jak napisał

Dokladnie tak jak napisal quazar - on jest w tym specem. Jezeli chodzi o koszta to poszperaj po stronach internetowych (np w sklepie u czarnego znajdziesz wiekszosc tych spalaczy:) Pozdrawiam :)

thermo speed to jak napisal prsedmowca najlepsze wyjscie

hehe sorki chodzilo mi o to ,ze branie bcaa w trakcie treningu, moim zdaniem, nie ma wiekszego sensu i wcale ciekawym rozwiazaniem nie jest. Lepiej brac tak jak napisał TomQ. A w trakcie treningu coś izotonicznego (najlepiej Izo plus)

////Goral ale BCAA to nie jedyny suplement. Do niego dokupilem sobie SP80, kreatyne, HMB czy to cos zmieni//// Kreatyne jako antykatabolik czy chcesz upiec 2 pieczenie na jednym ogniu? Przed bieganiem tak jak napisał Goral Bcaa, po bieganiu białko

tak jak napisał już ci dudee udaj sie tu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

a macie zeskanowane jakieś opakowanie ażeby pokazać pani doktor. To mówicie że najlepiej kupić 1ml/50mg. A na recepcie pisze się tak jak napisał Metrowiec? ZEUS 11

no dokładnie tak jak napisał niwix , jesz kiedy masz ochote , a na noc przeważnie sam nabiał

sa rozne skzoly i wszystko tez zalezy od masy ciala jaka dysponujesz. mozesz zrobic tak jak napisal flex, stanndardowo bez kombinowania, takie dwkowanie zawsze sie sprawdza;-)

hahaha. jestescie niesamowici. grzecznie pyta to i sie grzecznie odpowiada.tak jak napisal JOVOVlCH. dosc sporo cwiczen na tym idzie pokombinowac

ludzie po co jakieś thermo speedy czy jakieś tam gó*wna , poprostu zdrowa dieta z lekkim bilansem , siłownia oraz AEROBY na czczo....systematycznie , nie na żadnych głodówach , nie do wyczerpania jak napisał kolega kilka postów wyżej....tepo biegu na aero takie żebyś nie miał zadyszki ale też nie może być za wolne....zacznij od 25-30min potem [...]

dokładnie tak jak napisał Damix, jedynie po treningu mozesz zwiekszyc ilosc carbo na około 50-70g. I odpość przed snem carbo i kreatyne, zjedz cos białkowego - zapobiegniesz katabolizmowi a po weglowodanach na noc sie otłuścisz.

Tak jak napisal Santiago dieta to podstawa. Poza tym nie wiemy o tobie nic. Sama waga to tak naprawde zero danych. Nie wiemy jakiej jakosci to masa, nic o wieku itp itd

tren acetate z opini biorących lepszy, dla Ciebie tez bylby lepszy jeśli zależy Ci na krótszym cyklu. wtedy robisz tak jak napisał Ci Justine. 1-8 Sustanon 250mg E3D/E2D 1-6 Tren A. 70-100 E2D 4-11 Winstrol 50mg E2D / 5-11 40mg ED (tab)

Dokładnie jedynie Iron Pump jest w saszetkach. Pozostałych tak jak napisał kolega powyżej nie ma w formie saszetek czy też testerów. Ciekawa sugestia jest to sposób Popytaj kto bierze i weź miarke

dluzsza abstynencja grozi "rowem" jak napisal buby77 rzucasz sie w wir alkoholu i rano budzisz sie niewiadomo gdzie i niewiadomo z kim Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-04-18 12:29:02

Marcinie, Paulinę wszyscy dobrze tu znają, powinieneś go kojarzyć z forum, bo nie jest tu od dziś. Ale do rzeczy. Kicka możesz zrobić tak jak napisał FOD z Agovirinu - BIOTKA, możesz dać też Propa. w przypadku używania Deci w tym cyklu, na kick może Ci posłużyć NPP (również nandrolon - krótki estr) równie dobrze, możesz zrobić Front-Loading z [...]

Jeszcze nie doszedlem do siebie po sylwestrze-mysle o jednym a pisze o drugim Oczywiscie naprzemienny chwyt tak jak napisal mariusz stosuje sie przy martwym

Tak jak napisał Conner - tłuszczu nie spalisz tylko na udach, ale na całym ciele. Ćwiczenia, to polecam jazdę na rowerze jako aeroby, ale na czczo (nie po treningu) ze stałym poziomem tętna + dobra dieta oraz trening. Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

Szerokie biodra to wynik zbyt dużego poziomu tkanki tłuszczowej . Aeroby są dobrym rozwiązaniem . Jeśli chcesz być szerszy w górnych partiach to musisz popracować nad najszerszymi pleców , klatką i bocznymi aktonami barków. Ale staraj się ćwiczyć całe ciało jak napisał Motherf***er Zmieniony przez - zajkosz w dniu 2015-08-26 18:37:05

Musisz poświęcić trochę czasu na regenerację, jak napisał kolega Limak1990 i ostrożnei dobierać ciężary obciążeń ;)