jak napisał

Tak jak napisał Ojan, zdjęcia kiepskie.

co sie tu dzieje to sie w głowie nie mieści nurek napisał co mysli a tu juz jakiś kaze mu sie pałować moze sam sie pałuj co? jakbys sie ****a jeszcze nie obudził to mamy demokracje i wolność mysli i wypowiedzi wiec jak napisał że hvjowo to masz uszanować jego zdanie a nie jechac po nim bany dla tych mądrali na tydzień imo

Dokładnie tak jak napisał kazam .

Jasne, że możesz brać HMB szczególnie jeżeli uda Ci się je kupić taniej. Dawkowanie 3g na dzień wydaje się jak najbardziej w porządku. Bierz o takich porach jak napisał Soldierr. Z tym super efektami jak napisał Tora to bym nie przesadzł, ale myślę, że jeżeli możesz kupić taniej warto sprawdzić . Co do efektów po CP to troche marne, jeżeli chodzi [...]

[...] Dla mnie JJ jest faworytem delikatnym. Ale myślę, że buki trochę niedoceniają Amandy Nunes. Jest dużo nie wiadomych w tych starciach i są dość ciężkie do typowania, ale jak miałbym obstawiać to: Jon Jones vs. Alexander Gustafsson - Stawiam na Gustafsona przez decyzję, według mnie wygrał pierwsze starcie, dokładniej trzy pierwsze rundy w tym [...]

[...] Dla mnie JJ jest faworytem delikatnym. Ale myślę, że buki trochę niedoceniają Amandy Nunes. Jest dużo nie wiadomych w tych starciach i są dość ciężkie do typowania, ale jak miałbym obstawiać to: Jon Jones vs. Alexander Gustafsson - Stawiam na Gustafsona przez decyzję, według mnie wygrał pierwsze starcie, dokładniej trzy pierwsze rundy w tym [...]

SebaWlkp - czemu ma wygladac jak "yebany pajac" w takiej koszulce ? to, ze dla mnie tez sie wydaje troche zalosne jak ktos chodzi w takiej koszulce dla ciebie pewnie tez nie znaczy, ze dla kazdego tak musi wygladac tymbardziej dla lasek ktore w wiekszosci uwazaja kogos kto ma 35cm w lapie za "pakera" , to ,ze autor napisal [...]

Jw.zwiększ cardio,po treningu 25 min być może jest za mało jak dla Ciebie skoro fet nie leci, sam osobiście po treningu chodzę na bieżni po 30 min ale od zawsze byłem ekto i nigdy nie miałem problemów z redukcją tkanki tłuszczowej. Co do interwałów to powiem tak,sam również ich kiedyś próbowałem i u mnie się nie sprawdziły, traciłem dużo mniej [...]

nie nasz biznes co robi w domowym zaciszu otoz to, seksualnosc to sprawa prywatna no ale jak on sie z tym obnosi to nic dziwnego ze sie go krytykuje, lubi akty, lubi rvchac owoce to niech chociaz tego nie pokazuje przed kamera, lubi gejowskie wystepy to niech chociaz ich nie robi na pokazach, lubi filozofowac o glupotach, nabijac sie z zawodnikow [...]

masz tam troche racji, riczards byl wiekszy w tym samym czasie ale nie startowal, jak napisal pro100 twierdzil ze i tak wyniki sa ustawiane, zobacz zreszta na terazniejsze czasy jak wyglada teraz dorian a jak riczards

Tak jak napisał solaros. Wliczasz, ale staraj się bazować na pełnowartościowych.

Wilhelm, na prawdę jest ciężko wszystkim dogodzić. Przed chwilą Bul (nb. fan tribulusa) ganił mnie za, jak napisał, lakoniczne i nieprofesjonalne wypowiedzi, a teraz Ty mówisz,że są zawiłe i wykrętne. To, generalnie są trudne zagadnienia biochemiczne, a ja staram się je tłumaczyć, jak mi się wydaje, jak najprościej. Żeby zanadto nie rozwlekać [...]

Dokładnie tak jak napisał Black. Chociaż o Lechu mówi się, że znowu jest głośno a i tak nic nie zdziała, ja jestem odmiennego zdania po wczorajszym meczu. Chcę obstawić teraz na Leszka że wygra po kursie 2.3 dorzucę coś jeszcze i za 50zł puszcze.

1. Żeby rzeźbić trzeba mieć co rzeźbić, wiec jak skończysz redu wjeżdża masa ;] 2. Jak wyżej pisali białka daj maxymalnie 2,5g czyli ok.235g, ale radziłbym z 2g na kg masy ciała, 3. O tym co pisze Neptys te 40-50g białka na posiłek to mit, ale taki posiłek lepiej się je jak jest białko węgle i tłuszcze ;] 4.Odżywke białkową olać, tak jak napisał [...]

Dzięki mm za miłe słowo. Tak jak napisał Karp, mam dziennik w zaawansowanych i tam dałem fote z ostatniego treningu. Morda opuchnięta ale BF niski wiec wykorzystuje ten stan. Pompa trochę nie pozwala funkcjonowac ale trzeba jakoś przeboleć ten okres. Waga ponad 100kg czyli tylko 17 więcej jak na scenie :-D

Dokładnie tak jak napisał lolowar

"Tobie pewnie wsio rawno i jak kolejny trzynastolatek rzuci w ciebie pomidorem to go zatluczesz, ale sie nie dziw ze dla normalnych ludzi, takze tych w policyjnych mundurach to jest naduzycie. Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się [...]

"Tobie pewnie wsio rawno i jak kolejny trzynastolatek rzuci w ciebie pomidorem to go zatluczesz, ale sie nie dziw ze dla normalnych ludzi, takze tych w policyjnych mundurach to jest naduzycie. Nie zatłukę trzynastolatka bo użycie ŚPB w stosunku do trzynastolatków bardzo ogranicza mi prawo . Ale może jakiegoś studenta uda mi się [...]

pewnie dorzuca do supli ;-) Łukasz, tak jak napisał Przemo i cieszy mnie to, że szanuje moje podejście do tematu Hahaha %-) Ja też %-) Ale Przemek nie ma wsparcia w postaci "supli", i takie ćwiczenia jednak dają mu spore profity ;-)

Łukasz, tak jak napisał Przemo i cieszy mnie to, że szanuje moje podejście do tematu A mnie cieszy Twoje podejście :-))