pić

j**ac mleko i gainery, syfy jak chvj ale pic trza %-)

fajnie, że już powróciłaś. Mnie to samo co Ciebie czeka za tydzień, też mam wesele. W dodatku jestem świadkiem i wręcz "wypada" pić. Będe się bronić rękami i nogami, ale już sobie wyobrazam ze wszyscy będą się na mnie krzywo patrzeć. No bo jak to!? ze mna się nie napijesz??!-masssakra;/ W każdym bądź razie, mam nadzieje, że przeżyje, Tobie się [...]

[...] zdrowe, gardło mi jeszcze nawala i chodzę kaszlę i warczę, ale nie jest źle. Troszkę mnie dziś zarzucało, jakaś wczorajsza byłam przez tą chorobę, nie mogłam za bardzo wody pić itp. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84f0326d9f4148d38b8dad4f5a9e6c23.jpg 1. PP - szło bardzo dobrze, wzięłabym jeszcze więcej ku mojemu zdziwieniu, ale na dziś wystarczyło. 2. [...]

[...] bilansie ?? HMMM NIECH KTO INNY SIĘ MOŻE WYPOWIE, ALE Z TEGO CO WIEM, TŁUSZCZE PO TRENINGU TO NIENAJLEPSZY POMYSŁ. RACZEJ PRZED Podczas posiłku po treningowego mam zamiar wypić zieloną herbatkę ( lllubię :D ). Wliczać ją do bilansu czy nie ?? A CO TU WLICZAĆ JAK TO NIE MA KALORII? 5. I pytanie z innej beczki ile litrów płynów powinienem dziennie [...]

[...] jeszcze niecałe 2 miesiące temu w mrozie -25C do sklepu potryniać tylko po 2u litrowy baniak lodów. Także z dwojga złego... Pilnuję się, żeby tego slim fasta za często nie pić, uwierz mi. A co do roladek - proszę ja Ciebie bardzo: - na 2 łyżkach oliwy podsmażyłam 1 średnią cebulę w drobną kosteczkę, do tego pieczarki w plastry i szpinak [...]

[...] słodyczach typu ciastka gryczane i owsiane. Ma charakterystyczny posmak - nie każdemu podejdzie. I ta słodycz tez nie jest taka "na wprost" jak w cukrze. Herbaty bym z nią pić nie chciała.... Też trzeba pamiętać, ze poza solami mineralnymi to reszta tego bogactwa rozkłada się pod wpływem temperatury więc najlepiej spożywać na surowo - i tu smak [...]

Znowu sobie zaległości narobiłam @@-) Miski weekendowe niezłe ale niedojedzone, dlatego nie będę ich wstawiać bo nie wiem jak to policzyć. Walka ze zgagą trwa, staram się pić siemnie lniane tylko ciężko mi wchodzi, ale chyba pomaga. Trening zamiast w sobotę był w niedzielę. Od skakanki strasznie mnie pupa boli%-) Trening z piłką + 12 min [...]

[...] zajmuje kilka minut i jest bezbolesne. Chora wątroba bardzo długo nie daje o sobie znać. Jak już daje, to jest zazwyczaj za późno... Wcale nie musisz jest masy słodyczy, pić codziennie alkoholu albo być bardzo otyłym, żeby wątroba była w złym stanie. To są jak zwykle kwestie indywidualne. Myślę, że wielu forumowiczów może się zdziwić po takim [...]

Trening: TRICEPS: -wyciskanie sztangi w waskim chwycie 40kg*12 - 44,5*10 - 47*8 - 52*6 -prostowanie ramion na wyciagu 3x10 (22kg) -francuskie leżąc ze sztanga 22*12 - 26,5*10 - 28*8 BICEPS: -uginanie ramion ze sztanga 25*12 - 28*10 - 31*8 - 32*8 -uginanie ramion naprzemian hantlami chwyt młotkowy 3x10 (13,5kg) -uginanie ramion na [...]

wygląda na infekcję dolnych dróg moczowych - przeleczyć antybiotykiem i zrobić za 2-3 tyg. ponownie. Do tego dużo pić + higiena okolic intymnych, łącznie z ograniczeniem współżycia seks. Tak dla formalności: dziękuję bardzo za pomoc. Infekcja sama przeszła. Antybiotykiem też nie leczyliśmy. Przy okazji.... to chyba nie ma uniwersalnego [...]

Jakieś szczególne zalecenia co do przygotowania się do badania? W niektórych miejscach można przeczytać, że na 3 dni nie powinno się pić kawy, alkoholu, itd. Nie brać suplementów diety, które mogą zaburzyć prawidłowy pomiar. Czy faktycznie badanie może wyjść "zakłamane" jeśli się wypije kawę lub spożyje mniej węgli niż zalecane 150g?

Darku ja slyszalem ze te pasy neoprenowe to pic na wode... Co o tym sadzisz?

Przeyebane jest z zarciem i tyle. jak zmiksuje i jest geste to gorzej jakbym jadl a jak mam rozcienczyc to litr zarcia wyjdzie najlepie owsiane wchodza z woda i actimelami nie ma bata na ten mix. co do miesa to nie wiem ak mozna pic zmielone fuuj, sprobuje tunczyka przed snem.

po co jesc jak mozna pic co nie miczek

pic zarcie to podstawa taki co mysli , ze nie musi jesc bo koxuje to takie zostawmy bo to margines i nasze forum jest wolne od takich przypadkow... zjedzenie wszytskiego w 4 posilkach nie byloby mozliwe z technicznego punktu widzenia, bo ilosc zarcia bylaby zbyt wielka by mogla zmiesci sie do brzucha ujmujac to w slowach przystepnych znasz sie [...]

[...] ok 6 miesięcy. Żadnych problemów nie odczuwam więc można wszystko zaserwować. Mam w sumie tyle pytań ze nie wiem od czego zacząć. Może pierwsze czy po treningu siłowym mam pić białko i pozniej 50 min aerobów czy dopiero po aero W sobotę wkleję fotki więc ocenicie, może to głupio zabrzmi ale nie chce wygladać jak kark ale powiedzmy np jak goście [...]

zjadlem paczke kokosu wanili i czekoladny. NO i moim zadaniem czekolada najogorsza, a spodziewałem sie po niej najwiecej. Jadlem gain bolica czekoladowego i bym 100 razy lepszy. Ta czekolada z activity smakuje jak kakao. Najbardziej smakował mi kokos. Naprawde chciało sie pic. Co do wanili to zadna rewelacja ale ogolnie da sie wypic. Bardzo [...]

No to tez i tu Spam załącze, tak więc : Miałem troche kasy i żeby nie przepic, wpadłem do sklepu z odzywkami i akurat portfel pozwalał na tego musli gainera no i wziołem przygarnołem no i jest Smak pierwsza klasa, tylko ze przeszkadzają mi troche płatki owsiane ale ogólnie za***isty smak moge go jeść bez płynu (mleka,wody) i jest za***isty [...]

15.02 piatek tydzien 2, dzien 5 TRENING Dzień 1: Klatka/plecy 1. Wyciskanie na poziomej 5×10 20 /25 /30 /32,5 /32,5 20kg /25kg /30kg /32,5kgx8 /30kg 20kg /25kg /30kg /35kg /35kg 2. Rozpiętki na skosie dodatnim 5×12 3,5 /4,5 /4,5 /4,5 /5,5 3,5kg /5,5kg /4,5kg /4,5kg /4,5kg 4,5kg 3. Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 5×15 5,5 /6,5 /6,5 /7 /8 [...]

mialem z tym znajomym pic ale on piwo chce a piwo to ja wale ale sie jeszcze zobaczy co tam jutro bedzie moze nic %-) Hehe to przez tydzien bym musial zapraszac po planuje zeby gdzies na tyle stykla butelka 0,7 %-)