jak napisał

[...] zawsze ale dopiero od 5 lat mam "normalną" wage, zawsze myslalem ze to wynik diety, aż wkoncu trafilem na temat gino i zacząłem sie tym przejmować. WIec aż sie boje myslec jak dlugo juz moj organizm ma problem z hormonami... Co wiem na pewno to, to ze jestem kretynem ze sie nie zbadalem 5 lat temu. Czy leczenie farmaceutyczne leczy objawy [...]

Czyli coś nie dobrze? Pytam bo chce wiedzieć czy darować sobie treningi czy nie ma przeciwwskazań. Dokładnie, jak wyżej Krzykacz napisał. Konsultacja kardiologiem na pewno będzie pomocna, wszystko Ci powie. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-11-10 12:38:14

Swieta racja Yorkies. Jak to napisal ktos na innym forum: MOZNA BYC S****YSYNEM, BO TO TYLKO BIZNES. ALE NIE MOZNA BYC KAPUSIEM.

[...] czepialstwo i nawet oszczerstwo! Widzisz, że system dał Ci informację o minięciu terminu bana i nie przepraszam za niesłuszne oskarżenia. Moderator nie ma wpływu na to jak system informatyczny liczy czas wykluczenia czyli czas danego bana. Zaraz zaraz poczytaj co napisał masti Jawora "na siedem dni może ochłonie a wycwiel Ciebie na dwa " [...]

No przecież napisał, że podlicza. Trochę cierpliwości Ale jak Ci zależy na czasie to sam podliczaj od następnej kolejki;-P Zważając na Twoją niecierpliwość tabele będziemy mieli co niedzielę

[...] trzeba trzymać w lodówce. Jak otworzysz butelke to wpuszczasz powietrze z tlenem, które może reagować z składnikami oleju. Tego typu szkodliwe reakcje zachodża też przy smażeniu. Tak jak domer napisał - oleje nawet jeśli sa zamknięte to pod wpływem światła psują się. Dlatego nie powinno się kupować olejów w przeźroczystych opakowaniach szklanych.

tak jak jak o warzywach flex juz Ci napisał, tak samo tu bedzie wazne zeby urozmaicac diete tym bardziej w twoim wieku gdzie jeszcze sie rozwijasz, soki chcesz mozesz pic, nie chcesz to nie, nie widze potrzeby włączania ich na sile do jadlospisu, tym bardziej ze wiekszosc to spore ilosci cukru a te "lepsze" drogo wychodza, osobiscie wolalbym owoc [...]

Agares słusznie zauważył, że wk***ienie Caina może wpływać na jego dyspozycje. Bo znamy jak dotąd Caina który przed walką jest spokojny i stonowany a w walce robi rzeźnie, ale Cain który jest wk***iony może być jeszcze lepszym Cainem jak i gorszym. Kiedyś ktoś mądry napisał, że gniew jest większym przeciwnikiem niż paniczny strach. Bo o ile strach [...]

wypowiedź wyżej...śmiech... jak ktoś napisał przyzwyczajaj organizm do większej ilości pokarmu, swoją drogą skoro jesteś ekto to masz z założenia szybką przemianę, więc dziwi mnie iż jesteś najedzony... po drugie jedz posiłki które zawierają najwięcej wartości odżywczych, sórówki i kajzerka są dobre, a i owszem, lecz jeśli chcesz się [...]

Siwy to nie ma znaczenia ile dasz Jaja mają być jak bita śmietana ubite puszyste popatrz co tam gość napisał i tak zrób na początek zrób sobie test z 3-ch białek i miarkę białka wpc czy jakie tam chcesz, jak masz bezsmakowe białeczko to do ubijania dodał bym cukier wanilinowy

tu jest to w miarę dobrze opisane: http://potreningu.pl/artykuly/1388/mikrourazy-miesni-a-ich-wzrost--jak-maksymalizowac-przyrosty i jeszcze tu: http://potreningu.pl/artykuly/2169/rozgrzewka-vs-opozniona-bolesnosc-miesni-doms--triki-i-porady http://potreningu.pl/artykuly/95/zakwasy-zmora-poczatkujacych-cel-zaawansowanych tak jak kolega wyżej [...]

Jak na takie przeziebienie, i tak jest mega dobrze. Tak wczesniej podgladalem i myslalem o tym samym co napisal Pawel - sztanga Ci sie zwyczajnie wytoczyla z dloni. Mam ten sam klopot z uchwytem, gdy nie moge juz utrzymac normalnie - lapie naprzemiennie i to pozwala jeszcze popracowac. Staram sie jednak tego unikac i trzymac na koniec, by [...]

Ok, spoko, rozne sa szkoly, wiem, to tylko taka uwaga byla po tym jak Drazek napisal ze nie umie tego ladnie zrobic, a jakie piekne MU robi, lekko jak piorko i sile ma tam ze hej :-) No ci trenerzy ktorych sledze nie polecaja jako w pewnym sensie strata czasu, jak umiesz sie podciagnac z 10 razy i to z jakims ciezarem to uwierz, napewno tam [...]

a niby co mi nie wychodzi ?? ja jestem szczesliwym człowiekiem...oprócz kilku mankamentów mojego zycia a o bzykaniu to ja... ehhh nie lubie sie chwalic w takich sparwach ...jak juz pisałem nie traktuje kobiet przedmiotowo <yes> napisał bym teraz "...tak jak Ty" ale nie bede Ci tego robił

[...] Czy ktos kiedykolwiek napisal ze killob pisze glupoty???. Kazdemy mlodemu co cche nabrac masy proponowalbym Twoje podejscie, domowe jedzenie, krotkie dobre treningi. Jednak jak mi ise ktos zapyta ze cche zrucic wage to mu powiem to co mysle i jaka diete jak cche moze zastosowac. I znowu o tym jezniu, Jak mi zona zrobi wolowinke, ziemniaczki, [...]

[...] obu się zbliżają. Mirkowi rośnie, Andrzejowi przeciwnie. Wygra mir bo jest wszechstronniejszy i sprytniejszy. Andrzej nie ma przewagi fizycznej i nie może stłamsić franka, jak ci co mieli wygrane z nim. W boksie wcale nie musi mieć dużej przewagi, a mir będzie wchodził w półdystans i bliżej żeby go trafić. Jak trafi to będzie koniec. Mira [...]

[...] i jest mega. Wstyd mi troche w takiej formie dac fote ale niech bedzie dla porownania Pozdrawiam Na focie aktulanie 90 kg. Z nogami robilem okolo 10 miesiecy przerwy i zaczalem znowu ciezko trenowac jak znalazlem partnera do przysiadow kilka tyg temu. Sila rosnie powoli i nogi tez Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2010-11-29 22:30:04

Sory że tutaj ale w sumie podbije temat bo juz końcówka 2 strony jest ;) Szukam tekstu który napisał ś.p.Holder apropo tego po co bierze testosteron, tzn. jak sie na tym człowiek czuje itd. Pamiętam że było tam coś ala "żebym poczuć mógł jak sie czuje Bóg" czy cos takiego. Takie pare zdań z tego co pamiętam. Ma ktos może linka do tego [...]

[...] kondek czy buczah napisali ze JKD to odmiana MMA. Czy w obliczu stwierdzenia: "No, JKD is not a form of mixed martial arts" Nadal tak uwazacie? Jesli tak to na jakiej podstawie? Uwazacie ze znacie, rozumiecie JKD lepiej od ludzi ktorzy znali Go osobiscie? To chyba dlatego w Polsce Inosanto to Guru, Tackett to uczen Bruce'a a w JKD [...]

[...] dwoma. A po co chcesz robić najpierw jedną potem drugą ręką? Marcheloka: Wolne ciężary są najlepsze, a ćwiczenia na maszynach służą do urozmaicenia treningu. Więc tak jak Viren napisał - zmień siłownie Reoladed: Na redukcje jest dieta+aeroby. Jeżeli dopiero zaczynach przygodę z siłką to najlepszy będzie trening FBW(czyli ćwiczymy całe [...]