Wiem z pewnego zrodla ze mozna biostymine pic z kapsulek. Chociaz dla mnie to zbedne wydawanie kasy. Jedyne co dziala to koksy i kreatyna. A tak na marginesie zastrzyki to betka. Najlepiej walic sobie w przedramie. nara. masa
Spalacze to Muscletech - Hydroxycut HardCore albo Universal Nutrition - Carnitine liquid (tylko trzeba sporo pić tego ale naprawde dobra l-karnityna. A ze stacków kreatynowych to zdezcydowanie moge polecić Cell Tech Hardcore naprawde warto wziąść Pozdro
A co myślicie o jakiś kursach samoobrony czy coś takiego ? Jest to coś warte czy pic na wodę ? Chodzi mi o takie podstawy, blokowanie uderzeń, kopnięć ;p Nie chce nikomu nic łamać, co najwyżej jakieś techniki obezwładniające. Zmieniony przez - Humbak_92 w dniu 2012-07-08 23:03:51
[...] cos takiego. Na stronie hiteca zalecaja nastepujace uzycie Creatine Powder: "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 dni należy pić 6 napojów dziennie, potem przez 3 dni po 4 napoje, wreszcie 2 na dzień..." Czemu tak duzo?
[...] o pomoc, nie wiem, powinien wiedzieć co i gdzie %-) Do lekarza nie zaszkodzi pójść i powiedzieć co i jak. Do psychiatryka jeszcze zdążysz %-) No kvrwa chłopie co to za pytania w sumie. Zacznij pić po 0,5 zamiast tego GHB i wtedy to już będzie normalny alkoholizm. Mam nadzieję, że wykazałem się kompetencją, halo telefon zaufania. Dobranoc.
Można też brać kapsułki większe i o większej niż standardowo koncentracji kwasów omega-3, np. Olimp gold - w dwóch 1g kapsułkach masz 1g omega-3. Można też pić tran, polecam Mollers o smaku cytrynowym. w 5ml (1 łyżeczka) masz 1g n-3. Wypiłem litr jego i tylko raz mi się odbiło, czego nie można powiedzieć o kapsułkach.
no tak własnie musisz najwiecej wyciagnąć, gainea mozesz kupic jak juz sie uparłes ale nie pić go cały dzien tylko np w szkole jedną porcje a przed szkołą zjesc porzadne śniadanie. Wracasz ze szkoły i od 16 do 22 masz czas zjesc 2-3 posiłki i bedzie git wyjdzie Ci 4-5 posiłków nie muszisz tyle tego gainera jesc.
Bez przesady, tylu słodyczy nie jem ;) Ale zawsze jakąś czekoladę, pudding czy ciasto w domu się podje. Zaraz wstawię w dziele odżywanie i dam tutaj link. Przy okazji zapytam; gainera pić w czasie treningu czy lepiej po?
No wlasnie tez nie chce pic, tylko mam siostry wesele i pasuje sie napic... Na ale jak nie mozna to nie mozna. Macie jakies inne sugestie? Zmieniony przez - dywciasfd w dniu 2006-08-31 21:09:54
jest ok akurat hmb to pic na wode, takze na przyszlosc poczytaj ze nie działa, zanim zdecydujesz się kupić Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-12-22 14:19:59
LaHaine, jabolcokk chyba miał racje pisząc że: "Może dlatego że nie dałeś pod światło albo białko truskawkowe jest białe a czekoladowe jest koloru ciemnego ? " Jasne "kryształki" leucyny lepiej sie wyróżniają na tle ciemnego czekoladowego prochu. Ja wlasnie koncze Buildup'a czekoladowego i tez wyraźnie w nim widac ziarenka [...]
Jesli pytasz czy mozna pic na cyklu, to mozesz. Ale jesli chcesz ja wymieszac doslownie to tez mozesz ale bedzie to mialo same negatywne skutki. Jesli masz mono to kup sok winogronowy lub poprostu z woda.
