Kofeina-Kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 81 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 473

Grasik: sog dla Ciebie.

Ja mam dodatkowe pytanie (czytałem już różne opinie tu na forum, ale bardzo chętnie poznam Wasze opinie):
- jak ma się branie kreatyny z zażywaniem Thermal Pro? Thermal ma i kofeinę (200 mg) oraz 250 mg 8% alkaloidów efedryny.

Zmieniony przez - Dolar-gd w dniu 2004-07-07 21:38:24

http://***********/6x2z7 - Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness
http://***********/3s3q2 - Czy stać Cie na to, aby nie być bogatym?

...

Quart

Ekspert

Szacuny 78 Napisanych postów 25516 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 110567

tak samo - musisz zachowac odstepy

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-07-08 12:59:05

###http://www.polskieserce.pl/###
###http://www.pajacyk.pl/###

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713

a ja się dołączę
jak pić wodę to w małych ilościach a częściej ...
bo duza ilość na raz to i efekt przeciwny...

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

WaSaBi

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2453 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 37671

oj nie wazne

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2004-07-08 15:40:11

a great flame follows a little spark

...

bundy7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 931

pozdrawiam wszystkich pijących... Ja w czsie cyklu kreta+HMB +bialeczko i idzie idzie hehe. skromna ilość kawy nie jest zła. Wszystko jest dla ludzi przeciez. Nie róbmy z siebie zwierząt do ćwiczeniA jeżeli ktoś tego nie traktuje jako zawód a kawa mu smakuje może sobie jedna dwie wypić spokojnie. Pozdrawiam

...

marian232

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51

wiele razy czytałem że kofeina nie jest zalecana podczas cykli kreatynowych wiec jakim k#### cudem w składzie olimp MASSACRA między jabłczanami, esterami kreatyny itp widnieje 100mg kofeiny na porcje

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

bo to jest mit.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135751

j/w

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 112308

Kofeina może wykazywać negatywne działanie na kreatynę jedynie w przypadku sprinterów. Chodzi o opóźnianie rozkurczu mięśnia poprzez jej wpływ na poziom wapnia (wapń bierze udział w procesie skurcz-rozkurcz). W innnych przypadkach nie ma się co martwić.

28:06:42:12
That is when the world will end.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat