SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • TEST SPONSOROWANY - NABÓR!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (biję wszystkich na głowę!) - płeć nie wiem - dieta (tak/nie) Kapuściana - sumienność (wskali 1 do 45) 44 i 3/3 - prawdomówność (w skali 1 do 5) tak z 4 i 3/4 - uczciwość (w skali 1 do 5) 3,5 (bo będę pić piwo podczas testu i nie powiem o tym) - obwody: za mała miarka Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-04-01 14:17:24

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2011-04-01 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] głupi do sera, że jest coraz większy i silniejszy a ten fighter podbił wagę o 4kg. Cykl się skończył, fighterowi zostało 3,5kg spuchlak stracił z 12kg całe 10kg :-) znów się poczuł mały, bo woda zleciała i znów wleciał na bombę - tym razem mocniejszą. I tak to działa. To tak jak z piciem wódki. Wódkę należy pić z głową a nie pętem kiełbasy :-)

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 15:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] waga nie chce zejść niżej ni huhu :-) 91. Zrzucałem ze 107, to trochę już poszło, ale wiadomo - chce się zawsze więcej :-) a wstałem dziś naprawdę suchy.... może i chciałbym zrzucić jeszcze trochę z nóg, ale mam taki organizm, że ciężko mi wyzbyć się atletyczności.... a, zacząłem pić dużo pokrzywy, ale nie sądzę by cokolwiek pomogła..... :-)

    Odpowiedzi: 629 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-05 15:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli ODWODNIENIE jak się patrzy. Na każdą szklankę herbaty nalęzy wypić min. szklankę wody, żeby być na zero. A gdzie tam dopiero dostarczenie odpowiedniej ilości płynów, które mogą być wykorzystane przez organizm @-) Wodę zacznij pić - MINIMUM 2-3 litry. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-03-12 10:32:31

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porando jak cały czas jesz warzywa a się nie najadasz to napij się wody. Mózg czasami nie odróżnia głodu od pragnienia przez co często są problemy z piciem - w końcu nie chce mi się pić ale jeść cały czas ;-)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 10:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakręciło. Zobaczę jutro, czy dam radę poćwiczyć. Mam ogromne "wyrzuty sumienia", że odpuszczam trening. Nie sądziłam, że jedno, nie doleczone przeziębienie, będzie się tak wlekło i w połączeniu z zapaleniem zatok, pozbawi mnie sił. Czy powinnam pić pokrzywę, jeśli jestem odwodniona? Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-03-12 22:31:23

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 22:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź duży kubek/szklankę, postaw obok butelkę wody i zamiast pić łykami z butelki napełniaj kubek i wypij jeden od razu. Siedząc np. przy komputerze zaczniesz chwytać kubek automatycznie nawet nie myśląc o tym, coś jak podjadanie w czasie oglądania tv %-) im więcej będziesz piła, tym większe będziesz miała pragnienie ;-)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-14 19:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] placek ciecierzycowy polany zmiksowanymi truskawkami i kefirem z grzybka. Chyba się uzależniłam. Chyba wrócę d pokrzywy - tylko nie pamiętam, jak się ją powinno często pić. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-27 15:09:34 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-06-27 15:18:44 [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 15:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jeszcze nie pasował do tapicerki ławeczki (czerwona).%-) Parę godzin po treningu wrócił ból zatok i teraz bolą mnie mięśnie. Zapodałam sobie wit. C. Strasznie chce mi się pić - już poszło 2l wody i dużo kawy i herbaty. Chciało mi się dzisiaj schabowego i był: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/308b8621cfc44ad298963049da12ceb1.PNG Wczoraj zapomniałam [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 16:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo będę mieć parę dni urlopu, więc planuję odrobienie zaległości porządkowych w domu i na pewno mam zamiar się wyspać:-D. Wody mi się nie chciało za bardzo dzisiaj pić, zmusiłam się. Za to kawa wchodziła ładnie. Z wyprawy zakupowej wróciłam zmęczona i głodna niesamowicie. Ciecze - 1,5l wody, 5xkawa, 5xherbata zielona. Suple - Omega3, [...]

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izka chorobsko cie połamalo? A mowilem zeby w ta p***ziawe w domu herbe z cytra pic pod kocem sie grzac ;)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-19 15:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na kilka słów krytyki :) [Plan treningowy]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owsiankę jeśc, to sypnij do niej odżywke białkową - bo skoro zaraz po treningu (po upływie powiedzmy godziny jesteś w stanie zjeśc posiłek, to tego białka w okolicy treningu pić nie musisz). A co do progresu - robisz 15 x12,5 poszło - próbujesz dokładać, powiedzmy do 15 i robisz - lekko idzie - dokłądasz w następnej serii - ciezko idzie - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2017-04-13 14:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    cały dzień nie miałem internetu, dziś zrobiłem bardzo ciężki trening nóg, przynajmniej dla mnie, dzis tylko dwa duze posilki, wypiska z wszystkiego pozniej, teraz lece na ognisko, jade samochodem wiec pic nie będe. Waga dziś 72.6kg , wiec juz 4.5kg spadlo :]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-30 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli Jutro już postaram się zrobić jak należy, mam nadzieję, że wyjdzie tak jak planuję. Ogólnie czuję się coraz lepiej i zauważyłam, że mniej mi puchną nogi. Staram się pić pokrzywę, ale najczęściej wychodzi jedynie raz dziennie. Odstawiłam też gumę do żucia, bo w którymś temacie ktoś pisał, że nieciekawie sprawa wygląda - już po 2 dniach [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję oceny fachowca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem zadnym fachowcem od diety wiec niech mnie ktos poprawi jesli sie myle,natomiast zmiany coz Posiłek pierwszy dał bym jajecznice z 5 białek jajka(zołtek nie jada ale to tylko moja fanaberia),wie kromki razowca ok,warzywa ok. Drugi posiłek zamiast serka dał bym 200g piersi z kurczaka lub 150 gram ryby np łosos z piekarnika do tego 50g [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2009-12-05 13:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zydrunas Savickas - PRZEGRAŁ z naszymi (wstyd)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No właśnie na tym cały pic polega, że śmiać trzeba się umieć nie tylko z innych ale i z samego siebie. I 4-ty punkt regulaminu o tym wyraźnie mówi Ja nie będe się każdemu tłumaczył, że jak pisze jakiś absurd, to nie oznacza, że tak uważam. W przypadku z policją wyrażnie widać, iż chodziło o to, że prędkośc "przekazu informacji" [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8835 Data: 2006-02-04 12:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spożyłem około: - 255g białka - 56g tłuszczy - 1100g węglowodanów - 6000kcal RELEKSE Jutro rano lecę na trening Power, a potem czeka mnie kawalerski, na którym NIESTETY będę pić! Musze lekko zmodyfikować jutrzejszą i niedzielną dietę pod kątem chlania, a mianowicie pozbędę się węgli z wszystkich posiłków prócz potreningowego jutrzejszego. Po [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W sumie Hubert masz rację . Gdzie tam kieliszek, to ani dla smaku ani nic. Zawsze jakaś łycha pęknie, niekoniecznie w małych ilościach . No a lato jest jeszcze bardziej kuszące fakt. Co chwile wypady nad wodę, czy bro w plenerze, no i jakoś strasznie dużo urodzin . Ogólnie jak już zaczynam pić, to zawsze jest grubo niestety hehe.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 14:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Panowie ani jeden ani drugi nie wyglądacie jakbyście potrafili pić grubo Za to wyglądacie jakbyście wiedzieli jak ćwiczyć by były efekty

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-12 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tomb, jak masz w zamrażarce, żeby nie było kryształków musisz przemiksowac co 15-20min. Polka88, nie lubie robic sensacji... ;-) Co do cheata, to wczoraj poszedł, w postaci XX shotów whisky %-), bo znajomy z USA przyleciał. Jak pic nie lubie, tak po 2 latach niewidzenia sie czułem sie zobowiązany :-D. I teraz rozkminiam jak tu dzisiaj nogi zrobić [...]

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-18 09:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)