jak napisał

[...] argumentów taki mechanizm jest powszechny. odpowiadając dalej, tak ćwiczyłem u sifu marka za co jestem mu wdzięczny ponieważ mogłem na własnej skórze przekonać się jak długo można nie być świadomym własnych błędów. zrozumiałem to właśnie na lekcjach u niego. mimo, że moja kilkuletnia przygoda z WT należy do historii wciąż mam duży [...]

[...] w temacie. Zapewne zakompleksiony grubasek wylewający w internetach swoją frustrację, jedyne na co go stać to założenie kolejnego konta na fikcyjnym mailu i zmiennym ip. Przykład trolla, który czuje się anonimowy i bezpieczny w internecie, oczywiście do czasu. Posty jak obiecałem wyczyściłem wszystkie, zeby mu ten śmietnik w blogu nie został.

jak na staz i wiek - bardzo dobrze masz dobre podstawy do tego co w pszyszlosci mobglbys zbudowac jak ktos napisal wyzej, dobry gen rozpisz diete bo w niej klucz do sukcesu, cwicz ciezko a zobaczysz postepy jakich jeszcze w zyciu nie widziales pozdrawiam, SOG

Dobra gościu dalej sobie czytaj takie stronki i wierz w to co ci pisza. gośc ci napisze, ze jadl wlasne odchody i stad ma taka sylwetke to ty w to uwierzysz. z takimi ludzmi jak ty nie ma co podejmowac dyskusji. patrzycie w innych ludzi jak w bozki.. a prawda jest taka, ze nigdy nie ma 100% pewnosci. na pewno wiekszosc bije towar i to jest [...]

Zalany to możesz być glikogenem i wodą. Każdy z nas jest hybrydą jak Domer napisał. Po co zawracać sobie głowę takimi pierdołami.

[...] Brocka, po czym sam złoił go właśnie w parterze, gdzie Brock na moment wstał, rozpaczliwa próba obalenia w jego wykonaniu, po czym pogubił się tak strasznie, że wykonał jakiś piruet łyżwiarski i punishment na glebie w wykonaniu Caina. Nie tak wyobrażałem sobie tą walkę. Walka z Carwinem, spowodowała że Brock w moich oczach w końcu [...]

Skład Nafciarza zatwierdzony. Kolej na Pawlikusa. Tak jak już napisał Karciarz,takie coś pozbawione było by jakiegokolwiek sensu. Co do remisów po 0, cóż raz jest ich więcej a raz mniej w sezonie... Dużo zależy tez właśnie od Waszego doboru składu na sezon... A i przy podawaniu składów ,proszę o pisanie także z jakich sa oni drużyn ( ułatwi II to [...]

po1 creapure dostałem a CF kupiłem za 30-40% ceny sklepowej. po 2 wodyn załamałes mnie. creapurealab1 z treca to monohydrat creafusion to stack zawierający jabłczan. mono kazdy ci poleci na zakonczenie cyklu, a CF podtrzyma siłe. połączenie jak center napisał bedzie za jakis czas, NIE po cyklu.

[...] Jeszcze będzie rewanż rewanżu. Pamiętajcie kto wygrał ich pierwszą walke Dobrze że smok samoański wygrał z bufonem Teraz Hunt powinien walczyć z Fedorem.zasłużył na walke. Pinecone85 jak to połamany jesteś?ja też kontuzjowany dobrze że przynajmniej z wątrobą wporządku i schleje sie jak dzik Pozdrówki dla wszystkich,szczęśliwego nowego roku.

oc do sylwetki M. Greena musisz pamietac ze on jest nafaszerowany dopingiem wcale nie mniej niz kulturysci jak to ktos kiedys na sfd napisal ze u nich miesnie sa efektem ubocznym stosowania dopingu poniewaz jak wiadomo chodzi im o szybkosc pzdr

[...] chodzilo o objetosc ogolna bo taka stosuje sie w HST. Zakres powtorzen dla serii zmienia sie w zaleznosci od minicyklu do 5 do 15 powt.. W HST nie ma czegos takiego jak liczba powt. w serii. Znaczy sie jest ale powstalo po to zeby ktos kto pierwszy raz to widzi ulozyl sobie plan. Jesli chodzi o ta czesc naukowa to takie sa badania tworcy [...]

[...] więc to chyba lewa...albo Lee photoshopa dobrze ogarnia i zamienił stronami Forma Lee jest widać bardzo dobra, lecz stać go na wiele więcej ... łapa i przedramię miażdżą jak zawsze... W porównaniach wiadomo że na tle konkurencji nie wygląda aż tak za***iście, lecz sam na scenie zawsze robił na mnie piorunujące wrażenie Tylko czemu on jeszcze [...]

Ktoś gdzies tutaj kiedys napisał:) ze z budowaniem miesni jest jak z budowaniem domu: same cegły (białko) nie wystarczą - potrzebni sa tez robotnicy (wegle) którzy to wszystko poskładają do kupy:) Węglowodany dają ci energię potrzebną do funkcjonowania. Ci "najchudsi" czyli tzw hardgainerzy biorą gainery z duzą przewagą węgli nad [...]

Jest sens iść na MMA do "SQRA GOLD TEAM WROCŁAW"? Bo nigdy nie miałem kontaktu z konkretną formą walki i zastanawia mnie czy trzeba mieć jakieś doświadczenie tam i jak wyglądają treningi? To jest raczej przewracanie, dźwignie, czy walka w stójce? Bo czytałem o tym i w sumie to już sam nie wiem, bo na klipach to się tylko przewracają, [...]

Boruta, zastanów się, co ty piszesz. Raz twierdzisz, że KM dostaje kompletnie od wszystkich, potem, że nadaje się jako styl uzupełniający- po co uzupełniać coś taką padliną? Skąd pomysł, że w KM nie ma walk? Paranoja... Pytanie o zatrzymanie pracy serca jest beznadziejne... Pewnie, że nie, ale w wersji na pół gwizdka zastosowano ją na mnie i ja [...]

[...] to sa super hiper w tym co robia. A ze robia gowno..." Jak tu wyciągnąć wniosek, że coś poza BJJ jest dobre??? Dla ułatwienia dodam tylko, że bierze się to głównie z ( jak widać błędnego ) przekonania, iż ktoś włączający się do dyskusji powinien znać Twoje poprzednie wypowiedzi na forum. Stali bywalcy wiedzą(?) o co chodzi, ale skąd ma to [...]

Jasne trzym diete cały tydzien,cwicz na siłce 3 razy w tyg,wyleewaj z Siebie litry potu by osiągnąc ciezka praca wymierzony cel,a w sob na*** sie jak świnia,to ma rzeczywiscie jak najbardziej sens Picie tymczasowo w okresach wolnych od siłki,poza tym nie radze łaczyc siłki+alkohol,wybuchowa mieszanka,ale mierne efekty. Jak to ktos napisał albo [...]

[...] zła dieta, jedzenie nadmiernej ilości słodyczy, ogólnie cukrów prostych, a jeszcze gorzej w połączeniu z tłuszczami trans, a także mało ruchu, stres itd więc resumujac jak wybierałeś margarynę zamiast masła to spory błąd, bo margaryna to chyba najgorsze g**** z tłuszczy jadalnych, a smarując nią bułkę pszenną strzelasz sobie w stopę jeszcze [...]

Chodzi o to, jak zmierzyłeś oddzielny OBWÓD ( sam tak napisałeś ) tricepa i bicepsa, skoro znajdują się one "na jednej kości" No przciez napisal jak ... biceps mierzyl klasycznie a tricpes na wyprostowanej rece ... Czytac trzeba umiec ...

Ja ci tylko mowie jak jest najlepiej, nawet ci kolega wyzej napisal.. z czegos zacznij i obcinac, a nie odrazu scinasz maxa i chcesz pomocy w glodowkach-nigdzie na tym wózku nie zajedziesz..