tak ogólna siła , z samym TS nie mam nic wspólnego. PP będzie pewno przed martwym, napisałem martwt z przyzwyczajenia jako pierwszy. carbo nie pilem i pic nie będę. co do bcaa tak się zastosuję. działu odchudzanie i odżywianie nie muszę odwiedzać. Jedynymi problemami z dieta jest cena żywności, czas na przygotowanie i spożycie i mój apetyt. pomocy [...]
Ogólnie Jeżeli potrzebujesz pić tę wodę to pij. Nie ma tutaj żadnych sztywnych wytycznych ze musisz wypić między 2 a 3 litry i już jest po problemie jeżeli twój organizm potrzebuje pięciu To wypij i 5 litrów. Ja pije dziennie minimum 4.5 litra, czasem 5.5 jak mnie mocniej suszy. Ogólnie zazwyczaj jest tak że większość z nas pije płynów zbyt mało. [...]
[...] nic nie jesteśmy w stanie stwierdzić. Jeżeli chcesz wiedzieć czy efekty są takie jak być powinny, to niezbędna jest kontrola spożywanych kalorii i pomiary obwodów ciała. Wracając do wody, jeżeli już kupujesz, to najlepiej Muszyna, Muszynianka. Te które mają dużo wapnia i magnezu. Oczywiście nie trzeba pić tylko taką wodę. Może też z dozownika.
A co do postu Uki P. o piciu wody - pamiętaj, że spora ilośc wody jest wchłaniana wraz z pożywieniem, tak więc - pij tyle, ile Twój organizm chce, ewentualnie parę szklanek więcej. Jesli trenujesz intensywnie, to oczywiście wody można pic bardzo dużo - dochodziłem kiedyś go 6litrowego baniaka dziennie :P
Nieistotna, u mnie widac az za bardzo Z innych domowych sposobow leczenia, ktore nie zaszkodza brzuchatym jest jeszcze herbatka z kwiatow lipy (dziala napotnie, lagodzi kaszel), tymianku (dziala lekko wykrztusnie), syrop z cebuli, mleko z miodem. Jesli gardlo jest mocno "zawalone" mozna je plukac woda utleniona (niezbyt przyjemne). Tak [...]
Czesc wszystkim Jesli o mnie chodzi czuje sie b. dobrze , nie mam wymiotów ,zachcianek i nic co wiąże sie z oznaką ciązy poza tym iż rośnie brzuszek. Co do badan , u nas te badania tez są platne jesli chcesz i orientujesz ze takie sa wykonywane gdyz nie kazdy lekarz o takich badaniach informuje. Ja akurat trafilam na dobrego lekarza ,który mnie o [...]
kupilem smak dutch chocolate i juz po pierwszym razie myslalem ze zwymiotuje. nie da sie tego pic. bardzo slodkie i z czekolada ma niewiele wspolnego. na mnie dzialalo strasznie, zbieralo mi sie na wymioty i bolala mnie dziwnie glowa. w zyciu nie pilem czegos bardziej ochydnego, a myslalem ze jestem w stanie zjesc wszystko. wanilia ktora wczesniej [...]
Jeśli chodzi o olej lniany użyłem go max 2/3 kropelki tak aby patelnie chusteczką natłuścić. EDIT. / Właśnie wróciłem z biegania dystans coś ponad 7 km. Tak na marginesie dzięki za radę, teraz znalazłem na forum, że można go pić. Zmieniony przez - GoFFo w dniu 2013-05-12 22:33:21 Zmieniony przez - GoFFo w dniu 2013-05-12 22:36:31
ten orbitrek cię chyba oszukał o jedno 0 a co do tego puchnięcia to jak bym wypił na raz tyle mleka to też by mnie rozdęło nie warto pić tyle mleka, zastąp czymś innym, na przykład jajami albo od biedy jogurtem Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-08-07 08:24:06
Panie i panowie, kurde nie wiem czemu ale mam dalej problemy z psychiką jak przyjdzie zasrany weekend to zaczynam jeść co popadnie i pić :/ Jak patrzę na ten blog to sam nie wiem co robić. Pisze POWAŻNE PODEJŚCIE DO DIETY I TRENINGU, a jak narazie moje jest żenujące :/ Zamykam ten dziennik i robię nowy być może to mnie zmotywuje do pracy i [...]
12.12 DNT dostarczono 2572 kcal b: 242 g (37%) ww: 115 g (18%) tł: 131 g (45%) 13.12 Dzień treningowy, ale nie tylko %-) Wigilia grupowa była, miałem nie pić ... skończyło sie na tym, że jadłem wszystko, piłem dużo i wróciłem o 5 do domu }:-( Trening : Przysiad x 4 Wiosłowanie x 4 Wyciskanie skos w gore x 4 Żołnierskie wyciskanie x 3 Uginanie [...]
Bull A kiedy byś polecał 3 raz wypić trzeciego pić na raty po łyku przed napisaniem każdego posta nauczymy się panowie tą edycją kolejne będą tak dopracowane jak u Grzegorza albo Grzegorz napiszę nam wszystkim instrukcje przygotowania zawodów sportowych
[...] się czułem gdy wyciągnąłem podczas przerwy Shakera z ActivLaba. Trochę byłem skrępowany ;D. A jeszcze produkty nie były zmiksowane tylko tak bardziej popaćkane (można było pić ale były cząstki sera itp.) to bałem się jak po wypiciu będzie wyglądać mój aparat ortodontyczny. Ale pomyślałem o tym i zabrałem lusterko z wykałaczkami na wszelki [...]
[...] czasie się redukuje 4-gęstość 10/10 - nie zbyt gęste ,takie jak lubię 5-ogólne odczucia 8/10 - wysoka ocena ze względu na stosunek cena/jakość . o ile wersji v2 nie szło pić to v3 na pewno kupię kiedy tylko coś będę zamawiał z sfd /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e094c34285942238795013ae19aed95.jpg [...]
11-SFD WPC V3 smak advocat 1-smak (Z wodą) 4/5 Całkiem smaczne białko, nie spodziewałem się %-) 2-rozpuszczalność 5/5 Szybko się rozpuściło 3-piana 2/5 Sporo piany która nie opada 4-gęstość z 300ml wody 3/5 Raczej wodniste 5-ogólne odczucia 7/10 Zdecydowanie najlepsze białko SFD jakie miałem przyjemność pić
Biathlon na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich 2010 odbędzie się w dniach 13 - 26 lutego 2010 roku. Biathloniści będą po raz osiemnasty rywalizować o medale igrzysk olimpijskich. Zawodnicy i zawodniczki będą walczyć w pięciu konkurencjach: biegu indywidualnym, sprincie, biegu pościgowym, biegu masowym i sztafecie. Łącznie rozdanych zostanie dziesięć [...]