[...] wodę pić. Jeżeli już chcemy kupować, to wysokozmineralizowaną, np. Muszyna, Muszynianka, które są dobrymi źródłami wapnia i magnezu, a z nimi w diecie nie jest łatwo. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Jak%C4%85_pi%C4%87_wod%C4%99_-a695.html
trudno jest powiedzieć,dużo zależy od organizmu, makroskładników, bilansu azotowego netto. Jeśli deficyt będzie poniżej BMR, no to nic nie pomoże, ale ogólnie BCAA w deficycie owszem
[...] obok domu taki domek letniskowy, zwykly drewniany a w środku jest lodówka i teraz pytanie jest trochę takie na rozkmine :D podłaczając tą lodówke gdy w nocy będzie mróz jaka temperatura będzie w lodowce ? >.< chodzi mi czy będzie tam temepratura ujemna, bo z tego co przeczytałem hcg nie może być poniżej zera prawda? prosiłbym o wyorozumiałość
nie sporo a ostatnio kupilem i wcale nie chcialem sprzedac a przeliczylem sie z funduszami i musialem pogonic nitro fire i nitrixa. zreszta poszly ponizej ceny zakupu to raczje marny biznes Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-29 11:23:22
ankieta poniżej. Badania w 1 poście, chodzi o zbicie Estrów 1. WIEK: 26 2. WAGA: 66 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 35.5 -klatka: 108 -udo: 54 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: obecnie brak, była do kwietnia do czerwca 2500 kcal -białko: 125g -węglowodany: 334g -tłuszcz: 84g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok temu około [...]
[...] 3 razy w tygodniu,co drugi dzień,(poniedziałek, środa, piątek lub wtorek, czwartek, sobota) -zawsze należy zaczynać od 10-cio minutowej (3-częsciowej) rozgrzewki (patrz poniżej) -czas treningu,w zależności od liczby obwodów,wynosi od 20 do 40 minut(bez rozgrzewki), -wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12-15 [...]
no niby tak ale co za siła w 54kg.. Jak dla kogo ale ja bym nigdy nie chciał ważyć poniżej 70kg I właśnie bede szedł katgorie wyżej. No ja nie widziałem go , ale moge sobie wyobrazić.. Mógł byc silniejszy od chłopaków z tej samej wagi ale nie od chłopaków z 70+ chyba że nie umieli wykorzystać ;]
Tak jak ktoś wyżej wspomniał za 80zł to możesz w ciuchlandzie znaleść. Oryginału poniżej 280-300zł nie znajdziesz. Na allegro połowa tych ciuchów to podróbki: dg, lacoste, armani. Nie sugerować się tym, że dają paragon albo mają ładnie opisaną aukcję. Swoją drogą, jeśli masz 80zł to radziłbym Ci kupić coś z marek: reporter, diverse, oxide, [...]
Mylisz czas półtrwania z czasem eliminacji. Masz rację, że czas eliminacji wynosi ok 20-30 dni (patrz rysunek poniżej - dla DD) Zmieniony przez - 200mgeod w dniu 2011-03-04 21:04:52
Ogarnij sobie goscia na yt ma kanal i mowi o tym czemu nie oplaca sie bic ponizej nawet 1000j. "Prosto do celu-Michal Zulikowski" Na niskie dawki hcg jadra szybko wyrabiaja tolerancje i po kilku strzalach nie dziala.
dawkowanie clenu to kwestia indywidualna, zwiekszasz jak przestaje kelpac, temperatura spada ponizej 37 kresek 1-2 clean wejscie 0,2 mcg 3-4 clean off 5-6 clean 1-5 wino 20 mg ed a pozatym bylo tyle razy , uzyj wyszukiwarki Zmieniony przez - misi3k2 w dniu 2006-09-14 20:25:32
Piszesz że robisz cykl na sile a pytasz o takie rzeczy ;> Jeśli masz 15 lat jak w profilu i taki niewielki staż to daj sobie spokoj z silowkami, przemyslane fbw starczy na poprawe wynikow jak i masy (jesli micha bedzie trzymana). Co do techniki wyciskania na sile, czyli takiej trojbojowej rozumiem, to w skrocie: mostek, sztanga delikatnie ląduje [...]
Moim zdaniem prysznic powinnismy zakanczyc na wodzie chlodnej. Bedzie to z korzyscia zarowno dla skory jak i dla naszego samopoczucia. Nie upieram sie jednak ze jest to optymalne rozwiazanie. Chetnie dowiedzialbym sie dlaczego Michail proponuje na koniec ciepla wode? Napewno natomiast nie nalezy uzywac podczas calej kapieli wody bardzo zimnej lub [...]
generalnie kupiels sobie dwie slabe odzywki. carbo to wgel o wysokim indexie - podobnie jak cukier z cukierniczki. gainery tez sa na nich oparte, ale zawieraja przynajmniej wartosciowe bialko - ten co ktory masz zawiera bialka o niskiej wartosci i smakowo tez jest ponizej przcietnej. nie ma sensu brac i carbo i gainera bo w kwestii wglowodanowej - [...]
