Przy redukcji nie koncentrat białka serwatki tylko izolat! Ciekawe rzeczy opowiadasz, tylko jakoś brakuje argumentów A ty nie lamentuj Nie lamentuje - piszę. A Ty spuść z tonu. tylko dlatego bo ktoś tobie napisał że to g**** Nikt mi nie pisał - próbowałem. A ty nie bądź tak podatny na kolorowe reklamy obiecujące cuda. weź się w garść i sam na [...]
Tak jak Markos napisał. Podnosisz wysoko kolano i prostujesz nogę
poczytaj tak jak kolega Ci napisał 10 wskazówek żywieniowych i potem do tego doczytaj jeszcze o odzywaniu z linku http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html tam tez bd miał inne ważen dla Cb artykuły,
ee jaka różnica! ale tak jak SIKO napisał jest łądnie !!
[...] na powaznie o zabawie w "silownie"? Jesli tak to masz posty podwieszone u gory dzialu. Zaczynasz od ACT w formie zapoznania , roztrenowania z silownia na okre jakis 4-6 tygodni. Pozniej wrocisz i wejdziesz na FBW. Kompleksowy plan calego ciala idealnei pod budowe masy. Takze zerknij w podwieszone i sprobuj cos skleic. Wlep tutaj i [...]
[...] moim wyjsciem wlasnie bylo polaczenie z Shock'em T. A wie ktos moze ktory supel by dobrze utwardzil miesnie na koniec cyklu? bo czytalem wlasnie ze po JW mozna na to liczyc aby troche sie ubily no chyba ze sie myle:/ PS Jakby ktos byl tak mily co bral Jungle Warfare i napisal jak sie na nim czul i jakie efekty po nim to bym byl bardzo wdzieczny:)
może to i prawda co napisał kowboj4 bo w sumie ze swojego doświadczenia wiem że to co najprostsze to daje największe rezultaty. apropo tej sztangi no to skoro on dwoma 140kg to ja dwoma 80 kg dziś spróbowałem na siłowni to mało... ale jak na 1.5 miecha ćwiczeń to wydaje mi sie nawet sporo.
O w końcu ktoś coś napisał...Jak już pisałem musze zbić 10kg tłuszczu w 2 miechy. Ponoć eca pomaga trzymać diete więc było by zaje*iście.
[...] ze nowe thermale nie pobudzaja ale efekt termogenezy dlugotrwaly i w moim przypadku okazal sie skuteczny. Jesli nie masz przeciwskazan zdrowotnych i naprawde jestes zdesperowany to mozesz sprobowac choc 10kg mozna zrzucic dosc szybko na samej diecie i podstawowych suplach(jak ktos wyzej napisal) ew.jakis spalacz bez efki np Venom, Tight itp
Ok, dzięki. Właśnie nie wiedziałem jak długi cykl zrobić bo nikt mi nie napisał wcześniej a też głupi się nie dopytałem:P
[...] a nie "sztruksy". A jeśli już poprawiasz to sam nie rób błędów, bo nie "SZRUKSY" tylko shrugs'y po angielsku lub szrugsy w wersji spolszczonej. shrugs = wzruszać ramionami. Po cholerę robisz 2 wyciskania ? Z góry zakładasz, że pierwsze zrobisz byle jak ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2008-02-08 22:22:16
BC dasz wtedy przed treningiem a bcaa jak faftaq napisał
Wklej ta ankiete bo nie wiemy np ile masz lat jaki staz? Jak mamy doradzac komus co nic o sobie nie napisał? Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-04-27 20:05:07
a nic nie mowilm zeby brac kreatyne po 30g w kazdu dzien? nie mowil czasami zebys dokupil do tego hmb - bo to najlkpesze polaczenie? ale tez zebys herbaty nie pił? wiekszosc to mity napisane x lata temu powielane do teraz powielane przez osoby ktore za bardzo nie maja czasu poszukac - tylko powtarzaja to co kiedys ktos jak oni napisal
te przytoczone wyzej przez ciebie zdanie napisal cool i chodzilo mu o bialko a nie o carbo a damy ci spokoj jak przestaniesz siac zament w tym dziale ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
w takim razie bierz jak Pasażer Ci napisał
NIkt nic madrego w tamtym temacie nie napisal, jak zwykle wszyscy uprzedzeni, ja tam sprobuje:)
Ja to wciąż jednego nie mogę zrozumieć , po co Haye ma walczyć z Adamkiem , jak dla niego makretingowo było by to zerem i w ogóle na co mu ta walka ? Angole i ta by uważali że David jest lepszy i jest faworytem. Myślę że Anglik i tak juz ma tyle mln funtów że Adamek + Gołota tyle nie zarobili. NA FB napisał że za parę tygodni da znać co dalej [...]
a był by może ktoś tak miły i mi tom diete napisał albo chodziasz podał jakieś linki jak mam sobie zrobić tom diete POZDRO
Artykuł jest merytorycznie do dupy i tyle. Można sobie zrobić krzywdę. A to że na forum nie brakuje maniaków którzy by sobie zastrzyk zrobili nawet nożyczkami to ja wiem. Pamiętam jak kiedyś ktoś napisał że metkę można przerabiać na formę iniekcyjną. Strach się bać.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
