Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

...

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

Ja mam nadzieję że czasy treningów nie miną i jak napisałem wcześniej skazani na to do deski jesteśmy ale wbijanie i łykanie tego czego dusza zapragnie to skończy się na pewno.
Na starość to zostanie tylko test+gh

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę

...

Flooky

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 1096 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12164

Magiczny zestaw młodości ... ;)

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668763

Byle by troche potanialo i pewniaki oby byly

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Flooky

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 1096 Wiek 40 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12164

I żeby prawo się PL nie zmieniło bo jak dopadnie Polskę porypany zamordyzm skandynawski to za i B12 będzie można iść siedzieć.

...

F1.08

Ekspert

Szacuny 1673 Napisanych postów 3699 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39213

pavlog89
lodzianin1
Zdrowie to podstawa panowie.

inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji ..

To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy?

Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności tarczycy. Wszystkie te 3 sprawy poprawiły się u mnie już po 2 miesiącach treningów na sucho. A nie wspomnę, że brak wysiłku siłowego powoduje też spadek testo - u mnie w dolne widełki. Sam trening podbił nieco.

Więc ja wróciłem i będę trenował min do 50-60roku. Oczywiście to już inny trening będzie z czasem, bez rekordów itd ale jednak. Odradzam całkowite porzucanie siłowni! Organizm nieużywany obumiera. Teraz wszystko idzie do przodu. Popatrzcie na Kaia Greena, Dextera Jacksona - są po 40stce (Dexter prawie 50). Wyglądają świetnie a cały czas biorą dawki o jakich my nie marzymy. To czy bez takich dawek(nie trując się) nie można ćwiczyć w tym wieku i dłużej? Mój szacunek wzbudza ostatnio Mike Titan O'Hearn (48 lat). Oni pokazują, że można świetnie wyglądać mając swoje lata na karku i w tym kierunku idę. Nie zamierzam zakładać szelek i kapci. Oczywiście ciężary mniejsze będą a w tle jak napisał Natan tylko test i GH. Serio poza siłownią wcale nie robimy się zdrowsi

Byłem tam, sprawdzałem

...

pavlog89

Specjalista

Szacuny 70 Napisanych postów 526 Wiek 34 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 66399

F1.08
pavlog89
lodzianin1
Zdrowie to podstawa panowie.

inne piorytety nie kazdy będzie trenował 40+ a potem można załować niektórych decyzji ..

To źle. Ja zbliżam się do "40" i w 2017 wróciłem do treningów/SAA i SFD po około 10 latach przerwy. Myślisz, że bez treningów będziesz zdrowy? Ja obrosłem tłuszczykiem, lipidy popsute(brak ruchu), dorobiłem się niedoczynności tarczycy. Wszystkie te 3 sprawy poprawiły się u mnie już po 2 miesiącach treningów na sucho. A nie wspomnę, że brak wysiłku siłowego powoduje też spadek testo - u mnie w dolne widełki. Sam trening podbił nieco.

Więc ja wróciłem i będę trenował min do 50-60roku. Oczywiście to już inny trening będzie z czasem, bez rekordów itd ale jednak. Odradzam całkowite porzucanie siłowni! Organizm nieużywany obumiera. Teraz wszystko idzie do przodu. Popatrzcie na Kaia Greena, Dextera Jacksona - są po 40stce (Dexter prawie 50). Wyglądają świetnie a cały czas biorą dawki o jakich my nie marzymy. To czy bez takich dawek(nie trując się) nie można ćwiczyć w tym wieku i dłużej? Mój szacunek wzbudza ostatnio Mike Titan O'Hearn (48 lat). Oni pokazują, że można świetnie wyglądać mając swoje lata na karku i w tym kierunku idę. Nie zamierzam zakładać szelek i kapci. Oczywiście ciężary mniejsze będą a w tle jak napisał Natan tylko test i GH. Serio poza siłownią wcale nie robimy się zdrowsi Byłem tam, sprawdzałem

Zle mnie zrozumiałeś, ja mam na mysli że sytuacja zmusi do zaprzestania treningów stan zdrowia itd bo nie wiadomo co jutro nas czeka , nie wiesz tak na prawde czy bedziesz mógl trenowac tak długo, nie tak ? I mysle że nie ma co porównywać Dextera czy Kai do nas tutaj

to sa ludzie którzy w całosci sie temu poświęcili mają z tego profity z nami jest chyba inaczej ..

...

Natan33

Ekspert

Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340

F1.08 dobrze mówisz, jak byłem żonaty przez osiem lat to miałem przerwy od treningów potem powracałem do tego a jej sie nie podobało to przerywałem i czułem się fatalnie, psychicznie i fizycznie.

Pod koniec postanowiłem że będę robił to co chciałem robić od dzieciaka i mimo sprzeciwów powróciłem do tego, skończyło się rozwodem...
Teraz ona jest szczęśliwa a moje szczęście x100, nie ma bóli pleców czy innych dolegliwości pomimo ciężkich treningów czuję sie rewelacyjnie psychicznie i fizycznie.
Morał taki ze zacząłem treningi 23 lata temu w wieku 15 lat i będę je kontynuował tak długo jak tylko zdrówko pozwoli oczywiście na poziomie adekwatnym do wieku, nie ma mowy o zaprzestaniu bo rozpadnę się fizycznie i psychicznie a wtedy to pozostaję tylko umrzeć!

Zdrówka i rozsądku panowie!

Zmieniony przez - Natan33 w dniu 04/02/2018 11:21:58