pić

ja jednak nie rozumiem po co pić surowe jaja, skoro strawność o 50% mniejsza niż w wypadku jaj gotowanych. Innymi słowy, traktując jaja jako źródło białka - gotowanych można dać o połowę mniej

[...] siłowym. Co zjeść przed i po wnioskuje, że już w miarę wie - jak sam twierdzi, czytał linki w dizale odżywianie i wie co i kiedy jeść:-) I tu pytanie, czy opłaca sie wydawać kase na biało by je pić po dwóch treningach MMA? Raczej godzine czasu z nich do domu nie wraca (myśle, że by wspomniał o tym), więc niech leci bez chemii póki może :-)

Triceps Selfie Pic made today before my Chest and Arms Workout. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf5f74cbea2644758f35d0c45c2ce404.jpg

pic na wodę

pociesze Ciebie bo powiem, ze mozna PIC KAWE PODCZAS CYKLU KREATYNOWEGO ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Hmmmm... Cos tam doczytalem Czyli jezeli przed treningiem bede pic kawe, to kiedy brac kreatyne ? -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Po dużej części chodzi o odwodnienie - stąd wskazane jest picie dużej ilości płynów. Małe dawki kofeiny (ok 200mg na dobę) nie będą miały wpływu na przyrosty masy. Jeśli więc musisz pić kawę to pij ją, ale w rozsądnych ilościach, przy tym zachowuj odstęp od brania kreatyny. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

a ja się dołączę jak pić wodę to w małych ilościach a częściej ... bo duza ilość na raz to i efekt przeciwny...

[...] dniu dzisiaj nabiorę wiatru w żagle. Już dawno po porannej całkiem mocnej, jak na mnie rozgrzewce, teraz uskuteczniam chodzenie, a potem sobie popakuję, drugi dzień zacząłem pić białko z kreatyną (jeszcze starą), ale ciekawy jestem progresu, jak otworzę Anabolic Dream z Iron Horse - mercedes wśród kreatyn, którym nagrodzili mnie ojan i masti. Ten [...]

Tylko coś czytałem że nie da się tego pic przekonać że takie nie dobre podobno? Jak się zmiesza te składniki na "domowa przetreningowek" prawda to? Bo się przestraszyłem wziąłbym zamówił w następnym tygodniu arginine+cytruline+beta alanine i kreatynę

Panowie dużo pijecie kawy :D ? bo ja tak wlaśnie się zastanawiam czy jest ok do końca z moimi kawami bo ja potrafie pić kawę z 3-4 łyżeczek i to kopiatych parzoną kilka razy dziennie...z drugiej strony przedtreningówki mają po 400mg kawy więc to nie jest 1 czy 2 łyżki... jak ktoś to widzi ile ja sypie to się zastanawiają czy ja mądry jestem hah :D [...]

Tzn wypije w towarzystwie jakąś z mleczkiem ale tak to po prostu nie czuję potrzeby jej pić :P

urika, a ja nie wierze a przynajmniej nie zyje nadzieja ze cos wymysla. przyjelam ten fakt do siebie i staram sie robic wszystko tak zeby zyc pelnia zycia i teraz i za kilkadziesiat lat tez. ale oczywiscie jesli znajda cos na calkowite wyleczenie to sie nie pogniewam :-D ale jesli Ty wciaz czekasz to przynajmniej dbaj teraz bo nawet jesli wymysla [...]

Lepiej po trochu pić :-) Na zdjęciu talia fajna... ale ja nigdy takiej nie miałam i mieć nie będę. Nie wiem czy bardziej dlatego że tyje tylko w brzuchu... czy dlatego że nie mam tyłka %-) Pewnie to i to.

haha, praktycznie cała rodzina ze strony taty, a babcia to juz wgl, nawet 1dkg jej nie umknie :D obliques, latwiej mi wypic te 1,5l w przeciagu godziny bo nie zapominam, wypije i potem to tylko dopijam jak mam pragnienie a tak to ja zapominam pic tą wodę..

No musze spróbowac bo teraz to naprawdę kaplica , nie musze pić alko zeby czuc sie jak nayebany i tak chuyowo :-D No ale trzeba troche jeść , przymasowac , potem redukcja i sylwetka jak u tego typa http://img2.bdbphotos.com/images/orig/j/t/jt1ozj4lmkhfzo4j.jpg , więcej mi nie trzeba. Bd się napocić bo rzeźbę naprawdę ma fajną %-) Zmieniony przez - [...]

Wodyn twoja filozofia opiera sie na zasadach z lat zamierzchłych ???? - chodzi mi to u faceta i jego miejsce - zasada 4 x p - pic palic ******lic pladrowac ???? to zadna prowokacja, jestem po prostu ciekaw a to mi przychodzi do glowy - skojarzenia....

Brawa dla Hendo, liczylem na niego i sie nie przeliczyłem - on uwielbia pić w klinczu więc ten podbrodkowy zza pleców nie powinien byc niespodzianka. Wiedzialem, ze albo Fedor podda albo Hendo powali prawym. Decyzja sedziego sluszna - Fedorowi zgasł prąd. Generalnie szkoda ze walka nie potrwala dłużej, bo wymiany ładne szły, nie szczypały się [...]

snara ładnie wraca ;) p.s czemu nawet kofeina nie wchodzi w grę? ciśnienie czy jakiś inny powód ?:D Wszystko co działa drazniaco na jelita odstawilem. w takim razie wiem w czym rzecz, bo sam choruje na WZJG, jednka kawka dziennie ok ale po drugej często czuje dyskomfort wiec wole jej nawet nie pic :D

no to jak chcesz pić piwko, to za każego gola strzelonego przez Polaków możesz wypić 1 piwko (nie będzie odstępstwa od diety)