Jakbym antka mial brac to jak Byczek83 napisal z npp i propem lub mixem. Taki cykl wlasnie kiedys planowalem jako ktorys tam z kolei. Najpierw antek potem meta to troche za dlugo na oralach imo. Ja zrobilbym to tak: 1-8 prop/mix 1-7 npp 1-4 antek Na koniec clomid i hcg. Ewentualnie dluzszy cykl dlugich estrach tescia i nandro i wino na koniec. [...]
no nie wiem czy jak pośopi godiznke dłużej to mu pomoże ...jeszcze bardziej mu zaszkodzi :P glutamina sie przydaje , ale jak nie masz hajsu to bierz lepiej jak to ktos tam napisal gainera+taurynke , jak masz jeszcze troche mamony to dokup se glutke :]
[...] uderzane nie maja najmniejszych szans z grapplingiem, bo ktos kiedys na forum napisal ze jesli nie ma sie pojecia i praktyki w chwytaniu to zawodnik w parterze zachowuje sie jak***** i to prawda, bolesnie doswiadczylem to na swojej skorze, jestem niemal ze przekonany ze to grappler dyktuje gdzie walka sie potoczy i z pewnoscia wybierze glebe... A [...]
a jak mam to oblokowac ???napiszcie dokladnie zrobie tak jak Lodzianin napisal
ziomlogos napisał tak: "5 serii wszystkie po 5 powtorzen ciezar staly i ziwekszasz co trening lub co tydzien" To jak w końcu?? ;/
To nie jest żaden bajohaking tylko normalna suplementacja Ktoś ci ładnie zapakował bzdurę online dla wyświetleń i od razu złapałeś jak młody Ja bym sobie prozdrowotnie włączył część z tego co tam masz do stałej suplementacji zrobił te badania ale jako badania kontrolne co każdy z nas i tak powinien robić chociaż raz w roku żeby widzieć czarno na [...]
jak trenujesz kolarstwo to żadne treningi siłowe w tym okresie nie są ci potrzebne, maż 13 lat więc obciążenia są małe, za 2-3 lata zaczniesz już trochę poważniej i ani się obejrzysz a zostanie z ciebie suchy badyl, i ogranicz te słodycze i fast foody jak ci napisał skl15, wcinaj babcine kotlety a forma pujdzie w góre.
qazar Charon jak najbardziej, duza wiedza. Przez jakis czas myslalem ze to ktos z zielonych jest pod tym nickiem Wczesniej chcialem tez zrobic w odzywianiu glosowanie Charon, Niunia i Jigga, Protein. Wybrac z tych osob pretendenta na bolda bo wszyscy maja duzo widze, ale widze ze juz za pozno Co do kolejnego moda w odzywianiu to niech [...]
Tak jak Andrew napisal, ALE jesli w 6 tyg. bedzie dalsza progresja to nie przerywaj tylko ciagnij do 8tyg. zdr.
zrob tak jak bednar1989 napisal najlepsze rozwiazanie wedlug mnie nie ma sensu laczenia deki i bolda
Nie p******cie że bez recki nie kupi gonasi czy nawet testovisu bo jak ktoś napisał- północ a południe to 2 różne światy. Nawet na północy myślę że dostanie, włochy to tak naprawde anarchia w hvj. Ciekawe jak autor będąc na wypadzie na nartach ogarnął to w aptece. Zapewne w szpitalu ortopedycznym- takie najczęściej są w górach z wiadomych względów [...]
Tylko autor nie napisal jaki to tradzik? Czy 3 pryszcze na krzyż czy np. 100 wulkanów na plecach jeden na drugim i kazdy w trakcie erupcji :-) Jak pierwsza wersja to 60mg cynku da rade. Jak druga jak wyzej koledzy napisali tylko dermatolog.
Ja miałem przyjemność, ale to było ze 4ry lata temu i nie mam porównań z innymi sekcjami. Ale jak jeszcze chodziłem, to był podział na grupy, gdzie zawodnicza leciała poprostu pod zawody, a cała reszta bardziej tradycyjnie się odbywałam, do tego jak ktoś chciał to prowadzone było wspólne bieganie czy seminaria iken od czasu do czasu. W każdym [...]
[...] głową) bądź przed nią (piłkę masz za sobą), a mimo wszystko walisz z całej siły. Taką sytuację musisz przewidzieć, że źle nabiegniesz i nie możesz siekać wtedy piłki, tylko jak kolega wyżej napisał, plasuj bądź kiwnij. Nie zawsze zdobędziesz punkt, ale przynajmniej się nie zdołujesz. Każdy pocisk w ścianę czy w siatkę dołuje, co nie? Musisz [...]
[...] tygodnie. Wszytko dobrze zrozumiałem? Badanie e2 i prl odrazu po wskoczeniu na hcg zebys mial czas zbic i po ok 10dniach badasz jeszcze raz zeby sprawdzic czy jest w widelkach Ale taka prawda jak Natan napisal dluzszy cykl stabilniejsze przyrosty i cos z tego cyklu wyciagniesz bp 8tyg malo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-10 12:54:55
Jak masz gdzie powiesic, to oczywiscie ze sie oplaca, ale to tak jak kolega wyzej napisal, wyzsza szkola jazdy
[...] czuje lekki ból w biodrach przy kopnięciach okrężnych na zewnątrz i do wewnątrz z lekkim przskokiem kości biodrowej i sądzę że tutaj nie pomogą żadne "rozbijanie bioder" jak to ktoś napisał. Szpagatu pełnego przez to też raczej już nie zrobię :) A teraz co do odżywek: białka brac nie mogę (skaza białkowa) kreatyna oczywiście musi być i jest, [...]
przy takiej wadze to nawet nie ma co tutaj dopracowywać zacznij po prostu jesc jak osoba trenująca cieżko na siłowni - o ile to robisz, a nie trenujesz 5x w tyg klatkę i bica - czyli 5-6 zbilnasowanych i solidnych posiłków, a nie jak pzrecietny 'kowalski' sniadanie ,obiad kolacje 5-6 posilkow, rozloz regualrnie w ciagu dnia, pamietaj iz Twoje [...]
odświeżam temat,plan wprowadzony od 2 tyg a czy nie trzeba jeszcze innych zamiennych ćwiczeń zeby miesnie lepiej pracowaly tak jak tamten trener mi napisał??
[...] wyniki siłowe niż zostały podane ( dość dawno nie robiłem maksów, podejrzewam, że na płaskiej jestem w stanie wycisnąć ok.135 kg.) Stosowałe odżywki Vitalmaxu : mono i bcaa, jak zostało napisane. W chwili obecnej nie mam zbyt wiele czasu, ale jak go znajdę to się pochwalę swoim planem treningowym, którego rezultaty były i są szokujące. Zapewniam, [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
