pić

[...] tego typu preparatów znaleźć można liczne odżywki białkowe oparte o białka soi, grochu, ryżu, czy konopi, które występują w postaci proszków o różnych smakach i można je pić po wymieszaniu z wodą lub napojem roślinnym, a także dodawać do potraw, czy deserów. Dodatkowe porcje aminokwasów w ciągu dnia dostarczą organizmom wegan związków [...]

[...] kiszonek może poprawić wydajność ćwiczeń oraz kontrolować poziom cukru we krwi. Trzeba jednak pamiętać, że są one bogate w sód, co niektórzy powinni uwzględnić, zanim zaczną pić większe ilości. Podsumowanie Picie soku z kiszonych ogórków jest zdrowe i przynosi wiele korzyści. Może łagodzić skurcze, kontrolować poziom cukru we krwi, nawadnia. [...]

Kiedy ćwiczysz, to chcesz czerpać z treningu jak największe korzyści. A co, jeśli masz mało czasu, ale i tak chciałabyś go wykorzystać najlepiej, jak to możliwe? Są na to sposoby! Zobacz, co możesz zrobić, żeby czerpać z krótkich treningów jak najwięcej. Dobrze dobierz ćwiczenia Gdy Twój czas jest ograniczony, to musisz go dobrze wykorzystać. [...]

[...] powinni zadbać o odpowiednią ilość płynów podczas wysiłku, gdyż, jak sugerują badania, mają oni tendencje do tego, aby nie wykorzystywać efektywnie nawodnienia. Dlatego powinieneś zadbać o to, aby podczas długotrwałego treningu pić jak największą ilość wody dopasowaną do Twojej masy ciała. Źródło: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22092671

[...] diety w przypadku chronicznego nieżytu żołądka lub innych dolegliwościach układu pokarmowego. Ziele krwawnika na kobiece dolegliwości Napary z suszonego krwawnika warto pić regularnie, jeśli cierpisz z powodu bolesnych menstruacji. Ziele skutecznie złagodzi ból, a także wspomoże organizm w uregulowaniu cyklów miesiączkowych. Warto włączyć tę [...]

[...] Ziele bluszczyku kurdybanku wykorzystuje się w leczeniu astmy, a także przy zapaleniach górnych dróg oddechowych. W takich sytuacjach można stosować go w formie płukanki lub pić ciepły napar kilka razy dziennie. Napój rozrzedza zalegającą wydzielinę i tym samym ułatwia jej wykrztuszanie. Sprawdzi się przede wszystkim przy mokrym kaszlu, grypie [...]

[...] ziela zalejesz szklanką gorącej wody. Taką mieszankę należy zaparzać przez około siedem minut. Po odcedzeniu można posłodzić ją do smaku miodem. Napar z bratka polnego warto pić regularnie, na przykład dwa razy dziennie przed posiłkami. Jest to bezpieczny preparat, ale niektóre osoby powinny go unikać. Dotyczy to chorych na wielopłytkowość, [...]

Wzbogacone kakao służy naczyniom krwionośnym Codzienne picie kakao o podwyższonej zawartości flawanoli może polepszać funkcjonowanie naczyń krwionośnych podobnie jak terapia statynami - informuje "Journal of Cardiovascular Pharmacology". Naukowcy zastosowali kakao które nie zostało poddane typowej obróbce i dzięki temu zachowało wysoki poziom [...]

Witam. zakupiłem właśnie oliwę z oliwek. Mam pytanie, kiedy i z czym ją pić bo za bardzo nie mam pomysłów. Dziś przed snem zjem 6 jajek i wypije 2 łyżki stołowe oliwy. Czy to dobry pomysł ? Kiedy powinno się w ciągu dnia pić oliwę z oliwek ? Wiem że przed snem jest polecana jak zje się na noc białko, np twaróg. Nie wiem czy jajka też są dobrym [...]

witam zauwazylem ciekawa rzeacz oto zgdy pije cieddznie powyzej 4 litrow wody to zaczynam sie robic plaski, zalany po skora, skora robi mi si esucha i łuszczaca i mam podwyzszonecisnienuie, zaznaczam ze nerki mam zdrowe i inne organ tez, czy to za duzo wody? wszedzie niby pisza im wiecej wody tym lepiej, pij ewode zywiec zdroj niegazowana

mam takie dlugie pytanie dlaczego ciągle chce mi sie pic ????potrafie nieraz wypic 4 szklanki wody na raz poczekam 2-3 minuty i czuje sie tak jakbym cały dzien nie pił.Codziennie wypijam ok 4-5 litrow.Odczuwam to juz od ok roku i staje sie to dla mnie coraz bardziej męczące.Czy mój organizm ma brak jakiś witamin ???jak tak to jakich ????

tak jak w temacie: mozna cos pic na tluszczowej(co kolwiek z alkoholow:wino,wodke,bo piwa chyba nie),aby nie zaaklocic specjalnie procesu tracenia tluszczowej tkanki zapasowej? "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

Witam. Mam 17lat, 170cm wzrostu i ważę 60kg. Ćwiczę na masę i mam odpowiednią dietę, 5x dziennie posiłek. Moje pytanie, to ile razy dziennie gainer ? Wiem, że od razu po treningu i kiedy jeszcze ? A w dzień, gdy nie ćwiczę na siłowni to kiedy ? Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję :)

Mam pytanie odośnie kreatyny.Wiem że pije sie ją najlepiej z sokiem.Ale czy mozna tez ja pic z czyms innym np woda mineralna.Bo na te soki sie nie wypłaca Ciesz sie że dzis jest źle , jutro bedzie gorzej :)))

Witam biore antybiotyk Dalacin C i mam pytanie czy moge pic biorac ten antybiotyk? Chodzi mi o kilka piwek - czy to zaszkodzi? Czy nie ma przeciwskazan?

czy to prawda ze na cyklu kreatynowym trzeba pić dużo wody? Słyszałem nawet ze trzeba pić z 6 litrów dziennie ?? Prawda?

Siemka. CO najlepiej pic po treningu ??? Niektorzy twierdza ze mleko - innni ze wode. Wiec co... ??? Please help me !!!

siemanko mam pytanko ile litrow wody nalezy sporzywac dziennie podczas cyklu na kreatynie ????

mozna spozywc bialko w czasie treningu? jezeli nie to dlaczego? dokladnie Perfect Whey Protein Pozdr

j/w Czy bialka WPC mozna pic przed snem czy nie ma to wiekszego sensu i lepiej wziac je na sniadanie?