jak napisał

Kyokushin wywodzi się ze Shotokanu. W Polsce w Shotokanie zapewne spotkałeś się na zawodach z walką bezkontaktową, w Kyokushin jest podobnie jak Blokers napisał. Kichon w Kyokushin i w Shotokanie w sumie jest podobny. Różni się czczegułami w wykonaniu technik, nazwami. Kata są w sumie momentami podobne. Niektóre są zapożyczone ze Shotokanu, wiele [...]

[...] to ten hepatil to tak doraźnie rozumiem (akcja zęby), Jeśli chodzi o białko - 4 razy dziennie w odżywce? na serio nie masz w żadnym posiłku porządnej ilości białka? Ciekawe jak z węglami w takim razie u Ciebie. pamiętaj stary że odżywki to tylko dodatek i na samych proszkach i kapsach to nie urośniesz za dużo. Wiem, że pisałeś że z dietą licho u [...]

[...] który został dawno podwazony i jedynie tanie gazetki kolorowe jeszcze go przedstawiaja, nie cwicz nim bo to ci nic nie da, spaiter napisał bardzo ważna sprawe to miesien jak każdy inny, wiec żeby cos z tego było potzrebna jest mu regeneracja, Jeżeli myslisz o takim brzuchu plazowym (jak sie domyslam) to jedyna droga wyglada tak budujesz [...]

Jak dla mnie rewelacja !!! SOG !!! I tak jak tu ktoś wyżej napisał jakie masz ćwiczenia na plecy ??

wiesz e0r...napisał że prawie nie spuchł , czyli w diecie bylo malo wegli... Gdzie ty masz rozum ? czy jak by byla oma fake a mial duzo wegli to tez by spuchl? Jak mozna twierdzic jednoznacznie gdy obie zmiennesie nie wykluczaja.

[...] mnie to ze uwazasz mnie za ignoranta. to ze zezarlem kilka tabletek metki to nie znaczy ze mam caly swiat w dupie łącznie z tlenkami (rzekomo szkodliwymi) magnezu. To tak jak ja bym napisal tobie ze ignorant jestes bo cwiczysz a czasem pijesz piwo (niewiem czy wogle pijesz, ja np NIE ale to nie istotne) a na forum piszą ludzie ze nie powinno [...]

"co do uzależnienia - jak ktoś napisał ... zależy co się bierze ... " Wiesz o czyms, o czym ja nie wiem ? Sa jakies silniejsze leki, ktore nie uzalezniaja ? bo ziolka, melatonina, ZMA na mnie nie za bardzo dzialaja, probowalem z benzo i stilnoxem, ale to juz jak wiadomo uzaleznia (szczegolnie flunitrazepam, ktory mialem okazje brac)

[...] rozrostu tych miesni aby talia była wąska! w takim razie czemu robimy brzuszki i skretoskłony? Zeby wykorzystac pol godziny na silowni w czasie ktorych moglibysmy wykonac jakies solidniejsze cwiczenie? Pas treningowy? Jesli nauczysz sie techniki bez niego to bedzie cipotrzebny wylacznie do bicia rekordow!! WYLACZNIE! Jesli nauczysz sie [...]

[...] bo nie będziesz dostarczał odpowiedniej ilości białka do organizmu... Myślę że możesz schudnąć poprzez zmieniejszenie kalorii dostarczanych do organizmu no i wykonywaniu jak lekkich ćwiczeń aerobicznych. Napisz jakie ćwiczenia możesz wykonywać oczywiście aby były bezpieczne dla Twojego zdrowia chodzi mi tutaj o ćwiczenia [...]

[...] nabrania sił. Korespondent: Wiem, że parę dni temu odwiedził Cię Pan Shinoda, drugi menadżer PRIDE. Jaki był cel tej wizyty? Fedor: Pan Shinoda przyjechał tutaj zobaczyć jak tam moje zdrowie i przez jaką kontuzję nie mogę walczyć z Mirko w czerwcu. Tutaj w klinice zrobiłem rentgen mojej dłoni i pokazałem Shinodzie, lekarz napisał opinię o [...]

[...] mnie.Zauważ,ze wypowiedź boksera nie dala,żadnych nowych wiadomości,a tylko miała na zasadzie mnie obrazić.Myślę,ze niewielu jest 10-latków,którzy maja taka wiedzę o boksie jak ja.Bokser zasugerowal że mam 10 lat mimo iż wierzę iż jest inteligentny i widzi po moich wypowiedziach,ze raczej mam więcej. Jak każdy prawdziwy mężczyzna gdy ktoś rzuca [...]

Klasyka ugotowany ryż do blendera+wpc+ maslo orzechowe lub jakaś oliwa jak masz tłuszcze w danym posiłku i jazda, kiedyś na upartego dawałem nawet płatki kukurydziane do blendera i jazda, zawsze lepszy zamiennik posiłku niż jakieś śmieciowe jedzenie na mieście, jak masz fundusze to kleik jak ktoś napisał, ewentualnie koleik z mąki ryżowej

Klasyka ugotowany ryż do blendera+wpc+ maslo orzechowe lub jakaś oliwa jak masz tłuszcze w danym posiłku i jazda, kiedyś na upartego dawałem nawet płatki kukurydziane do blendera i jazda, zawsze lepszy zamiennik posiłku niż jakieś śmieciowe jedzenie na mieście, jak masz fundusze to kleik jak ktoś napisał, ewentualnie koleik z mąki ryżowej [...]

[...] głupoty. 1- Nigdzie nie napisał, że to była solówka, to raz 2- No nie wiem, może powinien dostać kasę za uszczerbek na zdrowiu powyżej iluś tam dni? 3- Walka uliczna, jak żeś to określił, jest jakby na to nie patrzeć karana za łamanie prawa, więc jeśli on do niego pierwszy wyskoczył, to dlaczego niby nie ma dochodzić swoich praw drogą [...]

dokłądnie jak DJ100 napisał. Jak kontaktujesz się z jego rodzicami to musisz sprawę przedstawić jasno,bo oni tak będą odwlekać sprawę aż "zapomnisz" albo ktoś inny spuści Ci łomot i wtedy stwierdzą ze nie udowodnisz ich synkowi że to on Ci powybijał zęby, a nie ktoś inny.

Gruby Art czytalem, ale jakis czas temu, bylem przekonany ze jest opisane z %tami dokladanego ciezaru wzgledem danego tygodnia. Ale stopniowo trzeba dokladac.. Blade Jak Gruby napisal, za wysoko zaczales i teraz progres bedzie wolniejszy. Nie wiem czy teraz byloby dobrze zaczynac od mniejszego ciezaru, ale gdyby od poczatku zaczac od 30kg i [...]

[...] zamiast na zawody kulturysto to idz do szkoly a nie prawisz moraly.... Jak ktos ma pytania to ma prawo je zadac i autor dostal juz odpowiedz na swoje pytanie a pozniej jak zapytalem o zdjecie to jeszcze beszczelnie udawal ze zdjecie mi przesle zebym tylko na gg napisal. oczywiscie napisalem no i jakos nie przeslal wiec nie mow mi ze ja go [...]

gostek na jakims innym forum napisal o syntolo cos takiego Skutki uboczne to tak jak w wiekszosci przypadków sterydów: -zwiekszona agresja -wypadanie włosów -ginekomastia itp itd :) Jak sie nie bierze poczas brania sterydów osłonek na wątrobe to może dojsc do poważniejszych wypadków :/ wystarczy skorzystac z wyszukiwarki zeby sie dowiedziec [...]

ktos juz gdzies napisał- efekt syntholu to najwiekszy jego skutek uboczny ,jak chcesz wygladac jak figurka zananej firmy produkujacej opony to wal synthol po bicach i cycach

jak masz mocny trądzik nie polecałabym solarium. tam jak milus124 napisał. tak czy siak cię wysypie bo łój który nagromadzony jest pod skórą nie będzie miał ujścia a jak już je znajdzie to będzie full