pić

Orzech z mlekiem - rewelacja, smakuje jak rożki orzechowe. Czekolada mi nie podeszła - ryja nie wykrzywia, można pić spokojnie, bez obawy, że cię Cofnie, ale spodziewałem się po czekoladzie czegoś lepszego. Białko rewelacyjne - Jeżeli skład jest taki jak na etykiecie, to białko jedne z lepszych na rynku

[...] II. j.w.; III. soczewica, żółty ser-plaster, białko z jajka, tuna; IV. j.w, oliwa; V. soczewica, tuna, oliwa; VI. j.w; B=148 T=40 W=175 kc=1631 + warzywa Jeśli chodzi o aeroby na czczo, to będę robić tak ok. 40 minut. Po treningu będą interwały. Dorzuciłam jeszcze magnez rano, już dziś zaczęłąm pić. (chyba to już wszsytkie postanowienia)

[...] kawe ? No no, organizm się przyzwyczaił. Spróbuj teraz odstawić, tak psychicznie podejdź do tego odstawienia. Wmów sobie,ze jej w ogóle nie piłaś i równie dobrze mozesz pić za to herbate, tę którą lubisz (jeśli takową masz ) ... nie myśl o kawie. Ciekawe czy to zadziała ?? Trzeba przetrwac pocieszajace jest to ,ze nie będzie to trwało [...]

akneraj Ty sie do 10km czy do polmaratonu szykujesz, bo juz nie pamietam.. Masz juz diete przygotowana na dzien przed startem i na sam start? planujesz jakies izotoniki na trasie pic? dostaniecie cos od organizatorow? bedziemy trzymac kciuki tylko napisz kiedy dokladnie (i kiedy mozna sie na czytanie relacji szykowac codziennie rano odpalam [...]

[...] bo jeszcze tyle nie widziałam :-) yasminowy okres się zbliża to pewnie dlatego :-) a wczorajszy plan na wino nie wypalił :P ciągle coś jadłam i nie było kiedy tego wina pić :P dziś to samo :D _________________________________________________________________________________________________________ MISKI [...]

[...] 1700kcal BTW 130/reszta/100 i tak w kółko %-) 1. co do tych napojów to gdzieś to wyczytałam pewnie na jakiejś głupiej stronie :-) jak dobrze wiedzieć, że to głupota i można pić kiedy się chce :-) 2. ocet jabłkowy zaleciła mi 4nn ale w sumie nie pisała jak długo i tak sobie pije przed posiłkami po łyżeczce 3 razy dziennie.. przestać? :-) Viki mam [...]

Będę będę. Domowe jajca będą, mięso i inne rarytasy Tylko sokowirówki brak Chociaż ja nie wiem czy dałabym rade - jak widze troche nieściętego białka przy sadzonych to mi się cofa. Chociaż tatara z surowym zjem ze smakiem <hmm> .. To w białko dodatkowo się zaopatrzę. Jakieś sugestie? I jeszcze pytanie - w czasie treningu moge pic wode z [...]

[...] V wódka z sokiem grapefriutowym danie: kasza jaglana 200g, cukinia ogródkowa, rodzynki, pestki dyni wniosek z dnia wczorajszego: nie jeść tyle kaszy bo można odfrunąć , nie pić tyle wódki bo będzie kac Dzisiaj, na kacu : I ser biały babciny II sałatka III sałatka IV dopiszę V dopiszę sałątka: lodowa, camembert, 3 jajka, oliwa 50g, pomidory, [...]

1.)3 jajka , 140 g pieczywa pełnoziarnistego , 10 g oliwy do usmażenia jajecznicy. DAJ WARZYWA B/T/W : 29/28/68 (638 kcal) 2.) 140g pieczywa pełnoziarnistego, 90 g tuńczyka bądź 100 g makreli + warzywka jakieś tam (buraczki , brokuły, sałata , co sie napatoczy) PIECZYWO WYWAL B/T/W : około 32-33/14/67 (ok. 500 kcal, nie wiem dokładnie ile warzywka [...]

[...] jakie chciałabym osiągnąć: -utrzymać czystą miskę oraz czystą szklankę (moją słabością jest piwo… Noteckie, Perła mhmmm; chciałabym zrezygnować z tego trunku; jeśli będę pić alkohol, to będzie to wino czerwone wytrawne w rozsądnych ilościach) -robić 3 razy w tygodniu porządny trening siłowy, a gdy będzie ochota i energia, to dołożyć jakieś [...]

[...] bo nie spotkałam się wcześniej z tym słowem ;-) Widzę, że to regionalne. Ja lubię poznańską gwarę, moje ulubione słowo to "bamber" :-D Shaneeya, o widzisz! To będę pić regularnie i częściej, bo kudły w lichym stanie, paznokcie od ciągłego malowania też są jakie są :-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/da6ff0fd2cd44d0bba5d8b53055d4fff.jpg Dzień 41 [...]

[...] Rozj**ane nogi i chuda góra :/ Może to też kwestia stresu – coś ruszyło z robotą, zaczynają się rozmowy kwalifikacyjne. Laski, doradźcie mi jakąś mieszankę ZEN. Wieczorami to aż dygotam ze stresu :-( Chyba tej melisy zacznę więcej pić, może jeszcze jakieś tajemne ziółka? KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-24 12:32:26

Mati Z ta wagą to bardzo ciekawa sprawa była, bo po full ładowaniu które trwalo 3 dni było 96/97 A gdy już byłem po zawodach, zacząłem już normalnie pić i jeść, gdzie jedzenia wpadło naprawde dużo, o wodzie to wgl nie wspominając. Następnego dnia na czczo waga pokazała równe 93. Wchodziłem na nią wtedy kilka razy bo aż niedowierzałem, ale za [...]

Po hoy pić samo białko jak nie ma kalorii do syntezy

No a żebyś wiedział, że udana mam więcej energii i jestem spokojniejszy. Mimo ze ktoś mi zżarł mięsko na jutro :-[, no ja rozumiem, nie zjadam rodzeństwu słodyczy już, więc w ramach podziękowania mogli by odczepić się od moich produktów miesnych... chyba zaczne pić melise...

Siema ja po weryfikacji;-) uroslem%-) 192cm i waga 103kg. Hubert mowi ze jest bdb utrzymać spuścić resztki wody i nabic. Jedyny problem z brzuchem od rana wzdęcia i z kazdym posilkiem co raz gorzej do tego gazownia%-) troche inaczej pije (odstepy miedzy posilkamk dluzsze zeby nie pic bezposresnio przed i po posilku) do tego espumisan i ulgix i na [...]

Ja jestem tego zdania że nie trzeba pić żeby się dobrze bawić :) Jasne że tak. Wciagniesz i jest jeszcze lepsza zabawa %-)

[...] Cytrulina - podczas treningu Bcaa - podczas treningu Dextroza - podczas treningu Białko - po treningu,pierwszy posiłek Przed treningówka Nowe napalmy 120ml nie radze całego pić ;-) smakowo tez duzo lepsze - połączenie z cytruliną petarda https://iv.pl/images/a30f4fe67975824b86bf709938c8869e.jpg Szama MC 1. 50g B + 80g WW + 5g T 2. Od razu po [...]

[...] preparatem jak ten jest to obowiązkowe .Mocniej sie pocimy ,a wraz z potem tracimy mnóstwo minerałow i witamin .Dlatego powiniśmy brać 2 tabletki multiwitaminy dziennie ,pić przynajmniej 1 litw wody źródlanej oraz brać wapno (jednym ze skutków ubocznych jest próchnica powstająca na wskutek wypłukiwania wapna z zębów ,niektórzy skarżyli się [...]

to ci goscie co lubią pic mysleli ze dostana sie do nowego hutnika i beda miec ze 3 tys dochodu co miesiac?