jak napisał

Po prostu dołóż ciężaru, tak jak kolega już wyżej napisał, czyli, żebyś chociaż po 10 powtórzeniach miał już załamanie ruchu, z tym, że bez asekuracji przy przysiadach, to bym odradzał. Jeżeli zależy ci na rozbudowie nóg, to warto też, żebyś napisał, jak wygląda u ciebie cała jednostka treningowa tej partii, wtedy będziemy mogli lepiej ci pomóc w [...]

[...] pomóc, ale z niego się korzysta pod ścisłą kontrolą lekarza, nie można go stosować zbyt długo, bo są skutki uboczne. Jak Ci odstawiła widocznie tak było trzeba. Zresztą, jak on pod koniec przestał działać, to uwierz nic Ci nie pomogą domowe metody. Moze czas zaczac zyc jak osoba dojrzala to zaczna Cie tak odbierac mądre słowa, zresztą ja sam [...]

[...] niby wczoraj byl piewszy dzien, ale czulam nasycenie kolacja do 24, a potem po prostu nie bylam glodna. hmm...nie napycham sie wcale, zeby nie wyszlo na to ze jem na zapas jak nie zadziala, to powaznie zastanow sie nad przerwaniem diety pozdrawiam i zycze powodzenia w eksperymentach "isn't it a good thing for a man to know just how far [...]

[...] razy mozna pisac to samo :P heheh jesli chodzi o diete dzis moj 13 dzien ... teraz trzeba przerzucic sie na cos lzejszego :] pare kilo mi ubylo ale zdecydowanie za malo .. jak juz ktos wczesniej napisal Ci co maja wiecej do zrzucenia chudna mniej od tych, ktorym na duzej ilosci zrzuconych kg nie zalezy. Powodzenia a przyda sie bo niektore dni [...]

[...] niepowodzen opony. Taaa, nie pisze o zrzuceniu kilogramow, bo bez przesady, chlop swoja wage miec musi, ale dyc jedno z drugim idze w parze. Bylem juz na kopenhaskiej czy jak ja zwal, spadlem z wagi jakies 8 - 9 kg, bo zjezdzalem ze 102 . Bylo to jednak maaaase czasu temu i oczywiscie ja gupi uwierzylem ze efektu jojka nie bedzie. Ehhh, [...]

[...] temu. Na 1000 naprawde wolno to idzie, a schudnąć chce "do pracy" -zrub sobie plany troche bardziej w przyszlosc uluz dobrze dobrane posilki(odzywianei dzial) ** po kopenhaskiej, planuje baaardzo wolny powrót do zdrowego jedzenia 1900kcal -w twoim wieku to skora powinna byc jedrna jak pupcia niemowlecia ** jest, ale ma taka pozostać:D

mi tam sojavit smakuje- wrecz powiem ze na swoj sposob lubie ten smak a na plus daje jeszcze to ze czuc go w zoladku wiec nadaje sie jako support przy braku posilku w przeciwienstwie do WPI/WPC trzeba tylko umiec korzystac z zalet poszczegolnych srodkow jak ktos wczesniej napisal

No to będę się tego trzymać. Jest to dopiero początek i jak flex napisał, na razie jest bida. Muszę wyczuć swoje zapotrzebowanie kcal, bo trenuje 6 razy w tygodniu + 3 razy interwały. Na razie szczerze mówiąc żyję tymi treningami i nie przeszkadza mi to, dopóki nie mam rodziny i dużych obowiązków to będę korzystać. Pon: Klatka + interwały Wtorek: [...]

[...] zgodzą się na wysyłkę za przedpłatą. Ale obawiam się, że paczka będzie długo szła, pewnie jeszcze będą to sprawdzali po drodze, itp. A może któryś ze słowackich lub czeskich sklepów ma go w ofercie? Pokombinuj, jak tak bardzo Ci zależy. Może niekoniecznie trzeba sprowadzać go/przywozić aż z USA. Zmieniony przez - Henel w dniu 2016-02-08 18:39:13

[...] odnalazłem wpis w którym ktoś napisał że "srogo rozczarował się defenolem". Sprawił on że napastnik się jedynie popłakał, lecz atakował dalej. Właśnie wydaje mi się że jak CS to tylko mocny. Niestety, francuzy są trochę niepewne. Myślałem czy nie zamówić z Francji, ale w sumie też nie ma 100% pewności czy wyślą mi świeże. Gdyby trzymać się [...]

[...] to KKS DE czy też umarex-a który to sygnuje sabre z etykietą Waltera. Jeżeli do tego dojdzie to nastąpi znaczny kryzys gospodarczy. Co do zakazu fox-a 5,3 podejrzewam że to było spowodowane tym że posiadał podobne jak nie takie same składniki co ko zresztą osoby kture mialy do czynienia z ko-szczakiem wiedzą że też działa dosyć szybko ale krótko.

[...] w języku niemieckim i najlepiej by było kupić Walthera 74 ml stożek i to by było to samo co Sabre, tyle że aktualnie nie można u nas kupić. Tutaj niby mają, ale nie wiem jak z data ważności: https://24a-z.pl/profesjonalny-gaz-obezwladniajacy-walther-prosecur-w-zelu-strumien-stozkowy-74ml-p-309.html Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-02-20 [...]

[...] ze te dane sa przewaznie zawyzone o 3-5 cm ( buty+ w ogole czesto tak podaja wiecej)... jezeli ktos pisze, ze wzrost 188 cm na bosaka, realny podchodzi pod sredni to ja jako antropolog powiem mu na to, ze jest to prawda!!! ale w innym sensie niz wy tu piszecie po prostu jest to wzrost typowy ( czyli nie a-normalny), wystepujacy w odsetku [...]

fajnie by bylo gdyby ktos napisal w jakich najlepiej porach dnia przyjmowac te wszystkie oslonki..tak jak koenzym q10 itp ..Tak zeby wszystko ze soba wspolgralo a nie odwrotnie bo jak wiemy jest tak ze jedne mineraly wyplukuja z ogranizmu inne wiec przyjmowanie ich razem nie jest dobrym rozwiazaniem...

[...] po rozum do głowy i odwiedziłem ortopedę. Dał mi skierowanie na rezonans. Wyszło, że mam sporą przepuklinę i ucisk na korzenie nerwowe, więc oczywiście kazał zaprzestać jakichkolwiek ćwiczeń obciążających kręgosłup. Do dzisiaj pamiętam jego tekst " no nic z tym nie zrobimy. Niech Pan dużo odpoczywa i leży. Może jakiś kręgarz by to nastawił " [...]

[...] pogorszył jego stan i nie ma czemu się dziwić.Do twojej wiadomości-ogrzewanie miejsca zajętego pourazowym stanem zapalnym i miejscowo podwyższoną temperaturą nie przyspieszy jak to nazywasz "regeneracji",a jedynie będzie nasilało ból którego zresztą jest powodem,stąd chłodzenie tego miejsca.Zbyt wysoka temperatura powoduje niszczenie tkanek,nie [...]

Serio? Wojny spowodowane głównie przez religię. Jakoś ateistyczne państwa takie jak Kambodża Pol-Pota w niedługo po objęciu rządów zaatakowało Wietnam. Dobrym przykładem jest Związek Radziecki, którzy chciał szerzyć ideę komunizmu na cały świat, czego przykładem jest ekspansja komuchów na zachód, w 1920 r. udało nam się, gorzej było w 17.09.1939 [...]

[...] bakterii i grzybów. U mnie bakterii nie znaleziono. Jestem jednak pewny, że branie antybiotyków wywołuje grzybicę, która powoduje zapalenie!!! Uważam tak, bowiem po tym jak przez półtora roku nie miałem już problemów bólowych wziąłem z innego powodu antybiotyk. Stało się coś dziwnego - po raz pierwszy grzyb wyskoczył mi na żołędziu. Miałem [...]

poszlo juz 5 bomb podskornie zaj**iscie sie wysypiam wstaje rano nie zamulony jak normalnie to bywa pare ropniakow wywalilo ogolnie zadowolony jak na razie Bombowiec, walisz podskórnie? jaka igła? które miejsca? ile ml? jak często? pytam bo zastanawiam się nad zmianą IM na podskórnie, bo jednak dosc mocny dyskomfort czuję po inj w dupala, a mam [...]

ellis - gdybyś napisał jeszcze jak wyliczyć LBM to w ogóle byłbym wdzięczny. Ale sog i tak leci. Trzymaj mocno!