[...] obumiera. Teraz wszystko idzie do przodu. Popatrzcie na Kaia Greena, Dextera Jacksona - są po 40stce (Dexter prawie 50). Wyglądają świetnie a cały czas biorą dawki o jakich my nie marzymy. To czy bez takich dawek(nie trując się) nie można ćwiczyć w tym wieku i dłużej? Mój szacunek wzbudza ostatnio Mike Titan O'Hearn (48 lat). Oni [...]
Bylem na T3 ponad rokam., po odstawieniu wszystko wróciło do normy, dałem organizmowi dychnąć pare miechów i w tym tygodniu wracam. Jak napisał kolega wyżej uzależnia szczególnie osoby, które szybko podlewa. Nawet kilkudniowe "poplyniecie" z miska, jest niewidocznie co psychicznie daje ogromny komfort, a co za tym idzie .... Co do exe ja przy [...]
[...] świetnie, ładnie, pięknie, ahhhh, żyć nie umierać Tylko, że rzeczywistość jest inna... Odnośnie kierunków po których się pływa na statkach to nie jest w cale tak kolorowo jak napisał przedmówca. Kapitan, Chief Mechanik - to fakt, fajnie brzmi, zarabia się dobre pieniądze, ale masz przez to pół życia w plecy... Są święta, rodzina w domu w [...]
Witam wszystkich wellcome - oczywiście masz prawo do swojego zdania i je szanuje, ale tak jak napisał rybas - ja ćwicze dopiero 1,5 roku nie odrazu będę wyglądął jak Coleman pitbull - hahaha xD, a co do kaszy to nie chodziło mu o kuskus tylko o kasze kukurydzianą nevalainen - z tym że na treningu pleców to jest prawda - Jak byłem na masie to [...]
Towar- wykorzytsany w 100 % Prowadzenie testu - Bardzo dobre choc nieraz mozna bylo ograniczyc spam Sylwetka- Bardzo dobra , zmiana na duzy + Tak jak napisal Banan zapraszamy do kolejnych testow.
kecef zacznijmy od tego, że nie ma treningu na rzeźbe, poprostu nie ma takiego co się najlepiej spisuje dla każdego, tak jak logicznym jest, że przy robieniu siły najlepiej jest dawać powtórzenia w ilości od 1 do 4 przy jak największym ciężarze, tak redukcja to już zalezy zupełnie od czego innego. tak jak napisał dj smalec można 15-10-5, można [...]
Jak w planie masz 3 x 10 czy 4 x 8, to nie trzeba robić zejściowych. Ma to sens w przypadku, kiedy robocze serie to 3 x 3 czy np. 5 x 1 celem zapewnienia odpowiedniej objętości treningowej niezbędnej do budowy masy. I tyle. I jak napisał Night, zejściowe mogą być w formie 3 x 10, 4 x 8 czy 1 x 20.(najlepiej w przysiadach, tzw. widowmaker}:-( )
apokalipsa i don garcia macie racje, sam też napisałem że miewam i za zły objaw tego nie uważam. ale czytając oraz słuchając opini, jakie to oni mieli pompy i zakwasy za***iste po trneingu to zawsze się uśmiecham. i oczywiście chęć utrzymywania pompy jak najdłużej, jak najczęstsze pompowowanie, walenie ogromnych ilości serii aż mięśnie są [...]
Dokładnie jak napisał BSR, w tym wieku szkoda marnować naturalny potencjał i syfić w hormonach. Teraz najlepiej wycisnąć maksa z michy i supli, a jak kiedyś wejdziesz na bombę, to będzie p******nięcie, a nie, że cię tylko posmyra.
Planuje lecieć wstępnie LGD 4033 w takim systemie : 1 tydzień 5mg eod 6 tygodni 10 mg eod Warto według was na LGD 4033 zacząć od 5 mg przez 2-3 tygodnie by docelowo wejść na 10mg ? Co sądzicie o dorzuceniu cloma albo nolvy 1/2 lub 1 tabs eod w 5-6 tygodniu by zapobiec większej supresji teścia? Jak napisał BSR, 5mg na pierwszy kontakt jest OK i [...]
[...] dobry wybór? miałem z biolab źle sie czułem po nim tym bardziej że dowiedziałem sie dopiero po kupnie że biolab troche niepewny. Chciałbym dać drugą szanse czy endogenic to lepszy trop? Dokładnie, jak napisał Galaxus, jest masa innych, pewnych labów, to po co testować inne? Masz np. IONS, Andro, Universum Labs, z każdego MK klepie jak należy.
Szajbor: tak jak napisał Knife na drugiej lub trzeciej stronie: Cytuje: "Jesli nie rosna, dodajesz cwiczenie ktore bezposrednio dziala na miesien (np. Izolacje bica, trica)." CZYTAC!
Właśnie tak Jak napisał pan Janek ciekawy jestem zamienników Wiadomo warunki na siłowni jeśli nie jest ona Twoją własną uniemożliwiają zajmowanie maszyn i innych stanowisk w takiej kolejności jaka będzie wymagana podczas realizacji takowego planu .
Solar - to nie izolaty, a zwykłe WPC zdajsie. Smakowo za.je.biste. kasteta - co do uginań ze sztangą to dokładnie tak jak napisał Solar - czyli przesłanie Wodyna Co do tego czy czytałeś, to chodziło mi o to co napisałem głównie o młotkach, prostowania też to się tyczy, a do czego odnosi się właśnie nielottt... Jak wspomniał Mawashi onosząc sie do [...]
Witam, nie ma się co spinać Panowie. Najlepszym wyjściem będzie jak najszybsze pójście do lekarza. Zbyt wiele jest opcji, możliwości i powodów dla których ktoś może mieć problemy a i tak "w większości przypadków da się je wyleczyć środkami farmakologicznymi" (cytowane z Lwa-Starowicza). Ja sam póki co nie mam partnerki, jestem zaraz po [...]
Dwie puchy teraz zjadłem radu z andro, jechałem po 30mg i zero objawów gino. Za to jak napisał @Kokobann, suszy stawy niemiłosiernie, dla mnie też ten SARM idzie w odstawkę, za bardzo kontuzjogenny. Na masie lepsze lgd i mk677 zamiast radu a na redukcji osta i/lub s4 wystarcza antykatabolicznie. Niby mocne ratio anaboliczne ale obniża mocno [...]