[...] ale jak ryz gotuje to 100g moze sie zamienic w 400g, nie wiem moze źle go gotuje? (daje do garnka 100g ryzu, 200-300ml wody, oleju, soli i robie tak zeby to wszystko wchłoneło) + mam drugie pytanie, musze spożywać 3 litry plynow dziennie, nie chce pić ciągle wody, można to jakoś zastąpić jakąś herbata? podobno najlepiej pić zieloną to prawda?
Marshall07 Przeczytałem bardzo fajny artykuł o postępowaniu dietetycznym w takich wypadkach kiedy wiadomo że będzie jakiś procent. Ogólnie o tym jakie alko wybierać, jak wcześniej jesć na naszym poziomie top wystarczy nie isc na trening w tej dzien - bo alko = brak regeneracji odpuscic trening a reszte sie zbytnmio nie przejmowac oczywiscie jesli [...]
[...] to masakra jakaś... Obudziłam się z bólem karku... ciągnie mnie z prawej strony i promieniuje na bark...nowa poduszka do wymiany - bezwzględnie. Wracam do starej... Przed treningiem skoczę do koleżanki masażystki...mam nadzieję, że coś na to poradzi... Po tej pokrzywie wstawałam w nocy do toalety, teraz już wiem, żeby nie pić jej po 19.00 ;)
[...] aha i jak z żurkiem - bo bym sobie ukisiła i ugotowała ale nie wiem czy wolno czy nie i jak to potem wliczać ... aha i koleżanka mi wcisnęła jakiś sok aloesowy z oleofarmu - bo jej nie smakuje - a ja wzięłam bo mi go praktycznie siłą wepchała... mogę to pić czy wcisnąć komuś ?? Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-25 15:23:25
w życiu... dentystka rozgrzebała mi w sobotę pół szczęki żeby się wydłubać ósemkę... i kazała nic nie jeść do końca dnia tylko pić... :( ;( i tak kurde od czwartku.... albo k**** papki ... a wczoraj prawie nic...bo nie było jak...chyba że dożylnie ;( na szczęście już po problemie.. ósemki nie ma.. dziąsło się goi... ja zaczynam żuchlać [...]
Ech, no to do d.upy z taką robotą%-) ale co racja, to racja, w pracy nie ma co pić}:-( jakoś nie zatrybiłam, że Ty służbowo byłaś}:-( Hehehe, a Ty myślałaś, że wpadają, żeby poćwiczyć?8-)
o 13 pojechalem z Mama do serwisu aby zrobili porzadek z kasa fiskalna... O 14 zawiozlem rodzicow do Kawiarni bo dzis mamy zamkniete i musza ogarnac sale na kolejne 6 dni pracy... w tym czasie ja zaliczylem sobie silownie i zrobilem 50 minut aerobow po ktorych od razu przyjalem 8 kaps BCAA Olimp MC. Dzisiaj znowu posilki, za przeproszeniem, [...]
[...] powiedzieć: zrozumiał pan? Nie cierpię się powtarzać..." >>> 3. Wywoływać samego siebie przez interkom >>> 4. Uklęknąć przed kranem z woda i pić - w zasięgu wzroku musi się znajdować przynajmniej jeden nie-gracz >>> 5. Wykrzykiwać przypadkowe liczby, kiedy jeden z kolegów coś liczy >>> [...]
zbrodnia to pic wode ognista bez przepoi... zalezy jaka wooda ogolnie jestem abstynent, ale ostatnio sie upijalam cashasa (wodka trzcinowa brazylijska) z limonka&lodem Pozdr.
niunia, wszystko powoli i dokrecac tempo ja na samym poczatku treningow wymiekalem na maxa, a teraz jak gram np. z chlopakami w mecza, wszyscy padaja z zadyszki a mi sie nawet pic nie chce
hammertime ja postanowilem nie pic bo znowu zgubilem telefon poswiece chyba te wakacje na trening i diete moze byc ciezko bo jestem stadnym stworzeniem
kogaion wszystkiego dobrego, idziemy pic? no faceci.. ja wiem, z tym goleniem macie przerabane, tyle tego jest i w ogole trzeba sie namachac.. dlatego zapraszam do ogolenia sobie nie tylko brod, lecz rowniez nog i innych czesci ciala tez heh a serio to nie czaje, takie z was leniuchy, mojemu facetowi tez nie chce sie golic grrr, nie czaje, u mnie [...]