pić

Kaszubke znajdź. Nie zrozumiesz, wyruchasz i nara %-) hahah ide ie myć , pić winko i sexik. Narka :-)

pic mi sie chce jak krowie po powrocie z łaki, juz wychlałem dzisiaj ze 3 litry!! ****a szkoda ze trening mi uciekł

[...] i tak mnie to zdekoncentrowało że nie dałem rade wycisnąć sztangi i musiałem zrzucić z siebie 42,5kg przy 7 powtórzeniu. 3 seri nie zrobiłem bo nie dałbym rady sie skupić , ale za to mam nauczke żeby wyciszać telefon jak ćwicze Pompki tyłem ok. Dietke trzymałem , obciążenie zamówiłem dopiero dziś więc dojdzie może w poniedziałek albo we [...]

sylwester to sylwester można wypić te kilka razy w roku powinno sie pić 3 razy w roku tak na prawde czyli: na urodziny na imieniny i kiedy tylko się da a po sylwestrze ostry rok zapierd***

Actimel to jest lek na jelita!!! Kiedy przestaniesz go pić od razu w chorobę wpadniesz!!!A u mnie pasek będzie:} A co do średniej to nie wiem jaka , bo nie znam wszystkich ocen :P

No to lepiej jest pić już piwo niz wodę mineralną

No a jak, mniej to szkoda pic%-)

[...] jeśli chodzi o jakąś ścisłą dietę to raczej nie za bardzo się do niej dostosuje, ale jeśli np chodzi o to że wieczorami przed snem mam jeść jakiś jogurt naturalny czy twaróg pić dużo mleka jeść jaja itp to nie będzie większego problemu, teraz są wakacje i ze snem większego problemu nie będzie, na samym gainerze nie chcę urosnąć tylko uzupełnić [...]

heheheh, albo pic duzo kawy i faszerowac sie magnezem :D

a co mam po treningu niby pić?? kalorie mi się nie zgadzają i tyle... bojak obliczyłem kalorie poszczególnych produktów z posiłków to mi wyszło mniej a gramy się zgadzają !!!!!!!!! (napisałem wyżej)

ziemniaki smażone z cebulą i jaja sadzone pozdro, do wtorku, jadę pić w Bieszczady

pić to jutro na kawalerskim zaczne.i nawet avka zmienie%-)

[...] to tylko marzenie, a ty jesteś tutaj naprawdę". Ale chłopa nie ma. Jest tylko halucynacja z niedożywienia. I śmierć. Takie jest życie Dylemat w Szkocji - jeść zimnioka, czy pić łyski. Na Łotwie nie ma dylematu, nie ma ani łyski, ani zimnioka. Jest tylko chłód i śmierć z niedożywienia Łotewski chłop mówi do syna: "Mam złą i dobrą wiadomość". Syn: [...]

tez kiedys głupi byłem.na odwaznego oj**ałem pół litra starogardzkiej(kiedy jeszcze dała sie pić)i podbiłem z bajerą ostateczną do kolezanki:)) O k***a starogarcka poważnie !? %-) UsGorn no musiało to wyglądać tragicznie/śmieszne nie wiem, które określenie pasuje %-) ale działo się kiedyś. takie glupie akcje, że ch**.

Witam mam pytanko zaczynam biegać po siłce i robię tak kończę trening pije BCAA i ide na 10-15 min pobiegać na ile min przed bieganiem pic to BCAA przecież sam sobie odpowiedziałeś że po treningu pijesz BCAA a potem biegasz

Nieszczególnie, chociaż warto pić wodę wysoko zmineralizowaną, a jaja jeść od kur z wolnego wybiegu, to po prostu zdrowsze wybory.

Siema. Mam takie pytanie co do tego ile mam jesc oliwy z oliwek moze byc cos takiego : 25g rano i 25g oliwy wieczorem?? (z tego co mi wiadomo 1ml= 1g ale pewien nie jestem) i to będzie (50g = 0,1 węgli, 0 białek, 49,8 tłuszczy) ale zeby caly czas tej oliwy nie pic to mozna zjesc nasiona słonecznika 25g rano i wieczorem ( 50g = 9.3 węgli, 21,85 [...]

Siema. Mam takie pytanie co do tego ile mam jesc oliwy z oliwek moze byc cos takiego : 25g rano i 25g oliwy wieczorem?? (z tego co mi wiadomo 1ml= 1g ale pewien nie jestem) i to będzie (50g = 0,1 węgli, 0 białek, 49,8 tłuszczy) ale zeby caly czas tej oliwy nie pic to mozna zjesc nasiona słonecznika 25g rano i wieczorem ( 50g = 9.3 węgli, 21,85 [...]

bo pić to trzeba umić%-)

Czesc mam pytanie co do tego w jakich ilosciach stosowac oliwe z oliwek, orzechy włoskie i słonecznik. Jak juz się dowiedziałem "tluszczu dajesz tyle, ile brakuje do bilansu po odjeciu bialka i wegli" ale nie rozumie tego. To znaczy ze np. mam do zjedzenia 134g białka a jem np. 124(to jest tylko przykład) to różnica wychodzi 10g i tak samo mam [...]