SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • Biceps?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    osobiscie robie biceps z tricepsem ( i tak jak kolega wyzej napisal, przy plecach tez biceps dziala )

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-06-03 06:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tulipan jak by on napisał to od początku to by nie było problemu i nie musiał bym się bawić w kopiuj wklej. A co myślisz że można dobrze poradzić komuć nie wiedząc kompletnie NIC o nim??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2005-05-08 11:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie perfumy dla....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    oj myślałam że dla nastolatki w takim razie skoro dla nastolatka to tak jak 50dollars napisał

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2008-02-17 14:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0 treningu, ale pytanie. . .

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego, dieta jest najwazniejsza nie bierz sie za cykle masowe jak Ci napisał @Vodka9. Mozesz dokupic ewentualnie gainera do uzupelnienia diety. Z suplami zaczekaj troche czasu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2010-07-22 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brac bcaa po treningu jesli

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak Ci pepek napisał

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2009-09-06 13:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muay thai rękawice problem!

    Post
    Sztuki Walki

    Takie tanie bo ze sztucznych materiałow, nie warto ich kupować, tak jak wyżej kolega napisał zaoszczędź jeszcze ok 60 zł i kup skórzane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-11-20 14:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza moja dieta:) napewno duzo poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja "dieta" na dobrą sprawę nie różni się niczym od tego co jada na co dzień zwykły śmiertelnik. Tak jak kolega wyżej napisał, zachęcamy do czytania tematów podwieszonych. Tam można naprawdę znaleźć wszystko tylko trzeba chcieć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2009-09-03 23:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiętki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak na razie to nikt nie napisał nic mądrego tylko skrytykował ziomków z WK....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2013-06-03 14:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do SOGow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    kiedys jakis gosc zarzucil smieszny tekst i małpa mu napisał "masz soga" i potem ja mu napisałem "masz soga" o gosc jak miał wczesniej zero sogów tak dalej miał zero bo ani małpa mu nie dał ani ja bo nam sie nie chciało. ooo aaa uuu yyy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2003-07-16 23:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladnie tak jak modafen napisal, wal wpierw genesisa bo na pewno jest slabszy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2013-11-03 02:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricki (freestyle footbal) air, sit down, ground, upp należą do stylu gry na hali więc logiczne że lepiej gra się w halówkach. Tricki to gra techniczna a halówki są do takiej gry tworzone... na to składa się m.in. jak ktos wyzej napisał płaska podeszwa...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4011 Data: 2007-11-10 20:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION Frulove - wartości odżywcze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak jak Marcin napisał, to kwestia polioli, które są cukrami alkoholowymi bez kaloryczności.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2022-03-10 21:20:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest artykuł, czyli podsumowanie, jakbyś chciał się dowiedzieć na czym to polega, to jak anubis napisał, musiał przejrzeć, jakąś dokumentacje w .pdf z jakiejś uczelni wyższej na kierunku inżynierii genetycznej.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2023-02-19 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • legia_cwks - ale on napisal o 200metki ,a biorac to po 20mg/dziennie wychodzi ponad 7 tyg... jak dla mnie za dlugo... jesli pierwszy cykl zjedz 15mg dziennie (100tab) wyjdzie ci kolo 30dni i jest ok ,ja osobiscie wolalbym jakas piramidke ulozyc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2006-09-20 11:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies Pomysly?

    Post
    Trening dla początkujących

    "nie próbuj naprawiać czegoś, co działa" czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? robiac w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-08-30 11:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies Pomysly?

    Post
    Trening dla początkujących

    czy autor napisal ze efekty byly dobre lub zle? bo jako nie widze, Hm. Racja. Musiałem coś sobie chyba dopowiedzieć... Jest inne powiedzenie "nie wracaj do tego co bylo pomylka" Mozna jechac nawet i rok dwa lata i wiecej ciagle na fbw i hst ale po co i tak efekty nie beda tak dobre jak przy pierwszym planie, wiec jaki sens?? [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-08-30 11:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] artykuł odnośnie układania diety i jest on tak bajecznie prosto i przejrzyście napisany, że bez obrazy, idiota zrozumie. Nawet mnie ten temat pomógł w sposobie układania diety, mimo iż coś tam już wiem. Wykaż trochę szacunku dla jego jak i innych ludzi na forum pracy. http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_-t527693.html Pzdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-09-08 18:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening... Czy Koniecznie Standardowo ?;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ttak jak wyzej kolega napisał

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2006-08-17 20:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć???

    Post
    Trening dla początkujących

    tu o to samo Aciuuu pytał, to cię naprowadzi na cel: http://www.sfd.pl/Cwicze_3_miesiace_i_co_teraz_Prosze_o_pomoc-t362610.html Tu georgu napisał artykuł który powinien odpowiedzieć na większość twoich pytań: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jak ci mało: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2007-11-29 06:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kapek, bez kondycji to nawet nie masz po co na ring wychodzić ale tak jak Olek napisał - w pół roku da sie zbudować już całkiem przyzwoitą zacznij sobie biegać ze 2-3 razy w tygodniu po 20-30 minut (jakkolwiek realnie lub nie by to teraz zabrzmiało ), no i postaraj sie ograniczyć/rzucić palenie i też uważam, że nie ma co zimować na innych [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2009-09-09 19:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)