pić

ale nie możesz pić czegoś przy sobie o to mi chodzi

jakiej firmy to białko? spróbuj pić bez mleka

raz tak probowałem, to mi żołądek wysiadł i przez tydz nic prawie nie mogłem jeść i pić:>

IMO ktoś robi kreatynę w warunkach domowych Kupuje hurtowo w workach i rozsypuje do pojemników Buehehehe.. Powtarzam po raz N-ty: Allegro nie jest trafnym miejscem do kupowania czegokolwiek co potem chce sie łykać/pić/..brac do buzi () pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2006-03-04 17:40:21

Allegro nie jest trafnym miejscem do kupowania czegokolwiek co potem chce sie łykać/pić/..brac do buzi () Rip w pełni się z Tobą zgadzam. P.S:Dziewczyn też nie szukajcie na allegro

[...] Pół roku temu stwierdziłem, że chce zmienić swoje życie, ponieważ nie podoba mi się moja sylwetka oraz używki stawały się coraz mocniejsze. Przestałem jeść fast-food-y oraz pić cole. Przed 1 sierpnia przestałem palić, jednak zwiększyłem inne "zbawiciele czasu". Przez miesiąc schudłem 4 kg do 80 kg. Od 1 września wprowadziłem dietę oraz [...]

W czasie treningu najlepiej pić zwyczajną,niegazowana wodę. Możesz dodać łyżkę miodu-nie zaszkodzi a energię uzupełni idealnie. Koktajl ze świeżych owoców-czemu nie,witaminki trzeba też spożywać:) Carbo,no jeżeli musisz,lepszy byłby normalny posiłek,zaszkodzić nie powinien. Jeżeli jesteś osobą którą szybko zalewa to na kolację białko + tłuszcze,no [...]

W czasie treningu najlepiej pić zwyczajną,niegazowana wodę. Możesz dodać łyżkę miodu-nie zaszkodzi a energię uzupełni idealnie. Koktajl ze świeżych owoców-czemu nie,witaminki trzeba też spożywać:) Carbo,no jeżeli musisz,lepszy byłby normalny posiłek,zaszkodzić nie powinien. Jeżeli jesteś osobą którą szybko zalewa to na kolację białko + tłuszcze,no [...]

Rafał chyba mnie troszkę żle zrozumiałeś . Broń boże nie chodzi mi o złoty środek ,troszkę żyje na tym świecie i wiem ,że na wszystko trzeba ciężko pracować. Chodziło mi tylko o to czy nie jest to jakiś "pic na wodę" rozumiesz mnie teraz.Samemu troszkę ciężko jest mi wszystko ogarnąć. Mimo wszystko rozwiałeś moje wątpliwości. A tak odbiegając od [...]

Wezme zegarek i zobaczymy ile dam rade przebiegnac najpierw na non stopie. Te biegi po 10 minut z przerwami to tez dobra sprawa. Bede eksperymentował. A to juz zamówione: http://www.allegro.pl/item114609782_olimp_thermo_speed_extreme_90kaps_wysylka_gratis.html PS: czy mozna sobie pic wode w przerwach czy dopiero po całym bieganiu w danym dniu ?? [...]

[...] metabolizmem i masa wchodzi lepsza jakosciowo. Waga kuchenna się przyda. Posiłki co 2-4 h. (odstepy między posilkami nie muszą być rowne) Śniadanie: Po śniadaniu możesz wypić kawę...bez cukru (słodzik). I najlepiej kawa czarna a nie miksy w stylu 2 w 1 itp.  jajecznica z 4-5 jaj ( 2 żółtka + 4-5 białek)..z delikatnym dodatkiem soli + kromki [...]

a co do tej wody smakowej to co masz w niej??wiesz mozesz pic i to smakowa znowu nic sie nie stanie ale przyzwyczaja sie do mineralnej.ja tez keidys nie lubialem ale mus to mus hehe. propo tych trudnosci najpeirw sproboj to sie zdiwisz poneiwaz czasem bedzie tak ze bedziesz musial jesc mimo ze ci sie nie chce.non stop bedziesz czul sie pelny ale [...]

jezus...LUDZIE! co jeden to lepszy! czy wy naprawde nie mozecie pojac prostych spraw!? jaki czas na split? jakie dodatkowe cwiczenia na biceps!? specjalizacja!? aby zwiekszyc obwod ramienia(zwlaszcza w Waszym przypadku-poczatkujacych),musimy zwiekszyc mase ciala. 1cm=kilka kg masy wiecej najlepszym sposobem,aby szybko to osiagnac jest zastosowanie [...]

wyciaganie sie na dronzku ciagnac sie w dół pozniej jeszcze wiszac ruszac nogami na boki czasami asz cos szczela w kregosłupie ;] ja dopiero to robie od paru dnii ale moze za pół roku cos z tego bedzie i jeszcze pic białeczko przed snem po tym urosły u nas na osiedlu 2 osobki ;D

pić gainery też trzeba umieć nie wlewamy w przełyk tylko każdy łyk mieszamy w jamie ustnej ze śliną w której znajdują sie enzymy i zaczyna się pierwsza faza trawienia. jak będziesz się do tego stosował to nie powinno być żadnych problemów gastrycznych. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-11-01 22:19:15

nie tylko we ferie , ale nie zdarze zjesc tych posilkow , chyba ze zaczne dietke jaks ie buda zacznie :) Ta dieta jest na redukcje ;o;o;o , ech Poprawie i znow dam do oceny. Mam jeszcze jedno pytanie , co moge pic np do sniadania , obiadu czy kolacji zamiast wody , biore jablczan , herbata odpada choc dzis wypilem pol szklanki ale to dlatego ze [...]

10 tabletek, ja obecnie biore po pol tabletki dziennie. Ale pamietaj ze antybiotyki to zadna rewelacja - efekty az nie sa tak dobre a organizm Ci rozp*****laja rowno :/ Pamietaj zeby pic duzo jogutru :)

no wiec ceicze dokladnie 8 miesiecy w poniedzielk cziwcze kalte 1 seria 40kg 2 50 kg 3 65 kg 4 60 kg -10 powtorzen nastpenie cwicze bicepsa 1 seria 9 kilo 2 seria 12 kg 3 seria 15kg 4 seria 12 kg (chantelek) potem tricpes 1 seria 9kg 2 seria 12kg 3 seria 15kg 4 seria 12 kg potem cwicze kaptury trzymam na sztandze 50 kg i tzymam napiete [...]

przestań pić piwo i zapisz sie na siłownię. starczy. pzdr/

nie po to sa zastrzyki zeby je pic, po to kujesz tylek zeby od razu przechodzilo do miesni/krwiobiegu. Picie zbednie ci obciazy watrobe. Juz lepiej kup sobie B12 Naturella 10 tabletek tego odpowiada 1 zastrzykowi. Ceny sa podobne. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]