Archlocke
A co do postu Uki P. o piciu wody - pamiętaj, że spora ilośc wody jest wchłaniana wraz z pożywieniem, tak więc - pij tyle, ile Twój organizm chce, ewentualnie parę szklanek więcej. Jesli trenujesz intensywnie, to oczywiście wody można pic bardzo dużo - dochodziłem kiedyś go 6litrowego baniaka dziennie :P
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
60
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
786
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
