odnoszącym sukcesy przedsiębiorcą, to w czasie okresu dorastania miał swoje za uszami... W wieku 20 lat Patrick podczas Wielkanocnego spotkania rodzinnego był pod [...]
