jak napisał

A po tym co napisał kolega wyżej (z czym sie zgadzam ) nie ćwicz odrazu FBW 5x5 tylko zacznij od czegoś łatwiejszego. Np 3-4 serie w zakresie 6-12. Poza tym nie radze robić Klasycznego martwego ciągu na jednym treningu z przysiadami. Jak już to Rumuński MC. Albo poprostu pozbyć sie tego ćwiczenia i zamiast tego możęsz wrzucić podciaganie na [...]

[...] lepszego bym znalazl... rozmawialem kiedys z wujkiem i mowil ze w niemczech zele energetychne sa calkiem tanie wiec n=bede kupowal tez.. ciezko sie to pije ale dam rade.. nikt nie napisal czy wziasc ten ryz i makaron i jak go jesc ;/ DAJE ZDJ ZELU JAKI JADLEM Z NIEMIEC CO MYSLICIE ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/527f0b2c763148309bb66b1359780491.jpg

Kolejna zakochana para na sfd %-) bylo juz kilka ;-) moze niedlugo otworzymy dział zapoznawczy ? %-) Co do cyklu to kiedys czytałem, ze w jakims kraju europejskim jako antykoncepcja dla mezczyzn, stosowano cyklu 8 tygodni po 200mg nandrolone dec/tygodniowo miało to niby gwarantowac ponad 90cio procentowa niepłodnosc. Co do testosteronu, nie [...]

Kolejna zakochana para na sfd %-) bylo juz kilka ;-) moze niedlugo otworzymy dział zapoznawczy ? %-) Co do cyklu to kiedys czytałem, ze w jakims kraju europejskim jako antykoncepcja dla mezczyzn, stosowano cyklu 8 tygodni po 200mg nandrolone dec/tygodniowo miało to niby gwarantowac ponad 90cio procentowa niepłodnosc. Co do testosteronu, nie [...]

tak jak Tomasz napisał zacznij uprawiać jakiś sport i odżywiaj sie zdrowo

tak jak kolega wyzej napisal z lopatkami mi osobiscie pomaga mostkowanie bo mialem to samo :) Ps.kolejne pytanie kieruj raczej do działu dla poczatkujacych. Zmieniony przez - Raadek1990 w dniu 2013-04-15 09:14:52

bull dobrze napisał , tribulon + zma dobrze podział. Do tego kreatyna i nic złego nie nie stanie. A jak najbardziej na zdrowie wyjdzie

Koles.. czy to nie jest troche smieszne ? Jest to forum sportowe kutlyrstyka.. diety itd.. A ty wrzucasz fotki ? Na ktorych ja nie widze nic poza tak jak ktos tam napisał "szmalec" ale juz nie o to chodzi.. Alkohol trawa ? To po co wogole tutaj te foty skoro prowadzisz taki tryb zycia ? Nic ci raczej nie wyjdzie jesli tak to wyglada.. [...]

[...] sam widzialem opakowania Chcecie 0.5 kg kreatyny z marką HANSKLOSNUTRITION ??? ZA 39 ZL !! TAK ?? TO KUPUJCIE PRODUKTY OD CYBERA Z JEGO FIRMY . WSPOLCZUJE !!! cyber to nowy potentat na scenie swatowej suplementow ... jakby ktos nie wiedzal ... CYBER WYDAJE PRODUKTY !!! Jak to napisał jego przdupas Clarity... " Mateusz Pazdan Administrator

peko jak ty sie znasz to napisz coś mądrego na ten temat a nie krytykuj tylko czyjegoś zdania. Słowa które napisałem nie spadły z kosmosu tylko z tego forum i z tego co pamiętam nie napisał tego byle kto tylko osoby których zdanie na tym forum bardzo sie liczy. nie pamiętam już nazw użytkowników ale poszukaj a moze znajdziesz.

MASSpower to nie dla mnie bo pisalem wyraznie ze dla kolegi. Jak by bylo dla mnie to bym napisal ze dla mnie ... lol

Z całym szacunkiem, ale to co niektórzy wypisują tzn że liczy się bilans węglowodanów a nie pora spożywania to tak jak ktoś napisał herezja. Na noc nie ma potrzeby spożywania węglowodanów ponieważ w nocy jest znacznie mniejsze zapotrzebowanie na nie. Jeżeli spożyjemy dużo węglowodanów po prostu się odłożą. Jest to dla mnie szokiem że tzw [...]

[...] od prawie roku jem to samo wiec to od diety na pewno nie jest. Zmienia sie tylko gramatura posilkow w zaleznosci czy masa czy redukcja. Teraz lece samego testa to czasem jakis pryszcz wyskoczy ale bardzo malo tego jest. Ktos wyzej napisał ze liczy sie forma a nie pryszcze. Nie dla mnie. Wiadomo ze cwiczysz zeby dobrze wygladac na codzien ale [...]

diete masz do tego "dobrego cyklu" ? Pewnie masz ginekomastie. Walnij do końca cykl potem tak jak kolega wyżej napisał aeroby i potem spalacz :) Pzdr.

dawkuje sie tak jak Tom napisał , jednak powinieneś narazie nie mysleć o braniu kreatyny tylko wykrzesać z siebie to co najlepsze bez zadnych supli , dobre jedzenie i trening a cel bedziesz osiagał szybko bez wydawania kasy na jakies głupoty

Zrób usg. Dalsza dyskusja w tym temacie to mielenie postów bez sensu. Już Ci ktoś napisał a Ty nie czytasz dokładnie - tamoksyfen to substancja czynna, która jest w leku o nazwie nolvadex. Tak jak ibuprofen jest w leku Ibuprom.

[...] siłowni.. albo tak niefortunnie spię. Bo objawy itd czytałem tej choroby co kolega wyżej napisał Dodam jeszcze od siebie ze zauwazyłem ze budzi mnei nad ranem to zdrętwienie jak leze na lewej rece a ona jest na wysokosci głowy ułożona tak niefortunnie, jesli leze na prawej stronie to nie zauwazyłem objawu.. więc mozliwe ze w nocy zawsze tak się [...]

jak to napisal ziemniak 1-730 micha "ryz +kurzcze" 5x Ed 730-772 meta 15mg ed 772-779 clomd 1 tab ed

tak jak poprzednik napisal, smar zalatwi sprawe tarcia. btw. cwicze na podobnym juz kilka lat i nic procz wymiany linki sie nie "zepsulo"

Kong La De napisał Żeby brzuch dobrze wyglądał trzeba zadbać o jego rzeźbę, a nie o masę. Co ty gadasz. Ja tez tak kiedys zrobiłem i nie byłem zadowolony bo spaliłem tłuszcz i miałem krate ale płaska jak h*j nic nie wypuklona a watpie czy kogos by taki brzuch zadowolił. taka krate to so moge w dup*e wsadzic