jak napisał

Bredzicie jakieś głupoty lub niepotrzebne rzeczy... Napisał by tu ktoś co można jeszcze zrobić jak się rośnie (np. 15 lat) aby być wyższym... *od której do której się rośnie najbardziej (słyszałem że do 24,00 ale od której?) *jakie witaminki są potrzebne *czy jak biore hantlami 15 razy - czyli max czy to hamuje wzrost? Bo czytałem że jak [...]

[...] lat) miałem na komisji wojskowej 181 cm. Byłem wówczas przekonany że jest to już kres mojego wzrostu" Mam nadzieję, że ci pomogłem bo w sumie po co mamy się powtarzać jak moge ci wkleić wypowiedzi których szukasz Mój kolega o rok starszy co ze mną chodzi do klasy teraz idziemy do 3 klasy LO (on 1989) miał mającjuż 17 lat z hakiem miał 184 [...]

[...] wiedza swoje i w przeciwienstwie do niektoroch typow nie gadaja takich bzdur. Ponadto zwracajcie uwage na to , ze chodniki sa krzywe, roznica moze siegac nawet i 5-10cm jak idziecie zla strona chodnika. np majac realnie 176 cm przejmujesz sie tym, ze nie jests wyzyszy np od 90% (tak jakbys mial 188) facetow, a zupelnie niepotrzebnie bo jest [...]

[...] ekto ale o to, że człowiek to nie super maszyna która w 100% przetworzy i wykorzysta energię z tego co zje. Przykładowo niedokładnie pogryziesz orzechy to pójdzie w kibel jak łatwo można to sprawdzić ( sorry za bezpośredniość ). Jeśli żołądek jest dobrze zakwaszony to częściowo sobie poradzi z tym czego nie pogryziemy (zrobi zupe nawet z [...]

[...] umiał skrócić dystansu(nie musiał go skracać), tylko Liston był sporo cięższy i silniejszy od rywala, bo co to jest te 85,7 w peirwszej walce czy 88,2 kilograma w drugiej jak na wagę ciężką. To, że Liston był potężniej zbudowany od rywala, to widać, ale tej monstrualnej przewagi w zasięgu nie widzę no chyba, że miał 2 razy dłuższe palce od [...]

Tak jak Michał napisał. BCAA warto by zamienić na EAA jeśli jest jeszcze taka szansa lub warto mieć to na uwadze na przyszłość :-)) Czy BCAA czy EAA tak jak zostało wskazane możesz popijać w trakcie treningu. Suplementacja nie będzie miała wpływu na rozbudowę mięśni. Tego nie ma się co obawiać :-)) I tak jak Michał napisał, skoro pojawia się [...]

[...] ostrych bombach to tej pory. widocznie czuje sie na tyle dobrze, ze nie obawia sie specjalnie o zawal, zapewne konsultuje sie regularnie ze swoimi lekarzami i robi badania. jak widac oprocz tego, ze ma przeyebana genetyke ma konskie zdrowie, bo nie sadze ze po wystawieniu diagnozy przez jego lekarza w stylu "grozi panu zawal, serce jest [...]

[...] ... po paru miesiacach/latach treningu brak efektu Spiltem , chce przejsc na FBW, ale tego nie zrobi, bo nie chce sie cofac ... Moim zdaniem... Mi to pomoglo, nie wiem jak Tobie, ale mozesz sprobowac... Trenowalem w ten sposob... ja kupuje to co Samjang napisał i tyle!... Kupic mozesz wszystko, ale skoro cena jest taka sama to nie lepiej [...]

Jak ktos to napisal "ma suty jak 5-cio zlotowy"

the666 napisal: seba wygladasz jak kupa i jestes slaby jak dziecko. powinienes dostac bana za trollowanie i leczenie swoich kompleksow w kazdym temacie na tym forum. Moj maly przyjacielu, jezeli chcesz komentowac moja sylwetke czy osiagi silowe, zapraszam na insomnie, to jest temat o Lesukovie.

[...] od ok 1,5 roku zdarzyło sie z 8 razy ale polowa to nie byly prawdziwe zwichniecia tylko lekkie przeskoczenia ;) dzisiaj jednak sie zdenerwowałem bo wypadl mi drań jak... kichnołem ;) dodam ze zawsze potrafie sam nastawic to badziewie. mam pytanie: czy jak szliscie na operacje to mieliscie zdjęcie rtg zwichniętego stawu? pytam bo lekarz [...]

Właśnie otzrymałam odpowiedz od lekarza i napisał,że teoretycznie może się tak zdarzyć,że więzadło się urwie,ale żebym na zapas się nie martwiła.Jak ja mam się nie martwić,jak kolano lata całe.Przed zabiegiem nic mnie nie bolało,zrobiłam to Acl,aby się raz na zawsze skończyło moje przewracanie,a tu masz kolano zrobione 10tyś wydane,a ja dalej się [...]

Plusy i minusy. Również uważam, że powinno być tak jak PanParówka napisał. W CS'ie nudnawo nie było, chyba że pozostało 1 na 1 i ktoś się szukał sporo czasu :D

Może się przypierdzielam ale kiedyś tutaj odradzano brania sterydów u osób które wyciskają 95kg przy masie 90 kg ;). No ale teraz jak ktoś inny napisał, teraz test w BB to jak suplement. Aż ciekaw jestem przysiadu i MC, ale obawiam się że pewnie nie jest robiony bo dół pleców boli ;)

Może się przypierdzielam ale kiedyś tutaj odradzano brania sterydów u osób które wyciskają 95kg przy masie 90 kg ;). No ale teraz jak ktoś inny napisał, teraz test w BB to jak suplement. Aż ciekaw jestem przysiadu i MC, ale obawiam się że pewnie nie jest robiony bo dół pleców boli ;) Pytałem o wybite estro a nie o komentarz do mojego cyklu :) [...]

Ja wlasnie mysle czy tego e nie dodac z 400ew bo opinie dobre. Generalnie master jeden z moich ulubionych srodkow, jak nie ulubiony, tylko k***a wlosy sie sypia:p i prostate czuje po jakims czasie, gdyby nie to to bym mogl leciec caly rok jak testa ja leciałem mastera E w dawce 800mg week i do tego 1x cypio z ap problemy z gino zerowe a mam z tym [...]

Mysle Mikunia ze masz malo lat. W ogole ta calo sytuacja to loo kurvaa...za przeproszeniem: - koles (jak juz Duzy napisal) raz chce grypsowac, a raz nie-siedzi dopiero (w areszcie) 3 miechy, z postow powyzej wywnioskowalem, ze juz siedzial, a w sprawie dosc waznej (grypsowac lub nie, to co innego niz uczyc sie angielskiego, badz sie go nie uczyc) [...]

Właśnie 250mg wpadło, odstawię na 8 dni przed zawodami, dzisiaj może zapodam jeszcze jedno 250 a jutro zobaczę. Przemo robisz manipulacje wodą, solą i potasem w ostatnim tygodniu? Pomógł byś mi troche z tym? Tzn chciałbym wiedzieć jak Ty to robisz mniej-więcej. Może byś napisał coś na pw jak znajdziesz chwile. Żadne ciężkie diury nie polecą.

W takim razie jest w porządku jak lustro pokazuje zmiany i dietę zmieniasz to wszystko gra. Zapytałem bo brak kalibracji diety najczęściej jest odpowiedzialny za zatrzymanie postępów. Szczera prawda, aczkolwiek dieta jest od niedawna taka czysta więc poczekam jeszcze trochę i zobaczę jak to idzie, jestem w procesie nawet jej dopracowywania w innym [...]

[...] najlepszych , wrecz cud genetyczny. Mozna takie stwierdzenia akceptowac lub nie, ale trudno zaprzeczyc ze mial unikalna sylwetke. Jego syn wyglda swietnie. Gosc sie caly czas rozwija , ma potencjal. I tak jak lordknaga napisal, on juz teraz wygalda lepiej niz wielu ktorzy dostali karty pro. Zmieniony przez - Possible w dniu 2015-05-20 09:45:01