pić

Witam, ja z kolei chcialam zapytac co bedzie dobrymi suplementami w rzezbieniu ciala dla weganki. Zakupilam wczoraj bialko sojowe z treca, ktore zamierzam pic po treningu jak i wieczorem przed snem. Co jeszcze polecacie? kreatyne, jakies aminokwasy dodatkowo? zalezy mi na uwidocznieniu miesni, jestem sZczupla osoba ale miesnie zakrywa dalej [...]

[...] mogę na siebie patrzeć. Chodzę na siłownię 4 razy w tygodniu, co drugi dzień. Nie odpuszczam. I tutaj moje pytanie. Znajoma, która trenuje od kilku ładnych lat poleciła mi pić aminokwasy (BCAA 8:1:1) przed i po ćwiczeniach, żebym nie zaczęła spalać sobie mięśni przy okazji redukcji tłuszczu. Ale ze względu na to, że jestem sama z dzieckiem [...]

A czy warto w ogóle brać te reduktory? Czy to raczej pic na wodę? Wolę być pewna przed zakupem, żeby nie faszerować się niepotrzebnie chemią.

Kurde to oliwa może smakowac? Ja nie pamiętam jaką próbowałem pic i łyżka to była dla mnie po prostu mordęga

Już przeczytałem.. i chyba też zaczne pic oliweczke ;]

jak najlepiej ja pic? przed, po, czy w czasie posilku? wole to wypic niz np. wymieszac z ryzem czy innym produktem bo od razu psuje jego caly smak blee..

Ok będę pamiętać, żeby nie pić mleka na śniadanie ! Czuję się na wpół weganką ...eh :( Zmieniony przez - moiniak w dniu 2011-11-27 21:52:25

^ widziałeś kiedyś coś takiego ? Chciałbym zobaczyć coś na zasadzie 30 osób brało placebo, 30 osób brało saw palmetto 320mg, i u tych pierwszych wypadało tyle i tyle włosów a u tych drugich tyle i tyle ciekaw jestem jak to wygląda w praktyce W sumie gość obeznany, na bieżąco, pierwszy lekarz który nie zrobił wielkich oczu na wieść o sterydach poza [...]

Agatha38, możesz też pić napar ze skrzypu i pokrzywy. Lepiej kupić suszone luzem (w aptece) niż w formie torebek herbaty. Dodatkowo może jakaś wcierka? Radical, Jantar, Saponics?

Dzień treningowy 27.11.14 (kompleksy sztangowe)/-) BILANS: 2070kcal BTW: 150/30/300 + owoc po treningu (banan) + Firestarter Activlab saszetka + Vitamin Sport ActivLab Trening: 1.podciaganie sztangi w opadzie nad chwytem 6x 30kg 2.podciaganie sztangi stojac 6x 30kg 3.wyciskanie nad głową stojąc 6x 30kg 4. Skłony ze sztanga na prostych nogach [...]

[...] studiuje, że nawet nie wiem kiedy alkohol zaczyna mnie grzac. Kiedys (80kg) wypilam 8 piw i stałam Dzisiaj (60kg) wypije 4 i już niepamiętam połowy wieczoru Nie polecam pić na redu :P + Kaszka BRAWO za wykroki :)!};-) + koteł sie wcisnął do zdjecia :D BCAA x 24 Activlab Machine Man Fat Burner Activlab Whey Bar Lemon Activlab i od razu lepiej [...]

Ja mam bardzo ciężko nie pić, ponieważ w tym roku same 18 :) Piwa i tak nie piję także tak, czy owak czysta idzie w ruch.

Mniammm smaki poprostu pycha,rozpuszczalność rewelacyjna 2 ruchy szejkerem i można pić-piłem z wodą więc z mlekiem to przypuszczam że smakowałoby niczym nektar.Pyszne białko.Polecam

Jak mozna na naturalnej bombie 15-25, gdzie poziom hormonow jest najwyzszy w zyciu zrobic takie nic?, odpowiedz jest prosta jesc frytki pic browary, jarac blanty , ciagnac krechy i raz na jakis czas z kolegami z bloku isc na silke zrobic set dyskotekowy ,klata bicebs. Muszę Cie zmartwić, ale frytki jem bardzo żadko, w życiu nie miałem do [...]

[...] nadal. Wieczorem zawsze mnie dopadają, brzuch mi wtedy strasznie się pompuje, jak w reklamie activii, czyli jakbym połknęła balon ;) Jest na to jakiś sposób? Jakieś ziółka powinnam pić, czy może zakupić tą activię? Ps. Czy to jest normalne, że mam nierówne pośladki? Jeden jest wyraźnie większy Zmieniony przez - Maire w dniu 2011-04-18 09:37:19

olinka, a pijesz duzo? a jak juz pijesz to mozesz jeszcze sprobowac pokrzywe i mniszka lekarskiego pic na opuchlizne :-) mnie czasem pomaga

[...] na siłownię, okazało się, że były organizowane zawody z Crossfitu... Było o jakieś 200 osób więcej niż normalnie, sprzęty pozajmowane, kocioł, duchota, nie mogłam się skupić, zabrakło mi dobrego sprzętu, w trakcie ćwiczeń ukradziono bez śladu sztangę.. Byłam przez to rozproszona, nie mogłam się skupić i o ile wznosy bioder poszły jeszcze jako [...]

niewieze w te zdjecia , dlamnie to fotomoztaz pic na wode ,a gdzie rostepy? przeciez ten pacjet bylby porozrywany jak szmata, a taike banalne kity z gazeta to dziecko potrafi zrobic, ja osobiscie jestem zwolennikiem umiarkowanego w czasie rozrostu miesni ,a nie bum 6 miechow i kwadratowy Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-12-03 11:41:04

To ze sa uprzejmi w dupe to tylko pic na wode i zasrana sciema.W oczy jeden drugi nic ci nie powie , a za plecami klna na nas az milo. bo oni w kulturze mają uprzejmość z urzędu co nie znaczy ze są uprzejmi a ten się anglią podjarał że już pół ojczyzny by sprzedał a prawda jest taka ze jak plujesz na pl to i na mame tate i siebie na koncu

jeśli nadal będziesz jeść ostatni posiłek o 16 czy 17 i jeszcze do tego po treningu pić tylko wodę, to możesz bardzo szybko powrócić do 3 cyferek na wadze. to jest głodówka i to okrutna a Twój organizm jest cwańszy niż Ci się wydaje, bo będzie palił mięśnie, tłuszcz zostawiał jako awaryjny zapas energii a do tego przy każdym najmniejszym [...]