SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak napisał

  • okres dojrzewania

    Post
    Doping

    Testosteron prolongatum Polska, Jelfa 100mg/1ml 5ampułki 37zł ten test bd dobry?I dawkowanie takie jak napisał agrafka12?I zastanawiam się czy dokładać mete tak jak napisał

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2011-02-23 10:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK. Czyli zrobie tak jak napisal lodzian. A HCG nie moge brac 1000-1500iu E2D ? Efedryne chcialem na wycinke dodac.No i gdybym ją dał to jak mam ją dawkkować ?. Po prostu chciałem sprobowac jak na niej jest i tyle :).A powiecie mi jak z boldem jest im dluzej sie go bierze tym lepsze efekty ?. Aspiryne i acard powinienem miec pod reka w razie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2016-06-23 13:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. zależy od ilości węgli i jak zwykle reakcji organizmu 2. przedłużamy dietę 3. to objaw lekkiej hiperinsulinemii, wydzielanie insuliny hamuje spożycie tłuszczu, wersja 'zjadliwa' to tzw. serek budwigowy, chudy biały ser zmiksowany na emulsję z olejem lnianym nieoczyszczonym (tzw. olej Budwigowy, dostępny już nie tylko przez internet, ale i w [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 12:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Panowie za konkretne odpowiedzi. Naprawdę nie wiem czy istnieje lepsze forum na temat tego wszystkie niż to. Cieszę się, że można na was liczyć. Teraz tylko jeszcze muszę uporządkować wszystko z tymi warzywami, żeby do każdego posiłku ich dodawać w podobnych ilościach jak napisał domer, ale sam nie wiem czy dam radę tyle ich wszamać %-)..

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13136 Data: 2012-04-02 09:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] kurekski - zakręcamy kurki!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jak napisal Ci wacki ogolnie; wyznacznikiem powinien byc progres zawsze,czy to masa czy redu idzie? jestes zadowolony? nic nie zmieniasz! nie idzie? wówczas zmieniasz jedź na 150g i zrób pomiary za tydzień,one pokażą Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-30 21:54:40

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 21:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arginina - suplement przyszłości?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sorki za zamieszanie, ale nie umiałem na początku stworzyć nowego tematu - no cóż raczkuję u WAS :) Badnie nr 3 wykonane na szczurach tak jak napisał KNIFE, na razie nie udało mi się znaleźć badania, które przeprowadzone by było na ludziach pod kątem wpływu argininy na ludzi - jednak trzeba spojrzeć na wyniki. Prawdą jest, że myszki miały [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 15262 Data: 2009-07-13 20:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • querus raczej jest tak jak napisał cvfdbkz co mnie obchodzi pod jakim "szyldem" jest sprzedawana dana odżywka ? tutaj chodzi o skład/jakość/cena

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 14:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Wyciskanie sztangielek - kilka słów o...

    Post
    Trening dla początkujących

    bery89 - zauważ, że każdy "napalony młody świerzak" (bez skojarzeń ) zawsze daje wyciskanie płasko po kilkanaście serii dziennie, często ignorując sztangielki. Tak samo, jak z wykrokami - tylko, że nikt nowy nie ćwiczy nóg (a przynajmniej z w/w. grupy ) getaway93 - tak jak napisał bery, "pozwól zaistnieć"

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6119 Data: 2009-08-23 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak napisał "Nitroman", moim zdaniem najlepsze połączenie... Dorzuć do tego monohydrat, może być w takich dawkach jak napisał kolega wyżej bo widzę, że za dużej wagi nie masz a w razie gdyby słabo na Ciebie działało to zwiększ dawkę nitrobolonu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2011-07-23 11:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, Ludi, rozumiem. A co myślisz o ogólnym bilansie, czy tak jak napisał wyzej Szefix? Szefix: Tobie jak idzie na tym? Masa na plus?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-12 16:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kupiłem za 9zł otwieracz do ampułek SYIS i poszło spoko, bo bałem się żeby mi się w rękach nie posypała ampułka. Będzie na razie 2 razy w tygodniu co 3,5 dnia po 100mg a za jakiś czas ale nie wcześniej jak za 6 tygodni się podbije jak co :-) HCG przybiję za 5 tygodni czyli 4,6,8 października 5000 dzielone 3x1666 co 2dni i tak cyklicznie co 5 [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 11737 Data: 2019-09-01 09:11:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na redukcji. Uważam ze to nie ma sensu, ponieważ mamy w tedy mniej produktów odkwaszających, a zakwaszenie organizmu to również katabolizm (pobierana jest glutamina, a jak wiemy to z mięśni) jak napisał kolega, manipulujemy węglowodanami i tłuszczami... na tym bazuje zawsze w końcu tłuszcze i węglowodany również wpływają na termogeneze. [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-04 18:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] silna wola i pozytywne nastawienie . Skoro tylko tyle to może wypadałoby go pominąć - wkońcu to tylko 20%. Dieta i silna wola zrobią swoje. No własnie robicie jakieś podziały procentowe tych czynników co jest zupełnie bez sensu. Niedługo bedą wiadomości: dieta 80%, regeneracja 15%, trening 5% :)) Tak jak napisał Mlekołak, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 13:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 230: Cormier vs Lewis

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czepianie sie slowek oraz wyrywanie slow z kontekstu, podczas gdy kazdy wie, jak napisal Dremor, ze tego typu warunki sa o wiele cenniejsze w HW niz innych kategoriach, gdzie potrzebny jest wyzszy skill zeby przetrwac w czolowce. Agares, trudno sobie wyobrazic, zeby ta walka wygladala inaczej. DC na pewno nastawi sie na uzywanie zapasow, bo [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-03 21:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi po prostu chodzilo o to, ze , jak napisal wczesnij bodajze om, sa to leki dla kobiet, oczywiscie w powszechnym i pierwotnym uzyciu. A to ze stosuja go kolesie na koksach to jasna sprawa

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-27 20:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany... a raczej Carbo ;-)

    Post
    Iron Horse Series

    "Jak napisał ellis iż producenci celowo mylą sporty jest słuszną racja, ponieważ cukrów maja najlepsze zastosowanie w sportach wytrzymałościowych jak kolarstwo gdzie trening trwa kilka godzin i trzeba w czasie wysiłku uzupełniać glikogen w dużych ilościach. Taki kolaż potrafi spalić więcej kalorii w ciągu jednego treningu niż kulturysta [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-15 11:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w WL w 2009r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] artystycznę Chociaż przez połączenie trójboju z ławką,trochę zorciągnięta czasowo. Sędziowanie wbrew temu co niektórzy myśleli,nie było wcale ,,z przymrużeniem oka,,Tak jak napisał Grzegorz,padło kilka rekordów Polski w tym również dwa pod rząd zrobione przez niego samego Dyplomy,medale,puchary,sala rozgrzewkowa,ilość ciężarów itp.wszystko [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 12107 Data: 2009-05-17 09:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta, 95kg, pilna redukcja wskazana....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 posiłków, co dwie godziny. (ja bym bardziej radziła co 3h, i ostatni posiłek 2-3 h przed snem (a nie o 18 jak piszą we wszystkich "mądrych" portalach) Będę się trzymała planu dosyć monotonnego, bo nienawidzę myśleć o robieniu jedzenia i go robić. (lepiej żeby ten plan nie był za bardzo monotonny, bo musisz do organizmu dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4777 Data: 2009-09-29 12:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA Z REDUKCJI

    Post
    Doping

    Są na forum ludzie którzy na pewno ładnie by wyjaśnili jak można wyjść z vlcd przy minimalnych skokach wagi :-)) A dokładnie jak napisał dmq pilnować pasa i masz dobry wyznacznik czy łapiemy fat czy nie :-> Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-02-25 20:19:39

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 20:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie o to chodzi, że na tej dietce chodzę pełny, dużo bardziej nażarty niż jak byłem bez dietki i jadłem duże ilości ale w trzech posiłkach. Na razie nie panikuję, tylko czuję że dzisiejszy trening nie był przez to na 100 %, możliwe że jest tak jak napisał mendriv - gorszy dzień ;)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5973 Data: 2013-08-30 19:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)