pić

Ktoś używa białka jaj w płynie firmy Eifix ? Zastanawiam sie nad kupnem,pisza ze pasteryzowane i wolne od salmonelli. Jak je przechowywac przed otwarciem ? I czy mozna je pic? Jesli chodzi o jaja w płynie "farma białka" to jest info na ich stronie ze mozna pic na surowo a zamkniete przechowywac do 25 stopni.Tylko ze ich produkt jest zupelnie nie [...]

U mnie problem jest zawsze po alko rano chęci są ale mocy brak a na drugi dzień już ok. U mnie po Alko rano to najlepsze j**anie, raz ze w ch** moge dwa ze ch** krwią napompowany cuuudo. Muszę więcej pic Bez saa też tak miałem a teraz na odwrót... Pić się dobrze pije najgorzej na 2 dzień chyba że się poprawi haha

A ja wam powiem, ze te przestrzeganie terminow dotyczacych chodzenia o kulach i w ogole to pic na wode. Jestem po mikrozlamaniach, po 3 togidniach odstawialem kule powoli, teraz po 3 miesiacach juz biegam i sam lekarz mi to proponowal. Czuje ze noga jest juz ok (chodzenie, bieganie, funkcjonowalnie), jedynie strasznie ogranicza mnie rotacja [...]

A ja wam powiem, ze te przestrzeganie terminow dotyczacych chodzenia o kulach i w ogole to pic na wode. Jestem po mikrozlamaniach, po 3 togidniach odstawialem kule powoli, teraz po 3 miesiacach juz biegam i sam lekarz mi to proponowal. Czuje ze noga jest juz ok (chodzenie, bieganie, funkcjonowalnie), jedynie strasznie ogranicza mnie rotacja [...]

[...] techniczne były zdecydowanie na drugim planie . Tu posłużę się przykładem jak niektórzy to pojmowali .Na obozie we Włościejwkach podczas przeprawy przez bagna zaczął topić się chłopak. Zauważono to niemal w ostatniej chwili i uratowano go. Cały pic polegał na tym ,że chlopak topił się w kompletnej ciszy, bez wzywania pomocy. Na pytanie [...]

[...] jednonienasycone oraz wielonienasycone. Oczywiście jest szereg dróg pozwalających nam ograniczyć ilości tłuszczu w jadłospisie. Samo smażenie na patelni można np.: zastąpić pieczeniem na grillu, gotowaniem w wodzie czy też na parze. Rzecz jasna nie do wszystkich potraw ma to zastosowanie, dlatego też, jeżeli musimy już coś smażyć to róbmy to [...]

Ktoś używa białka jaj w płynie firmy Eifix ? Zastanawiam sie nad kupnem,pisza ze pasteryzowane i wolne od salmonelli. Jak je przechowywac przed otwarciem ? I czy mozna je pic? Jesli chodzi o jaja w płynie "farma białka" to jest info na ich stronie ze mozna pic na surowo a zamkniete przechowywac do 25 stopni.Tylko ze ich produkt jest zupelnie nie [...]

[...] mialo takie same identyczne właściwości osłonowe na zoladek i jelita co cale zmielone przed podaniem? Nie obchodzą mnie zadne właściwości odżywcze. Np. Podczas redu je pić by dodatkowo kalorii sobie nie zwiększać czy na masie jak juz mamy dosc fatu. Czy cale a zmielone przed zdecydowanie lepsze? 2. Jaki stosunek kwasów tłuszczowych [...]

[...] mialo takie same identyczne właściwości osłonowe na zoladek i jelita co cale zmielone przed podaniem? Nie obchodzą mnie zadne właściwości odżywcze. Np. Podczas redu je pić by dodatkowo kalorii sobie nie zwiększać czy na masie jak juz mamy dosc fatu. Czy cale a zmielone przed zdecydowanie lepsze? 2. Jaki stosunek kwasów tłuszczowych [...]

[...] mialo takie same identyczne właściwości osłonowe na zoladek i jelita co cale zmielone przed podaniem? Nie obchodzą mnie zadne właściwości odżywcze. Np. Podczas redu je pić by dodatkowo kalorii sobie nie zwiększać czy na masie jak juz mamy dosc fatu. Czy cale a zmielone przed zdecydowanie lepsze? 2. Jaki stosunek kwasów tłuszczowych [...]

[...] Ma działanie modulujące układ odpornościowy i przeciwzapalne co może być pomocne w dolegliwościach stawowych. https://i.imgur.com/fCFeBFTl.jpg Zacząłem regularnie pić odwar po operacji. Ma działanie detoksykujące, uspokajające i co ważne przeciwzapalne także w obrębie stawów. Wiadomo, że stan zapalny inicjuje procesy naprawcze, ale [...]

A ja wam powiem, ze te przestrzeganie terminow dotyczacych chodzenia o kulach i w ogole to pic na wode. Jestem po mikrozlamaniach, po 3 togidniach odstawialem kule powoli, teraz po 3 miesiacach juz biegam i sam lekarz mi to proponowal. Czuje ze noga jest juz ok (chodzenie, bieganie, funkcjonowalnie), jedynie strasznie ogranicza mnie rotacja [...]

wegle po treningu sa koniecznie jesli wystepuje kolejny trening za kilka h same w sobie nie sa konieczne niezbedne sa aminokwasy niezbedne EAA! one sa konieczna koniecznością! reszta to tylko dodatek które nasilic moze - ale nie musi - dzialanie EAA dlaczego wegle nie konieczne? wegle nie zbuduja Ci miecha! wegle dostarcza energi ew. odloza sie [...]

hmm, pic kolejna lampke wina czy nie pic oto jest pytanie pic

BCAA/EAA dawać przed treningiem i po z Carbo czy też opcja przed i pić w trakcie lub w trakcie i po ? Ja jestem z mieszanki BCAA/EAA od dłuższego czasu zadowolony. Treningi siłowe jak i aerobowe są maksymalne nawet przy 1.5h Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2011-03-11 07:13:07

Na noc dla mnie najlepszy jest szejk wpc (do smaku z 10-15g), twarog i oliwa - szybki w przygotowaniu posilek i mozna go pic miesiacami i sie nie nudzi. Co do BCAA, to otym chcialem napisac: "mniejszy katabolizm=wiecej mięsni zostanie=wiekszy anabolizm" utwierdzilo mnie tylko, ze aminki przed treningiem (szczegolnie na redukcji) sa jak [...]

kieszko89 bcaa blokuje ale czy te 5-10g zrobi wielki deficyt czy jakas przepasc? zebysmy mieli problemy z zasnieciem czy wrzca odwrotnie? jakby tak bylo to podczas treningu - kiedy zuzywamy przeciez bcaa spada ratio bcaa/Tryptofan w polowie albo pod koniec bysmy spali! produkuje sie wiecej serotoniny ale czy to oznacza ze nie mamy pic bcaa czy [...]

"zeby pic wode trzeba miec czym " "zeby pic wode trzeba miec czym ""zeby pic wode trzeba miec czym ""zeby pic wode trzeba miec czym ""zeby pic wode trzeba miec czym ""zeby pic wode trzeba miec czym ""zeby pic wode trzeba miec czym ""zeby pic wode trzeba miec czym [...]

Mam pytanie do pana Marka.Jakie jest pana zdanie na temat picia izolatu z mlekiem?w dodatku na redukcji.Tzn. ja upieram się przy tym że powinno sie je pić z wodą,bo skoro kupujemy tak drogi produkt to po co"zanieczyszczac" je laktozą,tłuszczem mlecznym i frakcjami białka mlecznego.Dodatkowo laktoza to nie za ciekawy cykier w dodatku na [...]

przed i w trakcie jest najodpowiedniejsza pora lub tylko przed - w trakcie czy pod koniec juz traci sens (tylko pod koniec) bo potrzeba czasu aby dostaly sie do krwi! mozna - zawsze mozna pic nawet i na noc ale pytanie powinno brzmiec po co? mozna i wstawac o 3 nad ranem wypic porcje hydrolizatu - ale znowu po co? suplementy nie sa tanie a nam [...]