Moze to blokada psychologiczna ;] tak jak na 100 m kilkanascie lat nikt nie mogl sie zblizyc do czasu ponizej 10 sekund tak gdy padl pierwszy rekord swiata na 9.99 w ciagu kilku lat zeszli do 9.78 ;] kox pomoze CI odlbokowac ta bariere ale jak odstawisz to przyjdzie kolejna np na 135 i co wtedy ?
Głównie triceps ale klatka towarzyszy-ja tego nie robię. Tu poczytaj bo z tego kopiowałem, popatrz na redukcję Solarosa zaczyna się poniżej połowy strony i tam jest plan, ciekawa lektura i zdumiewająca dieta. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=14934&page=51 Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-02-05 21:51:01
wersja bez błedów;) Witamy Wszystkich. Megon lub night_cath albo trec nutr.(również nadawałeś z tego konta) rozumiemy ,że posiadłeś wiedzę o kapsułkach po skontaktowaniu się z naszym wspólnym dostawcą kapsułek f-ma CAPSUGEL. Oczywiście należy dodać ,że nie przypadkowo tylko w celu skopiowania tego pomysłu podobnie jak zresztą w wielu innych [...]
Glukoza ok przy kolejnym badaniu. Z morfo poniżej podwyższone: erytrocyty 6,11 T/L (ref: 4,63 - 6,08) hematokryt 0,527 L/L (ref: 0,400 - 0,510) Co pany z tym robić?
Wątpię bardzo żeby tak się stało a w każdym bądź razie u mnie się tak nie dzieje, mógłbym pokazać badania gdzie estradiol mam zerowy poniżej minimum widełek a prolaktyna nie ruszona w górnych widełkach. Lepiej pół caba zapodać i ładnie spadnie. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 19/07/2018 10:22:19
no jezeli chodzi o kulturystykę, to wiekszośc wiedzy pochodzi z zachodu. Dlaczego zaden Polak nie prowadzi nikogo znanego, zadnego prosa itd?. Myslę ze wiedzą co robią i te 05 mg dostinexu tygodniowo nie zbije ci prolki ponizej normy jezeli leci konkretny towar. Kolejna rzecz takich którzy tutaj dobierają dawki na podstawie badań jest kilku. [...]
no jezeli chodzi o kulturystykę, to wiekszośc wiedzy pochodzi z zachodu. Dlaczego zaden Polak nie prowadzi nikogo znanego, zadnego prosa itd?. Myslę ze wiedzą co robią i te 05 mg dostinexu tygodniowo nie zbije ci prolki ponizej normy jezeli leci konkretny towar. Kolejna rzecz takich którzy tutaj dobierają dawki na podstawie badań jest kilku. [...]
Pomijając prawne i społeczno-socjalne aspekty tej sprawy z ciekawości spytam: Ile ważysz? Bo jak jesteś jakimś "chuchrem" poniżej 100 kilogramów to walkę za pomocą własnego ciała poza ringiem lepiej sobie odpuść. Chyba, że pójdziesz nakopać młodszym kolegą, którzy są od ciebie 10 i więcej kilogramów lżejsi. Zmieniony przez - Frosti w dniu [...]
uda mierzy sie osobno A na moje oko to powinienes sobie kupic pasek do spodni, albo inne spodnie, bo te wyraźnie na zdjeciu masz poniżej bioder lub tez nosic dłuższe koszulki/swetry.
nie bo tu sie tylko propa i mete doradza a połowa wazy ponizej 80 kg i wielcy znawcy sfd:) koles ma predyspozycje widac ze cos robi a wy zamiast doradzic to jedziecie po nim faktycznie waga słąba ale srodki nieszczegolnie mocne fakt ze troche smierdzi sezonem ale coz ... ciagnie sie tyle ile daje to efekt i srodek do tego ma byc odpowiedni trzeba [...]
Bylem dzis u lekarza. Wyslal mnie na przeswietlenie barkow i kolan i na pobranie krwii. Zdjecie bede mial z opisem dzisiaj o 18, a krew poboioraz jutro rano dopiero wiec wyniki w poniedzialek. Pozniej z wszystkim mam spowrotem do lekarza isc, zobaczymy co bedzie. Apropo masci z mocznikiem. Lekarz rodzinny nie chcial mi wypisac recepty bo nie zna [...]
Wracam po badaniach . Robilem EKG . Cukier i Mocz . Dodatkowo standardowy pakiet przed . Ponizej wyniki Czekam jeszcze na resztę tymczasem: tsh estradiol prolaktyna testosteron (wolny tez badalem czekam na wyniki) Prosze o wasze sugestie . Pozdrawiam /SFD/2019/2/4/14a3604651e54333b62f1d1e32939e16.jpg [...]
Co do pleców - rób wiosłowanie nachwytem i podchwytem, a wykresl polsztange. Dowal do tego jakis martwy ciąg, albo skłony "dzien dobry" bo nie masz nic na dół pleców. Siła ładnie powinna Ci na tym isc, ale do masy bym sie przyczepił (zalezy od stazu treningowego, jezeli ponizej roku to ok). Ja, zeby mase budowac musze wykonywac znacznie [...]
mdpv kolejny gwiazdor! te same uwagi,co ponizej. http://www.sfd.pl/fbw_ciekawszy_na_zastój-t734098.html ludzie,ogarnijcie sie troche! ps. co to znaczy: "Aktualny FBW skonczylem 6 tygodni. " przeczytaj,co napisalem tutaj: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html i chociaz sprobuj wyciagnac jakies [...]
[...] takie, że jak wiosłujesz na czas to ustawiasz 4-5 (warunki symulujące wiosłowanie w realu), a przy CF masz zrobić jak największą pracę, więc ustawiasz 10. Wydatkujesz wtedy więcej energii. Nie wiem jak z twoją techniką, ale przy dobrej powinieneś zejść poniżej 4min. Ja w podeszłym już wieku:P i nad formą dopiero pracuje - kręcę około 3.40/1000
Wpadł mi w ręce melanotan 2 nasal spray 20mg. Jak to dawkować mam tą wersję aerozol do nosa. Gość coś wisiał i oddał. Mam 3 opakowania razem 60mg. Jeżeli nie odpowiedni dział sorki przenieście.Wiem że ten podskórny jest najskuteczniejszy.Ale ja nie miałem do wyboru wiadomo że takiego do nosa bym nie kupił ale skoro już jest i po przeliczeniu za [...]
Dieta to oczywiście podstawa. W kwestii treningu - masz hantelki i piłkę - super. Możesz wykorzystać na początek trening z piłką naszej mamy Obli Link poniżej. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Plany_trening%C3%B3w_i_%C4%87wiczenia_z_pi%C5%82k%C4%85_swiss_ball_i_hantelkami_nie_tylko-t438773.html
[...] innym razem regresje , które wbrew pozorom dają czasem fajne efekty ;) Co do żarcia ... zjadaj więcej i dostarczaj te 30-40g białka co 3h i postaraj się z węgli nie schodzić poniżej 500-600g , w czasie przedtreningowym ok.2-3h jakieś węgle złożone i to sporo... makaron zobacz mi daje kopa a po treningu zaraz jakieś proste frukoza z owoców niby [...]
Jaka żelatyna jest w Mega Capsach ?
