jak napisał

to jest wszystko nic ale napisał jeszcze ,,paki prawidłowe poszły,potw.odbor,, h.. ze zbledem ale jaki on ma tupet gdybym sie z nim spotkał to bym chyba go rozje.... z persfazja i fantazja co za kolo (odnosnie tych danych zwrotnych jego na paczce ma ktos moze jeszcze jego nr konta.) dawac jak cos

ewentualnie tak ale jak juz mocno to Seba napisał jak

O ****a, ile losiow to kupuje . Brzuch po 4 tyg. to tez jego fota a nie koksiarza jak to on napisal, ciekawe Zmieniony przez - Life-tec w dniu 2004-10-02 12:27:39

Z odżywek bierz narazie te co Ci napisałem tamte są dobre ale nie ma sensu ich brać w tym okresie treningów. Druga sprawa 2 razy Ci pisałem abyś napisał co dokładnie robiłeś z tej lekkiej itd. bo jak bedziesz mi wyskakiwał z takimi niespodziankami (mam 2 razy siatke w tyg)to psu na bude taka robota.

masa i siła na tej diecie ? przecież ty chodzisz nie dożywiony jak chcesz zrobić dobre odblokowanie to zrób najpierw badania estro i prl jak kolega wyżej napisał bo jak te wartości są wystrzelone to mogą być nici z pct

jak chce masować musi jesc na plus kcal , bez liczenie kcal się nie da stwierdzić czy je na plus jemu się może wydawać ze je dużo ale jak policzy kcal może być za mało i pewnie tak jest 2 razy dziennie ? jak bys napisał 4-5 razy dziennie to już szybciej można by zakładac ze je jakos sensownie ,chyba ze te dwa posiłki sa po 1.5 worka ryżu i pół kg [...]

A czemu chcesz dać coś innego za martwy ciąg? Kolejność taka jak canecorso napisał. Od największych partii do najmniejszych, czyli nogi-grzbiet-klata-bary-łapy-brzuch(wyjątkowo brzuch na końcu) powtórzenia mogą być po 10 ale jak zapewne wiesz stosowanie tego samego ciężaru na każde ćwiczenie będzie się mijać z celem. PS:Co do brzucha, wybierz [...]

czółeś działanie teścia? mi wygląda na faek_ po szocie szybko dostaje się do krwoobiegu__ to by wyjaśniało wysoką prolaktynę przy npp i testo feake_____tak jak DŁUGII napisał jak polecisz na testo to powinno wrócić do normy___vit b6 nie zbije jej jedynie nie pozwoli w podbiciu ale po odstawieniu npp nie ma powodu do podbijania o normy estro [...]

Hahaha:D "1800kcal to ogromona ilosc" rozwaliles mnie tym Masz w profilu staz treningowy 2 lata a zachowujesz sie jakbys nigdy nie cwiczyl na silowni;) kieszko89 podal ci dobry wzor na sprawdzenie idealnej wagi ale jak widac nie masz pojecia o tym co ci napisal. Jakbys dobrze cwiczyl to moze zamiast tych fald na brzuchu mialbys [...]

dokładnie twierdzę tak samo, jak b-50. dobrze gada, próbuje ''przemówić'' pokazując na swoim przykładzie do czego to prowadzi branie koksu w tak młodym wieku. 133mhz: nie wątpie, że teraz ma jeszcze większe problemy, chociaż nie takie przypadki były co ludzie wychodzili z dołka stanu psychicznego. z dwojga złego, jak to kiedyś Greg napisał: [...]

to chciałys zrzucic kg czy robic mase miesniowa? Jak redukce to tak jak kolega wyzej napisal, mniej kcal. Jak mase to obczaj temat z wyliczaniem zapotrzebowania kcal.

jak Sachem napisał, nie łącz dużych ilości węgli z tłuszczami, rodzielaj to. białko równomiernie raczej, na noc możesz trochę więcej. ostatni posiłek białkowo-tłuszczowy. węglowodany głownie na śniadanie i w posiłkach okołotreningowych.

bez sensu jedzieciem kolesiowi. jakby napisal ze diety nie ma - to byscie napisali zeby ulozyl, a jak pisze ze jest to, ze po co mu gainer. ja mam pytanie - w jakich sytuacjach bierze sei gainera? jak jest dieta czy jak jej nie ma. moim zdaniem mozna brac w obu wypadkach, tylko ze w tym drugim bedzie to taktyka cmy zamknietej w pudle a w [...]

saxum moglbys mowic za siebie a nie za kogos kogo nie znasz i jeszcze go oceniac biorac pod uwage jakis procent?to tak jak ja bym napisal ze kazdy kto ma w avku chinskie znaczki jest chu.jem

Wysłałem Ci na mail to co kolega napisał. Olo jest człowiekiem Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]

Ja chwalę - tak jak Son napisał - cenię wszystko co mniej tuczy bo mam problem z szybkim łapaniem tłuszczu a ryboza jest idealna pod tym względem - poza tym w większych dawkach powoduje mniejsze zmęczenie i to wszystko. Ciekawe natomiast czy są jekieś górne dawki rybozy których nie należy przekraczać - bo przecież jak wcześniej napisano powoduje [...]

tak jak ktoś wcześniej napisał, zostają zamknięte nasady kości długich i już nie rośniesz, powiedzmy, że jeszcze w przypadku facetów następuje to pozniej mogą rosnąć do ~25 roku życia to w przypadku lasek następuje dużo wcześniej, nie mały wpływ mają tu estrogeny

pamiętam, że czytałem gdzieś, że zaleca się osobom otyłym, bo pomaga zrzucić wagę, jestem pewien tego, ale nie pamiętam co ma w sobie takiego, jakiś związek tam podali, chodziło o spalanie tłuszczu i jak ktoś wyżej napisał, mówiono lampce a nie butelce :P

jak ja bym takie coś napisał, że nie ma różnicy między np. WPI a WPC, zostałbym wzywany od najgoszych, zapewne któryś z modeartorów wykasowałby mojego posta, zapewne specjaliści typu Skerx jechali by po mnie równo, a dyskusja czy mam rację skończyła by się banem tak jak dostałem bana na konto djfafa tylko za to, że śmiałem polemizować z Moralesem [...]

Płatki z rodzynkami zalej mlekiem i dodaj jakieś orzechy i już będzie lepiej , troche za dużo tego gainera no i tak jak domer napisał to wpisuj wszystko przed obróbką termiczną .