czyli jak napisał Arczi, z delikatną poprawką dt 5 g mono rano 15g /20 g nitro 2 przed treningiem dnt 5 g mono rano 5 g mono w poludnie i jest gicior prawda ?;-P
Tylko nie bierz RedBull'a i Thermy ! Zdecyduj sie prosze na sama Therme Pro albo na Redbull'a z mocna kawa. Tak jak napisal acid - Therma Pro oprocz efedryny zawiera kofeine (i jeszcze pare innych dodatkow) i to w sporej ilosci - RedBull tez zawiera kofeine wiec blagam nie lacz ze soba tych dwoch srodkow !
albo tak jak napisal FBW.
gothmori09 jak napisał wojtek3578 rekord a trening to różnica normalnie biore 80kg/serie bary 50kg/seria ćwiczenia były wykonywane prawidłowo pod okiem doświadczonej osoby oraz używałem przez niecały miesiac tej odżywki http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/70/products_id/1140853994/products_name/trec-dextro-tech-1300g.html [...]
Jak napisał u gory AAKG przed siłownia jakies 30-40 min walnij dawke wiekszą niz zaleca producent;p
Tak w ogóle...do autora tematu...tutaj można uzyskac pomoc-ale właśnie jak napisał kolega wyżej-nie napisałes nic konkretnego...I liczysz na dostanie gotowego planu? Niestety ale tutaj korygujemy plany, a nie rozpisujemy nowe, taka jest zasada...Co nie znaczy, ze nie znajdziesz tematów z gotowymi juz planami-szukaj, a znajdziesz. Wypełnij ankiete [...]
tak jak napisał Qazar mieśnie rosną w dni bez treningu wiec bilans kaloryczny ma zostać takie sam....możesz najwyżej na równo poroskładać węgle do innych posiłków z posiłku potreningowego oraz zastąpić CARBO/glukoze/miód/wafle czy tam nie wiem co masz na węgle złożone
z tego co mysle ze wiesz ze ma 4 lata to musiales sie go pytac wiec tez spytaj sie go czy nie jest poniszczony...mysle ze nie bedzie sprzedawal zniszczonego jak napisal ze w 100% sprawny...
Oba polaczenia sa poprawne ja stosowalem tak jak napisal krzpuma tylko w dnt szlo 10 g, Size On mozna pic podczas treningu producenci chyba nawet na etykiecie polecaja taki sposob stosowania, wsypujesz do 1,5 l mineralki i popijasz podczas treningu.
Witam! Dokladnie jak napisał tommac20. Jakis hak czy cos i po sprawie. Pozdrawiam!
gościu zacznij myśleć. bo jest tak jak napisał ktoś wcześniej, najpierw wp*****lasz coś o czym nie masz pojęcia a potem ratunku. poczytaj sobie też pare postów o tym gównianym testosterolu, może troche oczy ci się otworzą
Dokładnie tak jak napisał yamek
do Skerx nie mozna pic kredki i białka, shake białkowy powinno sie pic mniej wiecej po 30 min po kreatynie tak jak napisał
do Skerx nie mozna pic kredki i białka, shake białkowy powinno sie pic mniej wiecej po 30 min po kreatynie tak jak napisał Kredki sie w ogole nie pije, bo one sluza do rysowania i kolorowania. Natomiast kretke mozna pic z bilakiem i carbo, co ciekawe, ma to nawet plusy
zobaczymy co z tym wapnem jak napisał FighterCMC ze jemu pomaga to moze mi tez pomoze :)
Nie będą większe przyrosty , bedzie to tylko strata kasy. Pożądny trening i jak napisał georgu z odżywek to Ryż , twaróg itp.
Będę musiał spróbować tak jak napisał "jendker3" . Bicepsa ćwiczę razem z przedramienia-mi - mało co mi skóry nie porozrywa hehe . Gdy podnoszę na klatkę to mało co jest uczucie rozpompowania . A gdy pompki robię to klatkę bardzo mi rozpompuje. Więc może za dużym ciężarem robię serię ? Zaczynam gdzieś od około 50 kg kończąc na 85 kg 5 [...]
tak jak napisal JORDAN (wyszukiwarka) najlepiej weź se witamine C
Tak jak napisał TomQ, są trzy warianty chwytu i każdy z nich jest prawidłowy. Wybierz ten, który na Ciebie działa najlepiej ;-)
smialo mozesz wcinac CP z antybiotykami. nic ci nie bedzie procz mozliwej sraczki jak napisal koleaga wyzej... ale to z pewnoscia nie bedzie po CP
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
