jak napisał

Tak jak napisal FiQus trzeba zainwestowac w konwencjonalna zywnosc :-))

Jedna z mocniejszych przedtreningówek, tak jak napisał anubis poszukaj na forum były co najmniej 2 obszerne tematy związane z tym specyfikiem.

bierz tak jak napisal pan powyzej (glutamine wystarczy po przebudzeniu i po treningu)

Gdzieś widziałem taką stronkę przez którą można się wypromować, chyba pilkacv.pl. Nie wiem czy komuś się dzięki temu udało ale można spróbować. Może sam się kiedyś zarejestruję. W mojej wiosce baaardzo ciężko się wybić, sytuacja taka jak napisał messi9

tak jak napisał Q musisz se wyliczyś ile Ci czego brakuje i wtedy ustalac dawki gajnera staraj sie te braki podzielić na 2-3 porcie miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Możesz mu grzecznie powiedzieć by wyp...oddalił się z posesji, lub spuścić psy %-) możesz też zrobić tak jak napisał kolega wyżej.

może być ewentualnie w pierwszym dniu 150mg, reszta jak napisał lysol24

tak jak napisał Tomq na polepszenie regeneracji owszem ,bcaa też polecam ;-),ale odnośnie solidnego podniesienia HGH to tylko farmakologia:-))

tak jak napisal zipper dodam jescze,ze wlasnie dlatego ,ze "zazwyczaj"nie maja kreatyny, stosuje sie je rowniez(zazwyczaj) w okresie regeneracji Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-03-03 07:37:53

Dieta to podstawa i jak napisal kolega wyzej wez duza puche Cp + Nitro 2. Bedziesz zadowolony. Jezeli profesjonalnie do tego podejdziesz to mozesz zalozyc topic testowy w dziale do tego przeznaczonym. Dzieki temu bedziesz mogl uzyskac porady na biezaco podczas trwania cyklu. Pzdr

Tak jak napisał Kolega wyżej Dieta niskowęglowa + do tego (najlepiej) codziennie aeroby 15-30 min zależy od chęci i czasu :) Na siłowni nie polecam na razie ćwiczyć bo tylko przybierzesz (co nie ma sensu) (jeśli nie możesz biegać z jakichś powodów to polecam trening nóg np 100 pompek -100 przysiadów + rozciaganie) po takim treningu żeby się [...]

Myślę że dieta jest najbardziej odpowiedzialna za tycie tak jak napisał Mephisto:)

to zalezy, ale jak napisal wczesniej kolega-raczej tak

Często o szerokości chwytu decyduje wygięcie gryfu łamanego Jednak najbardziej optymalnie jest szerokość barków obie głowy bicepsa pracuje mniej więcej równomiernie jak napisał kolega wyżej pozdro

EFEKTY NIE Są ZALEżNE OD ILOśCI PORCJI KREATYNY... (ofc chodzi mi o to,że jeśli dasz więcej niż trzeba to wcale nie oznacza, że będzie lepiej). Ważysz 70kg przy 180cm wzrostu, nie szalej zrób tak jak napisał Pitt Bull.

Smiejecie sie, ale to nie jest smieszne, nie ma to zastosowania takiego jak napisal autor, ale jest to dobre

nie podniesie ci poziomu hgh chyba ze jak napisal tomqu jest cos dosypane

Dokladnie tak jak napisal Mateo - najbardziej balbym sie cukru z nutelli. Nutelle mozesz traktowac jako odstepstwo od diety, a nie jej staly skladnik

Tak jak napisal BPL. Bo "/" = lub. Wiec tak wgl to Wy cos pieprzycie %-)

Aktualnie pewnie nikt już tego nie używa. Ale tak jak napisał Anubis możesz poszukać na portalach aukcyjnych lub napisać do samej firmy. Może jeszcze mają gdzieś takie rzeczy i są im nie potrzebne ;-)