SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • Dietka redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryby jem 2-3 razy w tygodniu.To był tylko przyklad jednego dnia.A co do oliwy z oliwek to mam ją pić czy jakąś sobie surówke z dużą jej ilością zrobić czy jak ??Dobra po twoich usilnych namowach odbiore sobie od ust parek kromeczek .

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7636 Data: 2004-08-13 17:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Mowil, ze cie zna i ze jest z krakowa z 2 klasy gimnazjum. Wogole mowil, ze sie nazywa Michał, tez gra w kosza (uczy sie) i tez jest na SFD Do tego często bywa w Rząsce (pić) a dzisiaj około 17:00 bedzie w zabierzowie na koszu Kojarzysz coś ? Własnie dzwoniłem do kumpli, ale jeden jest w szkole a drugiego nie ma w domu Zwykle jak są osoby [...]

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 15:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    jeden browar? ja nie kaktus - pić musze

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-16 09:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie nie reagują na ćwiczenia...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzymam na poziomie 3.5g/kg masy ciała. Białko do 2.6-2.8g/kg i do kazdego posilku po 15g tluszczy (oprocz potreningowego). Bardzo możliwe ze moim błędem było wlasnie za dużo kombinowania (rozpisywanie na kartce ile powtorzen ile kg, ileś tam % z cięzaru maksymalnego... bzdura). Glicerynę już próbowałem pić (tą apteczną), niestety nie pomagała.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2010-05-08 14:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co wy na treningach niektórzy robicie,walicie trening i pijecie po 1l wody :D? Ja to pije praktycznie co serie :P Schodzi 2-2,5l wody na siłowni i do tego potem zalac bcaa w szatni to juz masakra... Jak zabiore 1,5l wody na siłke,to w połowie juz musze przestac pic,zeby miec czym zalac bcaa w szatni :D Niewiem k&&&a jak wy krecicie trening bez [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-05 14:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie mogę tyle pić jest mi po tym ciężko max 1-1,5l, ale do domu taka butelka by mi się przydała. Jak będzie już na rynku, to kupuje 2 butelki.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 19:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) 3. Chleb i wędliny- albo ze sprawdzonego źródła o prostym, składzie albo robione w domu. 4. W 1 i 2 posiłku spokojnie możesz dołożyć odrobinę masła :) 5. Jeśli już musisz pić mleko (chociaż warto zastanowić się nad jego eliminacją tam gdzie nie jest to niezbędne) to kupuj mleko pełnotłuste. Mleko 0,5% to taka zabarwiona na biało woda :)

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6035 Data: 2016-01-05 16:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie ejst mikstura z gazet tylko jednego z lepszych dermatolog w polsce jaki byl kiedy kolwiek. teraz siedzi w us i tam naucza. gosc ma nieprzecietny umysl i wielu pomogl. nie jest cudotworca ale konsekwetnie pomagal najbardziej chorym. zapraszam na jego strony. wpiszcie tylko jego imie i nazwisko. jesli ktos bedzie ten tonik uzywal na cala [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19529 Data: 2007-10-12 09:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest żaden pic na wode! wielu osobom pomógł...min. mi! faktycznie mój błąd że nie podałem źródła. to mikstura dr Różański na mnie to działa i dlatego chciałem sie tym podzielić...jeśli macie sie z tego wyśmiewać to lepiej już nic nie piszcie... pzdr a i za te produkty zapłaciłem około 16zł...więc to chyba nie jest dużo za taki efekt i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19529 Data: 2007-10-12 14:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zapijesz cola to możesz więcej zjeść, szczególnie u mmie tak to działa. U mnie po coli tylko bardziej się chce pić miejsca nie zwalnia %-)

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 07:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja odczuwam mocno pobudzacze i nie mogę ich za dużo pić bo później mam zgagę po nich więc ograniczam do minimum.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-25 11:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hero Pump przedtreningówka szyta na miarę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widzę jakieś nowe dawkowanie. Jedną dawkę pić w odstępach 3 godzinnych? Czyli nie przed treningiem?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3370 Data: 2020-06-17 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytam,szukam na Google,na forum i nie mogę nigdzie znaleść ile trzeba pić oleju oliwy z oliwek na kg masy ciała.Mógłby ktoś pomóc?Waże 80kg.Mój bilans kcal na 0 to 2900kcal.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-30 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie X-Ray24 tak jest mówi ci się coś normalnie a ty zaraz się oburzasz i szukasz kontr argumentu ad persona, zamiast się skupić na problemie. A prawda jest taka, ze ja mam 185cm wzrosu 40 w bicu ale i tez mam 76cm w tali i 80cm w biodrach co daje bf poniżej 10 biorac (i to po 2 cyklikach ma mecie). A biorąc pod uwagę twoje cykle: 200 mety [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 14:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu po roku na siłce

    Post
    Plany treningowe

    [...] partie ciała i lecisz nią dwa lub trzy razy w tygodniu reszta ciała tylko na podtrzymanie dla lepszej regeneracji. Co do latania do kibla ja to rozwiązałem tak że strategicznie przestaje pić wodę dwie godziny przed snem a wszystkie płyny pije do 20 oczywiście to mój patent nie coś co każdemu będzie pasowało zwłaszcza jak trenujesz po pracy późno

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14283 Data: 2023-07-30 18:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie nikt na alphe nie narzeka ja też się jeszcze z wałkiem nie spotkałem co nie znaczy że się jakieś nie pojawiły,co ciekawe kod wszedł i tu najlepiej widać że te kody to pic na wodę .

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15950 Data: 2014-10-31 23:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serio myślicie że jak wszędzie napchacie odżywki białkowej to od razu będzie wypasione żarcie, co temat to odżywka białkowa, do batona, do mięsa, do jajecznicy, może jeszcze do herbaty - a sory nie można pić herbaty - to do mleka.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 05:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz racje to taki pic na wode z tym że jest czysty ,chwyt reklamowy!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-13 12:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawno nie odwiedzalem wiec pragne odswiezyc i zapytac sie o kilka rzeczy. Ale najpierw dieta, ktora stosuje od tygodnia. Posilek I 7.00 mleko 2% 250ml platki owsiane 80g orzechy 50g jaja 120g(2 sztuki) Posilek II 10-11 chleb razowy 100g szynka/mieso 20g warzywa Posilek III 13-14 kasza gryczana 50g filet z piersi kurczaka 100g warzywa banany 300g [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17985 Data: 2009-12-12 23:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dnos i jego dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 2 pytanka, s.m.p.a jesli bedziesz mial czas to zerknij:) Czy moge pic zielona herbate, po kazdy wiekszym poslku czy lepiej wode?? Mam dostep do jajek ale sa 2-zoltkowe i dosc spore, dlatego nie wiem czy zostac przy sklepowych czy zostawic te?? A i czy wraz z wrostem masy zwiekszac bilans czy jechac caly czas na razie na tym co jest??

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 17985 Data: 2009-12-30 08:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)