poniżej

[...] żywieniowych, to ilość kalorii jak na początek wydaje się dość niska, a późniejszy plan zejścia do 1500-1600 kalorii nie będzie zbyt rozsądnym rozwiązaniem. Ilość ta będzie poniżej Twojego BMR, czyli podstawowej przemiany materii. Ilości energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych. Bez jakiejkolwiek aktywności [...]

[...] moje pożywienie było bogate w mikroskładniki. Witamin D3 i k2mk7 kupuj zawsze oddzielnie, nie kupuj tego w jednej kapsułce. I D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. Witaminę C może kupić i brać do 12g na dzień. Zmieniony przez - diego55 w dniu 2017-02-20 08:57:25

diego55 - napisałeś bzdurę podważając wszystkie rekomendacje naukowe: D3 minimum 5 000 jednostek, nawet 10 000 jednostek będą dobre, poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo. - więc sprostowałem odnosząc się do konkretnych źrodeł. Mogą Ci ręce oczywisćie opadać na wieśc o tym, że swiat nauki jest zgodny co do tego, że - pomijając [...]

Za wypowiedzi typu "poniżej 5 000 nie ma sensu profilaktycznie ani leczniczo" powinna być kasacja wypowiedzi. Nie wiem skąd wzięła się moda na przyjmowanie hiperdawek witaminy D, ale powiem tak: w profesjonalnym postepowaniu klinicznyhm podanie dawki wiekszej niż 4000 IU zawsze poprzedzone winno być oznaczeniem poziomu 25(OH)D i poziomu [...]

[...] nie baw się w dulską psychoanalizę. Być może "żre" się u Ciebie w domu, na tym forum akt spożywania pokarmu nazywamy wymiennie jedzeniem / konsumpcją. Ja jem aktualnie ok 400g wegli I REDUKUJĘ. Poziom bf poniżej 10%, waga 93kg. Więc wiesz co możesz sobie zrobić ze swoimi mądrościami? %-) Zmieniony przez - saajonarah w dniu 2013-06-27 09:14:29

napewno kwestia indywidualna ale chodzi też o hormony , ja na węglach poniżej 150g łapie jakieś deprechy , ale człowiek sie lżejszy czuje no i definicja wiadomo .

Tak taping mam. Poniżej wrzuciłem zdjęcie. Tylko następnym razem musiałbym mieć złapane jeszcze jedno pomiędzy tapami, ponieważ w tym miejscu jeszcze odrzuwam ból. Za 5 dni mam przyjechać na zmianę, a przez 10 dni teraz będę jeździł na krio. http://www18.speedy.sh/AEVVW/download/SAM-0446.jpg

Mięsień krawiecki jest mięśniem kończyny dolnej. Przyczep początkowy tego mięśnia znajduje się na kolcu biodrowym przednim górnym. Z kolei przyczep końcowy nieznacznie poniżej guzowatości piszczeli. Ma on kształt długiej i wąskiej taśmy przebiegającej wzdłuż przedniej części uda. Co ciekawe jest on najdłuższym mięśniem naszego organizmu. [...]

dałbym 20 mg uważam to za dawkę wyjściową, poniżej chyba nie ma sensu...

[...] ogranicza/hamuje naturalną produkcje tego hormonu. Daj sobie spokój z szukaniem boostera teścia, bo to nie możliwe. Twój organizm tak widać ma, że twój naturalny poziom jest poniżej połowy normy i tyle. Niczego nie zwojujesz. Co najwyżej za ~20 lat kiedy w naturalny sposób poziom teścia ci się zmniejszy to DAA + AI będzie w stanie coś zdziałać. [...]

[...] tym jak wygrał NPC USA[ Nawet mówiono że będzie drugim Colemanem. Po zdobyciu karty Pro różne to bywało, ale od 2017 już równia pochyla. Potencjał był, i tylko tyle.. Fotki poniżej, kiedyś i teraz na Chicago Pro. /SFD/2020/10/19/201431925b2c4686aa28c8ff51edcc79.jpg /SFD/2020/10/19/5eaeabb6e2834d1090398a30f94b7314.jpg [...]

[...] powinien być w sflaczałym stanie, ewentualnie półtwardy. Chwyć głowę penisa kciukiem i pierwszymi trzema palcami nachwytem, średni palec powinien obejmować penisa dookoła poniżej jego głowy. Łagodnie i powoli rozciągaj penisa. Tak, aby nie powodować bólu lub niewygody. Powinieneś czuć lekkie rozciąganie przy podstawie i na środku penisa. [...]

[...] macie problem, kupujcie wodę za 5 złotych a nie 2 i zapewne sama cena sprawi, że nie będziecie mieli takich problemów. Ja kupuje albo z Biedronki albo z Eko, od 15 lat, obie poniżej 2 złotych i nigdy problemów nie miałem, woda jest badana więc nie może być tam czegoś od czego by bolałby żołądek, no chyba, że wpieprzycie obiad a potem popijecie [...]

nie mówię czy je ponad czy poniżej bilansu tylko zwróciłem uwagę, żebyś nie zakładał z góry, że ma ujemny bilans to, że ciężko z kasą nie oznacza, że gość głoduje tylko, że np. żywność jest z tzw. "niższej półki", ale jej ilość jest wystarczająca

to podziele sie co do moich przemyslen zwiazanych z tym handlem jak na poczatku wysylaszciuch sprzedajesz po znajomych i na allegro ponizej 1000zl to jest spoko bo masz czysty zysk ( odliczajac transport i ewentualnie jakas kasa dla czlowieka w PL) nie pojdzie od razu to pojdzie za miasiac, tak czy siak zarobisz ale z tego co sie orientuje [...]

Wlasnie sie przeprowadzam i chcialem wynajac goscia z jakims mieszkym dostawczekiem, pamietam ze jakies dwa lata temu koles sie oglaszal z tym ze mial takie mniejsze auto ale skasowal mnie 20 £ za przeprowadzke( jakies 30 minut)teraz dzwonie do tego drugiego a on mi wyskakuje ze 75 wezmie Znajoma agielka mowila ze ona nie znalazla [...]

Odemnie tylko o tym: Chyba nie macie pojecia, ile milionow Anglikow zyje za mniej niz 30 tys No chyba z czegos termin klasa "srednia" sie wzial, tu nie chodzi ile zyje, napisales ze "marzy", marzy sie raczej o czyms wiecej niz zycie klasy sredniej czyli wakacje z thomsem cookiem, chlansko w pubie, czy jakis 2 bed flat na [...]

Amade: Ani czytac ze zrozumieniem nie umiesz ani liczyc prosze: 1 bedroom flat 600+100 council tax w pelni pokryty (obcinaja mi co nieco za oszczednosci powyzej 6000 funtow, bo zadeklarowlame oficjalnie 12 k ale to nie jest warte uwzgledniac w rozliczeniu). Wiec housing benefit 700 x 12 = 8400 Tax credity: 158 tyg x 52 tygodnie =8250 Part-time 16 [...]

vit82 masz jakis e-mail albo gg zeby zamienic pare slow? Co do stawek wzialem je zwyczajnie z http://www.jobsite.co.uk sprawdzalem dobry rok temu jak rozwazalem jakie studia i wtedy dla civil engineer bylo wiecej roboty niz dla mechanical, teraz jest zdecydowanie odwrotnie. Ale nadal dla mechanical pokazuje mnostwo roboty i najnizsze stawki [...]

problem jest w tym ze wszytskie te IELTSY i inne CAE nie sa sponsorowane przez rzad bo tne uznaje ze sponsorowac nalezy general english czyli ESOL-e itd. wiec sa drogie. W sumei lepiej CAE niz IELTS, latiwuje rozpoznawalny i tez go wiekszosc unierwkow akceptuje. IELTS tytlko academic jak chcesz na studia warto albo opcje general jak chcesz [...]